×

Kefir
Kefir

Skóra Mleka
Skóra Mleka



ADD
Compare
X
Kefir
X
Skóra Mleka

Kefir Vs Skóra Mleka

kalorie

Kalorii w 1 szklance

168,00 kcal298,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

41,00 kcal123,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

20,00 kcal18,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

41,00 kcal37,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

41,00 kcal320,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

3,79 g3,13 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

4,48 g4,73 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

4,61 g4,13 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

0,93 g10,39 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

3 %-
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

0,66 g7,03 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,04 g0,46 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,05 g0,55 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

0,31 g3,32 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

5,00 mg35,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

569,00 IU354,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,03 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,14 mg0,19 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,15 mg0,11 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,06 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

13,00 µg3,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,29 µg0,19 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,20 mg0,90 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

41,00 IU2,00 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

1,00 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,02 mg0,25 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,10 µg1,30 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

130,00 mg107,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,04 mg0,05 mg
0 70
👆🏻

Magnez

12,00 mg10,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

105,00 mg95,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

164,00 mg132,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

40,00 mg61,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

0,46 mg0,39 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

90,07 g81,12 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wysoka digestability, Najlepsze dla utraty wagi
Silne i zdrowe mięśnie, Pomaga przytyć, Pomoce kaca, Dostarcza energię

Inne korzyści Ogólne

Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Dostarcza energię, Obsługuje Detoksykacja
-

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Daje gładszą skórę
Daje gładszą skórę, Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalny krem ​​nawilżający, Naturalna skóra softner, Chroni skórę przed wysuszeniem

Pielęgnacja włosów

Wzmacnia cebulki włosów
Doskonała odżywka do włosów, Wyniki w lśniące włosy

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Łagodzi nogi, Stosuje się jako preparat do żywienia niemowląt w Rosji
Jest on stosowany do produkcji mydła i nawilżające, Pre szampon odżywki

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka

Alergia

Objawy Alergii

-
Zaparcie, Skurcze, Gaz, Bół głowy, Ule, Swędzące wysypki skórne, Wysypki w postaci pokrzywki, Wymioty, świszczący oddech

Co jest

Co jest

Kefir jest fermentowane mleko wykonany przy użyciu ziaren kefiru zawierające benefiicial drożdże oraz bakterie probiotyczne występujące w jogurcie.
Skóra Mleko odnosi się do lepkiej skórze białka, które tworzy się na wierzchu mleka i przetworów mlecznych zawierających płyny.

Kolor

-
Biały

Smak

Wzburzony
Kremowy, Mleczny, Gruby

Aromat

Mleczny
Mleczny

Wegetariański

Pochodzenie

Regionów Północnego Kaukazu
Japonia

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

Nasiona kefir, Całe mleko
Mleko

Fermentacja Agenta

-
-

Rzeczy, które trzeba

Szklany pojemnik z pokrywką, Etamina, Filtr
Pojemnik

Czas Trwania

Czas przygotowania

10- 12 godzin
-

Czas Gotowania

20
15

Czas Starzenia

-
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

99,00 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

2- 3 tygodnie
1 miesiąc