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Kéfir
Kéfir

Peau de Lait
Peau de Lait



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Kéfir
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Peau de Lait

Kéfir vs Peau de Lait

Calories

Calories dans 1 tasse

168,00 Kcal298,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Calories

41,00 Kcal123,00 Kcal
0 904
👆🏻

Calories dans 1 cuillère à soupe

20,00 Kcal18,00 Kcal
2 133
👆🏻

Calories en 1 oz

41,00 Kcal37,00 Kcal
10 717
👆🏻

Calories dans 1 tranche de

41,00 Kcal320,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Portion

100
100

Protéines

3,79 g3,13 g
0 215
👆🏻

Glucides

4,48 g4,73 g
0 205
👆🏻

Fibre

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Sucre

4,61 g4,13 g
0 54.08
👆🏻

Graisses

0,93 g10,39 g
0.1 175
👆🏻

Graisse Contenu

3 %-
0 100
👆🏻

Graisse Saturée

0,66 g7,03 g
0 67
👆🏻

Gras Trans

0,04 g0,46 g
0 162
👆🏻

Graisses Polyinsaturées

0,05 g0,55 g
0 48
👆🏻

Monoinsaturés Graisse

0,31 g3,32 g
0 32.9
👆🏻

Nutrition

Portion

100
100

Cholestérol

5,00 mg35,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamines

La Vitamine A

569,00 IU354,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,03 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,14 mg0,19 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,15 mg0,11 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,06 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

13,00 µg3,00 µg
0 87
👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

0,29 µg0,19 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

0,20 mg0,90 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

41,00 IU2,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

1,00 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,02 mg0,25 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,10 µg1,30 µg
0 30.3
👆🏻

Minéraux

Calcium

130,00 mg107,00 mg
0 1705
👆🏻

Fer à repasser

0,04 mg0,05 mg
0 70
👆🏻

Magnésium

12,00 mg10,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphore

105,00 mg95,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassium

164,00 mg132,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

40,00 mg61,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,46 mg0,39 mg
0 7.31
👆🏻

Autre

Eau

90,07 g81,12 g
0 221
👆🏻

Caféine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Prestations

Prestations de Santé

Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Haute digestibilité, Meilleur pour la perte de poids
Des muscles forts et en bonne santé, Aide à prendre du poids, Aides à la gueule de bois, Fournit de l'énergie

Autres Avantages Généraux

Remède pour le stress et l'anxiété, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Présence de calcium, Fournit de l'énergie, Prise en charge de désintoxication
-

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

Donne une peau plus lisse
Donne une peau plus lisse, Eclaircit le teint de la peau, hydratant naturel, Natural adoucisseur de la peau, Protège la peau contre le dessèchement

Soin des Cheveux

Renforce les racines des cheveux
Excellent conditionneur de cheveux, Résultats dans les cheveux brillants

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

Apaise vos pieds, Utilisé comme une préparation pour nourrissons en Russie
Il est utilisé dans la fabrication de savons et mositurizers, Pré-shampooing revitalisant

Importance Nutritionnelle

Bonne source de calcium, Bonne source de protéines
Bonne source de calories, Bonne source de protéines

Allergie

Symptômes d'allergie

-
Constipation, Crampes, Gaz, Mal de tête, Urticaire, Des éruptions cutanées Itchy, Éruptions sous la forme de ruches, Vomissement, Respiration Sifflante

Quel est

Quel est

kéfir est un lait fermenté fabriqué à aide de grains de kéfir benefiicial contenant de la levure, ainsi que des bactéries probiotiques présents dans le yaourt.
peau de lait se réfère à la peau collante de protéines qui se forme sur le dessus du lait et contenant des liquides.

Couleur

-
Blanc

Saveur

Écumeux
Crémeux, Laiteux, Épais

Arôme

Laiteux
Laiteux

Végétarien

Oui
Oui

Origine

régions du Caucase du Nord
Japon

Comment Faire

Portion

100
100

Ingrédients

graines de kéfir, Le lait entier
Lait

Fermentation Agent

-
-

Choses dont tu as besoin

Récipient en verre avec couvercle, Étamine, Passoire
Récipient

Temps Durée

Temps de Préparation

10- 12 heures
-

Temps de Cuisson

20
15

Vieillissement Temps

-
-

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

99,00 F39,20 F
-20 383
👆🏻

Étagère La vie

2- 3 semaines
1 mois