×

Kozie Mleko
Kozie Mleko

Mursik
Mursik



ADD
Compare
X
Kozie Mleko
X
Mursik

Kozie Mleko Vs Mursik Fakty

1 kalorie
1.1 kalorie
69,00 kcal0,00 kcal
Wszystko o Mleko Organiczne
0 904
1.2 Kalorii w 1 szklance
NiedostępneNiedostępne
Wszystko o Yak Masło
70 1628
1.3 Kalorii w 1 łyżka
NiedostępneNiedostępne
Wszystko o Bita śmietana
8 102
1.4 Kalorii w 1 uncja
NiedostępneNiedostępne
Wszystko o Paneer
12.2 204
1.5 Kalorii w 1 plasterek
Niedostępne425,00 kcal
Wszystko o Paneer
12.2 425
1.6 Wielkość porcji
100
100
1.7 Białka
3,56 g0,00 g
Wszystko o Odparowane Mleko
0 215
1.8 Węglowodany
4,45 g12,00 g
Wszystko o Masło kakaowe
0 205
1.8.1 Włókno
0,00 g2,50 g
Wszystko o Mleko
0 10.3
1.8.2 Cukier
4,45 g1,50 g
Wszystko o Ser Szwajcarski
0 54.08
1.9 Tłuszcze
4,14 g3,50 g
Wszystko o Yakult
0.1 175
1.9.1 Zawartość Tłuszczu
NiedostępneNiedostępne
Wszystko o Paneer
1 91
1.9.2 Tłuszcz nasycony
2,67 g3,50 g
Wszystko o Amasi
0 67
1.9.3 Tłuszcze trans
Niedostępne2,00 g
Wszystko o Mleko
0 162
1.9.4 Tłuszcze wielonienasycone
0,15 g1,00 g
Wszystko o Paneer
0 48
1.9.5 Jednonienasycone Tłuszczu
1,11 g0,25 g
Wszystko o žinčica
0 32.9
2 Odżywianie
2.1 Wielkość porcji
100
100
2.2 Cholesterol
11,00 mg2,50 mg
Wszystko o Ser topiony
0 325
2.3 Witaminy
2.3.1 Witamina A
198,00 IU2,50 IU
Wszystko o Masło Orzechowe
0 2499
2.3.2 Witamina B1 (tiamina)
0,05 mg3,50 mg
Wszystko o Paneer
0 3.5
2.3.3 Witamina B2 (Ryboflawina)
0,14 mg0,25 mg
Wszystko o Masło kakaowe
0 2.017
2.3.4 Witamina B3 (niacyna)
0,28 mg3,80 mg
Wszystko o Masło kakaowe
0 13.112
2.3.5 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,05 mg1,50 mg
Wszystko o Bita śmietana
-0.026 1.5
2.3.6 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
1,00 µg2,50 µg
Wszystko o Masło kakaowe
0 87
2.3.7 Witamina B12 (kobalamina)
0,07 µg0,35 µg
Wszystko o Masło Orzechowe
0 4.03
2.3.8 Witamina C (kwas askorbinowy)
1,30 mg4,50 mg
Wszystko o Mleko
0 7.7
2.3.9 Witamina D
51,00 IU0,25 IU
Wszystko o Jogurt
0 301
2.3.10 Witaminy D (D2+D3)
1,30 µg2,50 µg
Wszystko o Mleko
0 7.5
2.3.11 Witamina E (tokoferol alfa)
0,07 mg0,25 mg
Wszystko o Paneer
0 24.21
2.3.12 Witamina K (filochinon)
0,30 µg4,25 µg
Wszystko o Jogurt
0 30.3
2.4 Minerały
2.4.1 Wapń
134,00 mg0,25 mg
Wszystko o Masło kakaowe
0 1705
2.4.2 Żelazo
0,05 mg5,25 mg
Wszystko o Paneer
0 70
2.4.3 Magnez
14,00 mg3,25 mg
Wszystko o Gelato
0 444
2.4.4 Fosfor
111,00 mg2,50 mg
Wszystko o Gelato
0 1409
1.3.3 Potas
204,00 mg0,25 mg
Wszystko o Gelato
0 1794
1.4.2 Sód
50,00 mg1,25 mg
Wszystko o Masło kakaowe
0 7022.4
1.4.3 Cynk
0,30 mg0,25 mg
Wszystko o Gelato
0 7.31
1.5 Inne
1.5.1 Woda
88,90 g0,25 g
Wszystko o Masło kakaowe
0 221
1.5.2 Kofeina
0,00 g0,00 g
Wszystko o Mleko
0 0
2 Korzyści
2.1 Korzyści Zdrowotne
