×

Kefir
Kefir

Ser Brie
Ser Brie



ADD
Compare
X
Kefir
X
Ser Brie

Kefir Vs Ser Brie Fakty

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

168,00 kcal416,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

41,00 kcal334,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

20,00 kcal57,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

41,00 kcal95,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

41,00 kcal101,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

3,79 g20,75 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

4,48 g0,45 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

4,61 g0,45 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

0,93 g27,68 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

3 %20 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

0,66 g17,41 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,04 g0,10 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,05 g0,83 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

0,31 g8,01 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

5,00 mg100,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

569,00 IU592,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,03 mg0,07 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,14 mg0,52 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,15 mg0,38 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,06 mg0,24 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

13,00 µg65,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,29 µg1,65 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,20 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

41,00 IU20,00 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

1,00 µg0,50 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,02 mg0,24 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,10 µg2,30 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

130,00 mg184,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,04 mg0,50 mg
0 70
👆🏻

Magnez

12,00 mg20,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

105,00 mg188,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

164,00 mg152,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

40,00 mg629,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

0,46 mg2,38 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

90,07 g48,42 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wysoka digestability, Najlepsze dla utraty wagi
Pomaga w lepszym snu, Obniża poziom cholesterolu, Rak zapobiega, Pomaga przytyć, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia poziom metabolizmu, Utrzymuje uczucie pełności, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Chroni próchnicy, Dostarcza energię, Zmniejsza Osteoporoza, Wzmacnia układ odpornościowy

Inne korzyści Ogólne

Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Dostarcza energię, Obsługuje Detoksykacja
Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Daje gładszą skórę
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę

Pielęgnacja włosów

Wzmacnia cebulki włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Łagodzi nogi, Stosuje się jako preparat do żywienia niemowląt w Rosji
-

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogate w fosfor, Bogaty w witaminę A

Alergia

Objawy Alergii

-
Przekrwienie, Trudności w oddychaniu, Bół głowy, Wysokie ciśnienie krwi, Ule, Zwiększona częstość akcji serca, swędzenie oczu, Kichanie

Co jest

Co jest

Kefir jest fermentowane mleko wykonany przy użyciu ziaren kefiru zawierające benefiicial drożdże oraz bakterie probiotyczne występujące w jogurcie.
  • Ser Brie jest francuski miękki ser, nazwany na cześć francuskiego regionu Brie.
  • Wykonana jest forma niepasteryzowanego mleka krowiego i ma pikantny smak.

Kolor

-
-

Smak

Wzburzony
Owocowy, Łagodny, Orzechowy, Pikantny

Aromat

Mleczny
Wyraźny, Silny

Wegetariański

Pochodzenie

Regionów Północnego Kaukazu
Francja

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

Nasiona kefir, Całe mleko
MM100 kultura, Podpuszczka, Niepasteryzowanego mleka krowiego

Fermentacja Agenta

-
Pleśni Penicillium camemberti, Pleśni Penicillium candidum

Rzeczy, które trzeba

Szklany pojemnik z pokrywką, Etamina, Filtr
Ser Prasa, Waga ciężka, Nóż, Odlewy z kadzi, Plastikowe opakowanie

Czas Trwania

Czas przygotowania

10- 12 godzin
18 godzin i 3-4 tygodni starzenia

Czas Gotowania

20
25

Czas Starzenia

-
7- 10 dni

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

99,00 °F40,00 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

2- 3 tygodnie
5- 7 dni