×

Kumis
Kumis

Bulgarian Yogurt
Bulgarian Yogurt



ADD
Compare
X
Kumis
X
Bulgarian Yogurt

Kumis vs Bulgarian Yogurt

Calories

Calories dans 1 tasse

149,00 Kcal155,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Calories

200,00 Kcal140,00 Kcal
0 904
👆🏻

Calories dans 1 cuillère à soupe

50,00 Kcal15,00 Kcal
2 133
👆🏻

Calories en 1 oz

54,00 Kcal59,00 Kcal
10 717
👆🏻

Calories dans 1 tranche de

54,00 Kcal59,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Portion

100
100

Protéines

6,00 g8,00 g
0 215
👆🏻

Glucides

28,00 g8,00 g
0 205
👆🏻

Fibre

3,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Sucre

12,00 g6,00 g
0 54.08
👆🏻

Graisses

7,00 g9,00 g
0.1 175
👆🏻

Graisse Contenu

1 %10 %
0 100
👆🏻

Graisse Saturée

5,00 g6,00 g
0 67
👆🏻

Gras Trans

0,20 g0,00 g
0 162
👆🏻

Graisses Polyinsaturées

0,00 g0,20 g
0 48
👆🏻

Monoinsaturés Graisse

0,00 g0,50 g
0 32.9
👆🏻

Nutrition

Portion

100
100

Cholestérol

20,00 mg40,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamines

La Vitamine A

40,00 IU40,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,02 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,14 mg0,21 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,10 mg0,65 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,01 mg0,09 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

12,00 µg15,00 µg
0 87
👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

0,40 µg0,49 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

3,60 mg1,20 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

3,20 IU150,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,20 µg1,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,05 mg0,37 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,10 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minéraux

Calcium

220,00 mg275,00 mg
0 1705
👆🏻

Fer à repasser

1,12 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnésium

13,00 mg32,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphore

98,00 mg117,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassium

91,00 mg380,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

150,00 mg105,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,14 mg0,50 mg
0 7.31
👆🏻

Autre

Eau

56,80 g85,00 g
0 221
👆🏻

Caféine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Prestations

Prestations de Santé

Lactose intolérants, Améliore le taux de métabolisme
Contribue à des infections intestinales, Effet antioxydante, Lactose intolérants, Réduit le cholestérol, Aide les infections à levures, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Améliore la nutrition, Protège contre les maladies cardiaques, Renforce le système immunitaire, Prise en charge de désintoxication

Autres Avantages Généraux

Lactose intolérants, Bénéfique pour émaciation et anémie, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux
Contribue à des infections intestinales, Effet antioxydante, Lactose intolérants, Réduit le cholestérol, Aide les infections à levures, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Améliore la nutrition, Renforce le système immunitaire, Prise en charge de désintoxication

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

-
effet antioxydante, Excellente remède naturel pour les coups de soleil, Donne une peau éclatante et sans faille, Protège la peau contre le dessèchement

Soin des Cheveux

-
Renforce les racines des cheveux

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

-
Il est utilisé dans la fabrication de savons et mositurizers

Importance Nutritionnelle

Contient une bonne quantité de vitamines, Riche en ferments, les oligo-éléments, les antibiotiques, l'alcool éthylique et de l'acide lactique
Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de Riboflavine

Allergie

Symptômes d'allergie

-
-

Quel est

Quel est

type de lait
yaourt bulgare est un yaourt dégustation légèrement aigre fabriqué à partir de lait entier frais graisse. le yogourt est fabriqué en utilisant les souches de lactobacillus bulgaricus - une bactérie unique à bulgarie.

Couleur

-
Blanc

Saveur

-
Crémeux

Arôme

-
Odeur aigre

Végétarien

-
Oui

Origine

Tatar
Bulgarie

Comment Faire

Portion

200
100

Ingrédients

Le lait de jument, Lait, Lactosérum de brebis, de chèvre ou de lait de vache
Lait écrémé, Le lait entier

Fermentation Agent

-
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus

Choses dont tu as besoin

Récipient
Bol, Les cultures vivantes

Temps Durée

Temps de Préparation

3- 5 jours
-

Temps de Cuisson

quelques heures
-

Vieillissement Temps

-
-

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

55,00 F40,00 F
-20 383
👆🏻

Étagère La vie

-
2- 3 Mois