Calorieën In 1 Cup
344,00 kcal215,00 kcal
50
1927
👆🏻
calorieën
122,00 kcal0,08 kcal
0
904
👆🏻
Calorieën In 1 eetlepel
50,00 kcal25,00 kcal
2
133
👆🏻
Calorieën In 1 Oz
84,00 kcal64,00 kcal
10
717
👆🏻
Calorieën In 1 sneetje
171,00 kcal265,00 kcal
12.2
899
👆🏻
serving Size
100
100
eiwitten
3,99 G14,10 G
0
215
👆🏻
Koolhydraten
17,60 G3,50 G
0
205
👆🏻
Vezel
0,00 G0,00 G
0
10.3
👆🏻
Suiker
4,82 G3,50 G
0
54.08
👆🏻
Fats
4,00 G10,60 G
0.1
175
👆🏻
Vetgehalte
7 %20 %
0
100
👆🏻
Verzadigd vet
2,03 G7,00 G
0
67
👆🏻
Trans vet
0,00 G0,00 G
0
162
👆🏻
Meervoudig onverzadigd vet
0,31 G0,01 G
0
48
👆🏻
Enkelvoudig onverzadigd vet
1,13 G0,20 G
0
32.9
👆🏻
serving Size
100
100
cholesterol
51,00 mg1,00 mg
0
325
👆🏻
vitaminen
vitamine A
182,00 IU0,00 IU
0
2499
👆🏻
Vitamine B1 (thiamine)
0,06 mg0,04 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamine B2 (riboflavine)
0,22 mg0,30 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamine B3 (niacine)
0,13 mg0,50 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg0,01 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
9,00 ug19,00 ug
0
87
👆🏻
Vitamine B12 (cobalamine)
0,52 ug0,70 ug
0
4.03
👆🏻
Vitamine C (ascorbinezuur)
0,10 mg1,00 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamine D
47,00 IU0,00 IU
0
301
👆🏻
Vitamine D (D2 + D3)
1,20 ug0,00 ug
0
7.5
👆🏻
Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,06 mg0,01 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamine K (Phylloquinone)
0,20 ug1,10 ug
0
30.3
👆🏻
mineralen
Calcium
139,00 mg130,00 mg
0
1705
👆🏻
Ijzer
0,51 mg0,00 mg
0
70
👆🏻
Magnesium
16,00 mg10,00 mg
0
444
👆🏻
Fosfor
130,00 mg100,00 mg
0
1409
👆🏻
Kalium
207,00 mg150,00 mg
0
1794
👆🏻
Natrium
84,00 mg40,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Zink
0,51 mg0,60 mg
0
7.31
👆🏻
anders
Water
73,45 G80,53 G
0
221
👆🏻
Cafeïne
0,00 G0,00 G
0
0
👆🏻
Gezondheidsvoordelen
-
Cancer voorkomt, Versterkt het immuunsysteem
Andere algemene voordelen
-
Beste voor gewichtsverlies, vermindert cholesterol, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, beschermt slagaders, Cancer voorkomt
Hair and Beauty Voordelen
Huidsverzorging
Geeft gloeiende en vlekkeloze huid
-
Haarverzorging
-
-
Nutritional Belang en toepassingen
Bestedingen
-
-
Nutritional Belang
Goede bron van calcium, Mager, Rijk aan vitamine A
Goede eiwitbron, Mager
Allergie
allergiesymptomen
-
-
Wat is
Een dessert of zoete saus gemaakt met melk en eieren of melk en een eigen poeder.
Quark is een soort van verse zuivel, gebruikelijk voor de keukens van Duitstalige landen gemaakt door opwarming zure melk tot de gewenste mate van coagulatie (denaturatie, stremmen) melkeiwitten is voldaan, en dan gespannen.
Kleur
Geel
-
Smaak
Dik
-
Aroma
Melkachtig, Zoet
-
Vegetarisch
Nee
-
Oorsprong
Frankrijk
Duitsland
serving Size
100
100
ingrediënten
Room, eieren, Smaak, fruit, Melk, Suiker, eierdooier
Karnemelk, Melk
vergisting Agent
-
-
Dingen die je nodig hebt
Kom, houder, roerder
Kom, kaasdoek, roerder
Tijds duur
Voorbereidingstijd
-
24-36 uur
Kooktijd
-
20
aging Tijd
-
-
Opslag en houdbaarheid
Refrigeration Temperature
39,20 ° F86,00 ° F
-20
383
👆🏻
Houdbaarheid
5- 7 dagen
7- 10 dagen