1 Calorias
1.1 Calorias
122,00 kcal0,08 kcal
0
904
1.10 Calorias em 1 copo
344,00 kcalnão disponível
70
1628
1.22 Calorias em 1 colher de sopa
não disponívelnão disponível
8
102
1.27 Calorias em 1 oz
não disponívelnão disponível
12.2
204
1.31 Calorias dentro 1 fatia do
não disponívelnão disponível
12.2
425
1.33 De servir tamanho
1.34 Proteínas
1.35 Carboidratos
3.2.1 Fibra
4.4.3 Açucar
5.3 Gorduras
5.3.4 Teor de matéria gorda
não disponívelnão disponível
1
91
5.4.5 Gordura saturada
5.4.11 Gordura trans
0,00 gnão disponível
0
162
5.4.15 Gordura poliinsaturada
5.4.20 Gordura monoinsaturada
6 Nutrição
6.1 De servir tamanho
6.2 Colesterol
6.3 Vitaminas
6.3.1 Vitamina A
6.3.7 Vitamina B1 (tiamina)
6.4.2 Vitamina B2 (riboflavina)
6.5.5 Vitamina B3 (niacina)
0,13 mgnão disponível
0
13.112
6.6.6 Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg0,01 mg
-0.026
1.5
6.6.14 Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
9,00 ugnão disponível
0
87
6.7.2 Vitamina B12 (Cobalamina)
9.5.2 Vitamina C (ácido ascórbico)
15.1.1 Vitamina D
15.9.4 Vitamina D(D2+D3)
15.9.7 Vitamina E (alfa-tocoferol)
15.9.8 Vitamina K (filoquinona)
0,20 µgnão disponível
0
30.3
15.10 Minerais
15.10.1 Cálcio
139,00 mg130,00 mg
0
1705
15.10.3 Ferro
15.10.5 Magnésio
15.11.2 Fósforo
130,00 mg100,00 mg
0
1409
15.11.4 Potássio
207,00 mg150,00 mg
0
1794
18.5.2 Sódio
84,00 mg40,00 mg
0
7022.4
18.5.3 Zinco
18.6 Outro
18.6.1 Agua
18.6.2 Cafeína
19 Benefícios
19.1 Benefícios para a saúde
não disponível
previne o cancro, estimula o sistema imunológico
19.1.1 Outros benefícios gerais
não disponível
melhor para perda de peso, reduz o colesterol, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro
19.2 Cabelo e beleza benefícios
19.2.1 Cuidados com a pele
dá a pele brilhante e impecável, NA
não definido
19.2.2 Cuidado capilar
19.3 Importância nutricional e usos
19.3.1 Usos
19.3.2 Importância nutricional
boa fonte de cálcio, baixo teor de gordura, rico em vitamina A
boa fonte de proteína, baixo teor de gordura
19.4 Alergia
19.4.1 Sintomas de alergia
não disponível
não disponível
20 O que é
20.1 O que é
A sobremesa ou molho doce feito com leite e ovos, ou leite e um pó proprietário.
Quark é um tipo de produto lácteo fresco, comum para as cozinhas de países de língua alemã feitas pelo aquecimento do leite azedou até o grau desejado de coagulação (desnaturação, gelar) das proteínas do leite é cumprida, e, em seguida, tensa.
20.1.1 Cor
20.1.2 Sabor
20.1.3 Aroma
leitoso, Sweet
não disponível
20.1.4 Vegetariano
20.2 Procedência
21 Como fazer
21.1 De servir tamanho
21.2 Ingredientes
creme, ovos, sabor, frutas, leite, açucar, gema
Soro de leite coalhado, leite
21.2.1 Fermentação agente
não aplicável
não aplicável
21.3 Coisas que você precisa
tigela, recipiente, Stirrer
tigela, escumilha, Stirrer
21.4 Tempo duração
21.4.1 Preparação Tempo
não disponível
24-36 horas
21.4.2 tempo de cozimento
21.4.3 Tempo de envelhecimento
não disponível
não disponível
21.5 Vida de armazenamento e prateleira
21.5.1 Refrigeração temperatura
21.5.2 Validade