1 kalorie
1.1 kalorie
122,00 kcal0,08 kcal
0
904
1.1 Kalorii w 1 szklance
344,00 kcalNiedostępne
70
1628
1.5 Kalorii w 1 łyżka
NiedostępneNiedostępne
8
102
1.9 Kalorii w 1 uncja
NiedostępneNiedostępne
12.2
204
1.12 Kalorii w 1 plasterek
NiedostępneNiedostępne
12.2
425
1.4 Wielkość porcji
1.5 Białka
1.11 Węglowodany
1.14.1 Włókno
1.16.1 Cukier
1.19 Tłuszcze
1.20.2 Zawartość Tłuszczu
NiedostępneNiedostępne
1
91
1.26.1 Tłuszcz nasycony
1.26.7 Tłuszcze trans
1.26.12 Tłuszcze wielonienasycone
1.27.3 Jednonienasycone Tłuszczu
2 Odżywianie
2.1 Wielkość porcji
2.2 Cholesterol
5.3 Witaminy
5.3.1 Witamina A
5.4.2 Witamina B1 (tiamina)
5.6.4 Witamina B2 (Ryboflawina)
5.6.11 Witamina B3 (niacyna)
0,13 mgNiedostępne
0
13.112
5.6.15 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,06 mg0,01 mg
-0.026
1.5
6.2.2 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
6.3.3 Witamina B12 (kobalamina)
6.3.11 Witamina C (kwas askorbinowy)
6.3.17 Witamina D
6.3.22 Witaminy D (D2+D3)
6.3.28 Witamina E (tokoferol alfa)
6.4.2 Witamina K (filochinon)
0,20 µgNiedostępne
0
30.3
6.6 Minerały
6.6.1 Wapń
139,00 mg130,00 mg
0
1705
6.7.5 Żelazo
6.7.9 Magnez
6.7.15 Fosfor
130,00 mg100,00 mg
0
1409
6.7.23 Potas
207,00 mg150,00 mg
0
1794
6.10.3 Sód
84,00 mg40,00 mg
0
7022.4
15.5.2 Cynk
15.6 Inne
15.6.1 Woda
15.6.3 Kofeina
16 Korzyści
16.1 Korzyści Zdrowotne
Niedostępne
Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy
16.1.1 Inne korzyści Ogólne
Niedostępne
Najlepsze dla utraty wagi, Obniża poziom cholesterolu, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega
16.2 Włosy i uroda Korzyści
16.2.1 Ochrona skóry
Daje świecące i nieskazitelną skórę, NA
Nie określono
16.2.2 Pielęgnacja włosów
16.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
16.3.1 korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
NA
16.3.2 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Nisko tłuszczowy, Bogaty w witaminę A
Dobrym źródłem białka, Nisko tłuszczowy
16.4 Alergia
16.4.1 Objawy Alergii
17 Co jest
17.1 Co jest
Deser lub słodki sos z mleka i jaj lub mleka i zastrzeżonej proszku.
Quark jest typem świeżych produktów mlecznych, wspólny dla kuchni krajów niemieckojęzycznych dokonanych przez ogrzanie kwaśnej mleka aż do pożądanego stopnia koagulacji (denaturacja, ścinanie) białek mleka jest spełniony, a następnie napięte.
17.1.1 Kolor
17.1.2 Smak
17.1.3 Aromat
Mleczny, Słodkie
Niedostępne
17.1.4 Wegetariański
17.2 Pochodzenie
18 Jak zrobić
18.1 Wielkość Porcji
18.2 Składniki
Krem, Jajka, Smak, Owoce, Mleko, Cukier, Żółtko
Maślanka, Mleko
18.2.1 Fermentacja Agenta
18.3 Rzeczy, które trzeba
Miska, Pojemnik, Mieszadło
Miska, Etamina, Mieszadło
18.4 Czas Trwania
18.4.1 Czas przygotowania
18.4.2 Czas Gotowania
18.4.3 Czas Starzenia
18.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
18.5.1 Chłodzenie Temperatura
18.5.3 Okres Trwałości