×

Mursik
Mursik

Krowie Mleko
Krowie Mleko



ADD
Compare
X
Mursik
X
Krowie Mleko

Mursik Vs Krowie Mleko

kalorie

Kalorii w 1 szklance

100,00 kcal149,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

0,00 kcal66,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

20,00 kcal18,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

37,00 kcal18,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

425,00 kcal42,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

0,00 g3,20 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

12,00 g5,26 g
0 205
👆🏻

Włókno

2,50 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

1,50 g4,46 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

3,50 g3,90 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

5 %3 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

3,50 g2,40 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

2,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

1,00 g0,10 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

0,25 g1,10 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

2,50 mg14,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

2,50 IU153,33 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

3,50 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,25 mg0,11 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

3,80 mg0,04 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

1,50 mg0,03 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

2,50 µg5,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,35 µg0,36 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

4,50 mg0,90 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

0,25 IU51,00 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

2,50 µg1,30 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,25 mg0,08 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

4,25 µg0,30 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

0,25 mg101,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

5,25 mg0,05 mg
0 70
👆🏻

Magnez

3,25 mg10,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

2,50 mg86,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

0,25 mg253,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

1,25 mg3,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

0,25 mg0,38 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

0,25 g87,80 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Absorps wapnia i witaminy B, Anti przeciwgorączkowy, Obniża poziom cholesterolu, Wzmacnia układ odpornościowy, Chroni przed chorobami serca
Pomaga w lepszym snu, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia wchłanianie wapnia, Poprawia wzrostu u dzieci, Silne i zdrowe mięśnie, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy, Dostarcza energię, Rak zapobiega, Stymuluje mózg i jego funkcje

Inne korzyści Ogólne

Laktoza Intolerants, Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy, Bezpieczeństwo mikrobiologiczne
Pomoce wchłanianie składników odżywczych, Zapobiega zaparciom, Dobra dla kości, Dobre dla wzroku, Dobre dla układu odpornościowego, Zwiększa moc seksualną, Zwiększa pokarmu, Dostarcza energię, Kojące uczta w lecie, Stymuluje mózg i jego funkcje, chroni dziąsła, wzmacnia kości, Wzmacnia układ odpornościowy, Obsługuje Detoksykacja, Redukuje niedobory składników odżywczych, Zmniejsza witaminę inadequancy

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne, Pomaga spowolnić oznaki starzenia, Bogaty w kwas mlekowy
Działa jak naturalny demakijażu, Dodaje jasność na skórę, Najlepszym lekarstwem na problemy skórne, Rozjaśnia koloryt skóry, Daje gładszą skórę, Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalny krem ​​nawilżający, Naturalna skóra softner, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Chroni skórę przed wysuszeniem

Pielęgnacja włosów

-
Doskonała odżywka do włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

-
Można dodawać do koktajli proteinowych, Jest on stosowany w olejach ajurwedyjski, Jest on stosowany do produkcji mydła i nawilżające, Zanurzyć kurczaka lub ryby w zsiadłego mleka pomóc kruchym mięso, Łagodzi nogi, Wykorzystywane w procesach takich jak Panchakarma

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki
Najlepszym źródłem wapnia, Najlepszym źródłem witaminy D, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Bogaty w witaminę A

Alergia

Objawy Alergii

Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Nudności, Nudności, wymioty towarzyszą, Wysypki w postaci pokrzywki, zapalenie skóry, Wymioty, świszczący oddech
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Zaparcie, Obniżenie ciśnienia tętniczego krwi, Biegunka, trudność Digestive, Zawroty głowy, Poczucie światła kierowany, Wzdęcia lub gazu, Gaz, Ule, Zwiększona częstość akcji serca, trudności z oddychaniem, Nudności, Oral obrzęk, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, zapalenie skóry, Wymioty, świszczący oddech

Co jest

Co jest

Mursik jest fermentowany napój jogurt połączeniu z popiołu z cromwo. Jest on przygotowany w specjalnie wykonanych pojemników Gurda w Kenii.
Mleko krowie mleko jest otrzymany przez dojenie krowy.

Kolor

Biały
-

Smak

Gorzki, Ostry
Kremowy, Słodkie, Ciepły

Aromat

Mleczny
Mleczny

Wegetariański

Pochodzenie

Kenia
-

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

Pasteryzowane mleko kozie lub krowy
-

Fermentacja Agenta

Lactobacillus plantarum
-

Rzeczy, które trzeba

Suszone Gurda
-

Czas Trwania

Czas przygotowania

2- 3 godziny
-

Czas Gotowania

-
-

Czas Starzenia

2 - 4 tygodnie
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

39,00 °F40,00 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

Około 3 miesięcy
3 dni