Laktoza Intolerants, Lekarstwem na Osteoporozę, Obniża Ciśnienie krwi, Obniża poziom cholesterolu, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego
Absorps wapnia i witaminy B, Anti przeciwgorączkowy, Obniża poziom cholesterolu, Wzmacnia układ odpornościowy, Chroni przed chorobami serca
2.1.1 Inne korzyści Ogólne
Laktoza Intolerants, Obniża Ciśnienie krwi
Laktoza Intolerants, Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy, Bezpieczeństwo mikrobiologiczne
2.2 Włosy i uroda Korzyści
2.2.1 Ochrona skóry
Naturalny krem ​​nawilżający, Dodaje jasność na skórę, Rozjaśnia koloryt skóry, Poprawia cerę, Walki pryszcze i trądzik, Daje gładszą skórę
Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne, Pomaga spowolnić oznaki starzenia, Bogaty w kwas mlekowy
2.2.2 Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem na swędzącą skórę głowy, Stymuluje wzrost włosów, zmniejsza łupież, Zmniejsza spadek włosów
NA
2.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
2.3.1 korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Nie znaleziono żadnego zastosowania
2.3.2 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem wapnia, Bogaty w witaminę A, Bogaty w witaminę D
Dobrym źródłem wapnia, Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki
2.4 Alergia
2.4.1 Objawy Alergii
Alergiczny nieżyt nosa, anafilaktoidalnej, Anafilaksja, obrzęk naczynioruchowy, kaszel, duszność, Oral świąd, spojówek, Obrzęk powiek, pokrzywka, Wymioty, łzawienie oczu, świszczący oddech
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Nudności, Nudności, wymioty towarzyszą, Wysypki w postaci pokrzywki, zapalenie skóry, Wymioty, świszczący oddech
3 Co jest
3.1 Co jest
Kozie mleko jest rzeczywiście jednym z najczęściej spożywanych napojów mlecznych w innych częściach świata i nie bez powodu - to świetnie smakuje i jest przepełniony składników odżywczych.
Mursik jest fermentowany napój jogurt połączeniu z popiołu z cromwo. Jest on przygotowany w specjalnie wykonanych pojemników Gurda w Kenii.
3.1.1 Kolor
Niedostępne
Biały
3.1.2 Smak
Kwaśny
Gorzki, Ostry
3.1.3 Aromat
kozi
Mleczny
3.1.4 Wegetariański
3.2 Pochodzenie
NA
Kenia
4 Jak zrobić
4.1 Wielkość Porcji
100
100
4.2 Składniki
Nie Dotyczy
Pasteryzowane mleko kozie lub krowy
4.2.1 Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Lactobacillus plantarum
4.3 Rzeczy, które trzeba
Nie Dotyczy
Suszone Gurda
4.4 Czas Trwania
4.4.1 Czas przygotowania
Nie Dotyczy
2- 3 godziny
4.4.2 Czas Gotowania
NA
Nie Dotyczy
4.4.3 Czas Starzenia
Niedostępne
2 - 4 tygodnie
4.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
4.5.1 Chłodzenie Temperatura
39,20 °FNiedostępne
Wszystko o Mrożony Jogurt
-20 383
4.5.2 Okres Trwałości
5- 7 dni
Około 3 miesięcy