Calories dans 1 tasse
344,00 Kcal215,00 Kcal
50
1927
👆🏻
Calories
122,00 Kcal0,08 Kcal
0
904
👆🏻
Calories dans 1 cuillère à soupe
50,00 Kcal25,00 Kcal
2
133
👆🏻
Calories en 1 oz
84,00 Kcal64,00 Kcal
10
717
👆🏻
Calories dans 1 tranche de
171,00 Kcal265,00 Kcal
12.2
899
👆🏻
Portion
100
100
Protéines
3,99 g14,10 g
0
215
👆🏻
Glucides
17,60 g3,50 g
0
205
👆🏻
Fibre
0,00 g0,00 g
0
10.3
👆🏻
Sucre
4,82 g3,50 g
0
54.08
👆🏻
Graisses
4,00 g10,60 g
0.1
175
👆🏻
Graisse Contenu
7 %20 %
0
100
👆🏻
Graisse Saturée
2,03 g7,00 g
0
67
👆🏻
Gras Trans
0,00 g0,00 g
0
162
👆🏻
Graisses Polyinsaturées
0,31 g0,01 g
0
48
👆🏻
Monoinsaturés Graisse
1,13 g0,20 g
0
32.9
👆🏻
Portion
100
100
Cholestérol
51,00 mg1,00 mg
0
325
👆🏻
Vitamines
La Vitamine A
182,00 IU0,00 IU
0
2499
👆🏻
Vitamine B1 (Thiamine)
0,06 mg0,04 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,22 mg0,30 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamine B3 (Niacine)
0,13 mg0,50 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg0,01 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
9,00 µg19,00 µg
0
87
👆🏻
La vitamine B12 (cobalamine)
0,52 µg0,70 µg
0
4.03
👆🏻
Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,10 mg1,00 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamine D
47,00 IU0,00 IU
0
301
👆🏻
Vitamine D (D2 + D3)
1,20 µg0,00 µg
0
7.5
👆🏻
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,06 mg0,01 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamine K (Phylloquinone)
0,20 µg1,10 µg
0
30.3
👆🏻
Minéraux
Calcium
139,00 mg130,00 mg
0
1705
👆🏻
Fer à repasser
0,51 mg0,00 mg
0
70
👆🏻
Magnésium
16,00 mg10,00 mg
0
444
👆🏻
Phosphore
130,00 mg100,00 mg
0
1409
👆🏻
Potassium
207,00 mg150,00 mg
0
1794
👆🏻
Sodium
84,00 mg40,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Zinc
0,51 mg0,60 mg
0
7.31
👆🏻
Autre
Eau
73,45 g80,53 g
0
221
👆🏻
Caféine
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
Prestations de Santé
-
Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire
Autres Avantages Généraux
-
Meilleur pour la perte de poids, Réduit le cholestérol, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les artères, Cancer Prévient
Cheveux et Beauté Bienfaits
Soin de la Peau
Donne une peau éclatante et sans faille
-
Soin des Cheveux
-
-
Importance et Usages Nutritionnels
Usages
-
-
Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Faible en gras, Riche en vitamine A
Bonne source de protéines, Faible en gras
Allergie
Symptômes d'allergie
-
-
Quel est
un dessert ou une sauce sucrée au lait et les œufs, ou de lait et une poudre.
Quark est fait en chauffant le lait aigri jusqu'à ce que le degré souhaité de coagulation des protéines du lait est remplie, puis tendues.
Couleur
Jaune
-
Saveur
Épais
-
Arôme
Laiteux, Sucré
-
Végétarien
Non
-
Origine
France
Allemagne
Portion
100
100
Ingrédients
Crème, Des œufs, saveur, Fruits, Lait, Sucre, Vitellus
Babeurre, Lait
Fermentation Agent
-
-
Choses dont tu as besoin
Bol, Récipient, Agitateur
Bol, Étamine, Agitateur
Temps Durée
Temps de Préparation
-
24-36 heures
Temps de Cuisson
-
20
Vieillissement Temps
-
-
Stockage et Durée de conservation
Réfrigération Température
39,20 F86,00 F
-20
383
👆🏻
Étagère La vie
5- 7 jours
7 à 10 jours