×

Kumis
Kumis

Bulgarischer Joghurt
Bulgarischer Joghurt



ADD
Compare
X
Kumis
X
Bulgarischer Joghurt

Kumis vs Bulgarischer Joghurt

Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

149,00 Kcal155,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

200,00 Kcal140,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

50,00 Kcal15,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

54,00 Kcal59,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

54,00 Kcal59,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

6,00 g8,00 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

28,00 g8,00 g
0 205
👆🏻

Faser

3,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

12,00 g6,00 g
0 54.08
👆🏻

Fette

7,00 g9,00 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

1 %10 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

5,00 g6,00 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,20 g0,00 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

0,00 g0,20 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

0,00 G0,50 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

20,00 mg40,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

40,00 IU40,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,14 mg0,21 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,65 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,01 mg0,09 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

12,00 µg15,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,40 µg0,49 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

3,60 mg1,20 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

3,20 IU150,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,20 µg1,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,05 mg0,37 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,10 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

220,00 mg275,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

1,12 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

13,00 mg32,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

98,00 mg117,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

91,00 mg380,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

150,00 mg105,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,14 mg0,50 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

56,80 g85,00 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Lactose Intolerants, Verbessert Stoffwechsel-Rate
Hilft Darminfektionen, Antioxidative Wirkung, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert die Ernährung, Schutz vor Herzkrankheiten, Stärkt das Immunsystem, Unterstützt Entgiften

Andere allgemeiner Vorteile

Lactose Intolerants, Vorteilhaft für Abmagerung und Anämie, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem
Hilft Darminfektionen, Antioxidative Wirkung, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert die Ernährung, Stärkt das Immunsystem, Unterstützt Entgiften

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

-
Antioxidative Wirkung, Ausgezeichnete natürliche Heilmittel für Sonnenbrand, Gibt glühenden und makellose Haut, Schützt die Haut vor dem Austrocknen

Haarpflege

-
Stärkt die Haarwurzeln

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

-
Es wird bei der Herstellung von Seifen und mositurizers verwendet

Ernährungs Bedeutung

Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Reich an Fermente, Spurenelemente, Antibiotika, Ethylalkohol und Milchsäure
Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin

Allergie

Allergie-Symptome

-
-

Was ist

Was ist

Art von Milch
Bulgarischen Joghurt ist ein leicht sauer schmeckenden Joghurt aus Vollfett frische Milch. ein Bakterium, einzigartig in Bulgarien - Der Joghurt wird unter Verwendung der Stämme von "Lactobacillus bulgaricus" gemacht.

Farbe

-
Weiß

Geschmack

-
Cremig

Aroma

-
Säuerlichen Geruch

Vegetarier

Herkunft

Tatar
Bulgarien

Wie zu machen

Serviergröße

200
100

Zutaten

Stutenmilch, Milch, Molke von Schafmilch, Ziegenmilch oder Kuhmilch
Magermilch, Vollmilch

Gärmediums

-
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus

Benötigte Dinge

Container
Schüssel, Live-Kulturen

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

3 bis 5 Tage
-

Kochzeit

Wenige Stunden
-

Alterungszeit

-
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

55,00 °F40,00 °F
-20 383
👆🏻

Haltbarkeit

-
2- 3 Monate