×

Kozie Mleko
Kozie Mleko

Mursik
Mursik



ADD
Compare
X
Kozie Mleko
X
Mursik

Kozie Mleko Vs Mursik

kalorie

Kalorii w 1 szklance

168,00 kcal100,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

69,00 kcal0,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

17,00 kcal20,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

69,00 kcal37,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

69,00 kcal425,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

3,56 g0,00 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

4,45 g12,00 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g2,50 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

4,45 g1,50 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

4,14 g3,50 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

4 %5 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

2,67 g3,50 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g2,00 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,15 g1,00 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

1,11 g0,25 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

11,00 mg2,50 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

198,00 IU2,50 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,05 mg3,50 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,14 mg0,25 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,28 mg3,80 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,05 mg1,50 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

1,00 µg2,50 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,07 µg0,35 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

1,30 mg4,50 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

51,00 IU0,25 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

1,30 µg2,50 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,07 mg0,25 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,30 µg4,25 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

134,00 mg0,25 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,05 mg5,25 mg
0 70
👆🏻

Magnez

14,00 mg3,25 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

111,00 mg2,50 mg
0 1409
👆🏻

Potas

204,00 mg0,25 mg
0 1794
👆🏻

Sód

50,00 mg1,25 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

0,30 mg0,25 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

88,90 g0,25 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Laktoza Intolerants, Lekarstwem na Osteoporozę, Obniża Ciśnienie krwi, Obniża poziom cholesterolu, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego
Absorps wapnia i witaminy B, Anti przeciwgorączkowy, Obniża poziom cholesterolu, Wzmacnia układ odpornościowy, Chroni przed chorobami serca

Inne korzyści Ogólne

Laktoza Intolerants, Obniża Ciśnienie krwi
Laktoza Intolerants, Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy, Bezpieczeństwo mikrobiologiczne

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Naturalny krem ​​nawilżający, Dodaje jasność na skórę, Rozjaśnia koloryt skóry, Poprawia cerę, Walki pryszcze i trądzik, Daje gładszą skórę
Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne, Pomaga spowolnić oznaki starzenia, Bogaty w kwas mlekowy

Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem na swędzącą skórę głowy, Stymuluje wzrost włosów, zmniejsza łupież, Zmniejsza spadek włosów
-

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

-
-

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem wapnia, Bogaty w witaminę A, Bogaty w witaminę D
Dobrym źródłem wapnia, Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki

Alergia

Objawy Alergii

Alergiczny nieżyt nosa, anafilaktoidalnej, Anafilaksja, obrzęk naczynioruchowy, kaszel, duszność, Oral świąd, spojówek, Obrzęk powiek, pokrzywka, Wymioty, łzawienie oczu, świszczący oddech
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Nudności, Nudności, wymioty towarzyszą, Wysypki w postaci pokrzywki, zapalenie skóry, Wymioty, świszczący oddech

Co jest

Co jest

Kozie mleko jest rzeczywiście jednym z najczęściej spożywanych napojów mlecznych w innych częściach świata i nie bez powodu - to świetnie smakuje i jest przepełniony składników odżywczych.
Mursik jest fermentowany napój jogurt połączeniu z popiołu z cromwo. Jest on przygotowany w specjalnie wykonanych pojemników Gurda w Kenii.

Kolor

-
Biały

Smak

Kwaśny
Gorzki, Ostry

Aromat

kozi
Mleczny

Wegetariański

Pochodzenie

-
Kenia

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

-
Pasteryzowane mleko kozie lub krowy

Fermentacja Agenta

-
Lactobacillus plantarum

Rzeczy, które trzeba

-
Suszone Gurda

Czas Trwania

Czas przygotowania

-
2- 3 godziny

Czas Gotowania

-
-

Czas Starzenia

-
2 - 4 tygodnie

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

39,20 °F39,00 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

5- 7 dni
Około 3 miesięcy