1 Calorii
1.1 calorii
122,00 kcal0,08 kcal
0
904
1.2 Calorii În 1 Cupa
344,00 kcalNu e disponibil
70
1628
1.3 Calorii In 1 Tbsp
Nu e disponibilNu e disponibil
8
102
1.4 Calorii În 1 Oz
Nu e disponibilNu e disponibil
12.2
204
1.5 Calorii 1 felie de
Nu e disponibilNu e disponibil
12.2
425
1.6 Portie
1.7 proteine
1.8 Carbohidrați
1.8.1 Fibră
1.8.2 Zahăr
1.9 grăsimi
1.9.1 Conținut de grăsime
Nu e disponibilNu e disponibil
1
91
1.9.2 Grăsime saturată
1.9.3 Grasimi nesaturate
0,00 GNu e disponibil
0
162
1.9.4 polinesaturate Grăsime
1.9.5 mononesaturate Grăsime
2 Nutriție
2.1 Portie
2.2 colesterol
2.3 vitamine
2.3.1 vitamina A
2.3.2 Vitamina B1 (tiamină)
2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)
2.3.4 Vitamina B3 (niacina)
0,13 mgNu e disponibil
0
13.112
2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg0,01 mg
-0.026
1.5
2.3.6 Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
9,00 pgNu e disponibil
0
87
2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)
2.3.8 Vitamina C (acid ascorbic)
2.3.9 Vitamina D
2.3.10 Vitamina D (D2 + D3)
2.3.11 Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
2.3.12 Vitamina K (filochinona)
0,20 pgNu e disponibil
0
30.3
2.4 minerale
2.4.1 Calciu
139,00 mg130,00 mg
0
1705
2.4.2 Fier
2.4.3 Magneziu
2.4.4 Fosfor
130,00 mg100,00 mg
0
1409
2.4.5 Potasiu
207,00 mg150,00 mg
0
1794
2.4.6 Sodiu
84,00 mg40,00 mg
0
7022.4
2.4.7 Zinc
2.5 Alte
2.5.1 Apă
2.5.2 Cofeină
3 Beneficii
3.1 Beneficii pentru sănătate
Nu e disponibil
Rac împiedică, Stimulează sistemul imunitar
3.1.1 Alte beneficii pe generale
Nu e disponibil
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, reduce colesterolul, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Arterele, Rac împiedică
3.2 Coafura si frumusete Beneficiile
3.2.1 Ingrijirea pielii
Confera pielii stralucitoare si fara defecte, N / A
Nedefinit
3.2.2 Ingrijirea parului
3.3 Importanța nutritivă și utilizările
3.3.1 utilizări
Nu există utilizări găsite
N / A
3.3.2 Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Conținut scăzut de grăsimi, Bogat in vitamina A
Buna sursa de proteine, Conținut scăzut de grăsimi
3.4 Alergie
3.4.1 Simptomele de alergie
Nu e disponibil
Nu e disponibil
4 Ce este
4.1 Ce este
Un desert sau sos dulce cu lapte și ouă, sau lapte și o pulbere de proprietate.
Quark este un tip de produs lactate proaspete, comun pentru bucătăriile țărilor vorbitoare de limba germană Made incalzindu de lapte acrit Până la data dorită Gradul de coagulare (Denaturarea, închegare) de proteine din lapte este Met, apoi luxat.
4.1.1 Culoare
4.1.2 Aromă
4.1.3 Aromă
Lăptos, Dulce
Nu e disponibil
4.1.4 Vegetarian
4.2 Origine
5 Modul de a face
5.1 Portie
5.2 ingrediente
Cremă, ouă, Aromă, fructe, Lapte, Zahăr, Gălbenuş
Zer, Lapte
5.2.1 Agent fermentatie
Not Applicable
Not Applicable
5.3 Lucruri pe care trebuie
Castron, recipient, Agitator
Castron, tifon, Agitator
5.4 Durata de timp
5.4.1 Timp de pregatire
Nu e disponibil
24-36 ore
5.4.2 Timp de gătit
5.4.3 Timp de imbatranire
Nu e disponibil
Nu e disponibil
5.5 Depozitare și valabilitate
5.5.1 Temperatura de refrigerare
39,20 ° F86,00 ° F
-20
383
5.5.2 Termen de valabilitate