1 Calorias
1.1 Calorias
122,00 kcal0,08 kcal
0
904
1.2 Calorias em 1 copo
344,00 kcalnão disponível
70
1628
1.5 Calorias em 1 colher de sopa
não disponívelnão disponível
8
102
1.8 Calorias em 1 oz
não disponívelnão disponível
12.2
204
1.12 Calorias dentro 1 fatia do
não disponívelnão disponível
12.2
425
1.14 De servir tamanho
1.15 Proteínas
1.22 Carboidratos
1.25.1 Fibra
1.28.2 Açucar
1.31 Gorduras
1.33.1 Teor de matéria gorda
não disponívelnão disponível
1
91
1.37.1 Gordura saturada
1.37.5 Gordura trans
0,00 gnão disponível
0
162
1.38.2 Gordura poliinsaturada
1.38.5 Gordura monoinsaturada
2 Nutrição
2.1 De servir tamanho
2.2 Colesterol
3.3 Vitaminas
3.3.1 Vitamina A
3.4.2 Vitamina B1 (tiamina)
4.2.1 Vitamina B2 (riboflavina)
4.4.4 Vitamina B3 (niacina)
0,13 mgnão disponível
0
13.112
4.4.6 Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg0,01 mg
-0.026
1.5
4.4.11 Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
9,00 ugnão disponível
0
87
4.4.15 Vitamina B12 (Cobalamina)
4.4.20 Vitamina C (ácido ascórbico)
4.4.24 Vitamina D
4.4.28 Vitamina D(D2+D3)
4.4.30 Vitamina E (alfa-tocoferol)
5.2.2 Vitamina K (filoquinona)
0,20 µgnão disponível
0
30.3
5.3 Minerais
5.3.1 Cálcio
139,00 mg130,00 mg
0
1705
5.5.2 Ferro
5.5.4 Magnésio
6.2.3 Fósforo
130,00 mg100,00 mg
0
1409
6.3.3 Potássio
207,00 mg150,00 mg
0
1794
6.4.4 Sódio
84,00 mg40,00 mg
0
7022.4
6.4.8 Zinco
6.5 Outro
6.5.1 Agua
6.6.2 Cafeína
7 Benefícios
7.1 Benefícios para a saúde
não disponível
previne o cancro, estimula o sistema imunológico
7.1.1 Outros benefícios gerais
não disponível
melhor para perda de peso, reduz o colesterol, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro
7.2 Cabelo e beleza benefícios
7.2.1 Cuidados com a pele
dá a pele brilhante e impecável, NA
não definido
7.2.2 Cuidado capilar
7.3 Importância nutricional e usos
7.3.1 Usos
7.3.2 Importância nutricional
boa fonte de cálcio, baixo teor de gordura, rico em vitamina A
boa fonte de proteína, baixo teor de gordura
7.4 Alergia
7.4.1 Sintomas de alergia
não disponível
não disponível
8 O que é
8.1 O que é
A sobremesa ou molho doce feito com leite e ovos, ou leite e um pó proprietário.
Quark é um tipo de produto lácteo fresco, comum para as cozinhas de países de língua alemã feitas pelo aquecimento do leite azedou até o grau desejado de coagulação (desnaturação, gelar) das proteínas do leite é cumprida, e, em seguida, tensa.
8.1.1 Cor
8.1.2 Sabor
8.1.3 Aroma
leitoso, Sweet
não disponível
8.1.4 Vegetariano
8.2 Procedência
9 Como fazer
9.1 De servir tamanho
9.2 Ingredientes
creme, ovos, sabor, frutas, leite, açucar, gema
Soro de leite coalhado, leite
9.2.1 Fermentação agente
não aplicável
não aplicável
9.3 Coisas que você precisa
tigela, recipiente, Stirrer
tigela, escumilha, Stirrer
9.4 Tempo duração
9.4.1 Preparação Tempo
não disponível
24-36 horas
9.4.2 tempo de cozimento
9.4.3 Tempo de envelhecimento
não disponível
não disponível
9.5 Vida de armazenamento e prateleira
9.5.1 Refrigeração temperatura
11.1.1 Validade