×

Kefir
Kefir

Brie
Brie



ADD
Compare
X
Kefir
X
Brie

Kefir vs Brie Feiten

Add ⊕

Calorieën

Calorieën In 1 Cup

168,00 kcal416,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorieën

41,00 kcal334,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorieën In 1 eetlepel

20,00 kcal57,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorieën In 1 Oz

41,00 kcal95,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorieën In 1 sneetje

41,00 kcal101,00 kcal
12.2 899
👆🏻

serving Size

100
100

eiwitten

3,79 G20,75 G
0 215
👆🏻

Koolhydraten

4,48 G0,45 G
0 205
👆🏻

Vezel

0,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Suiker

4,61 G0,45 G
0 54.08
👆🏻

Fats

0,93 G27,68 G
0.1 175
👆🏻

Vetgehalte

3 %20 %
0 100
👆🏻

Verzadigd vet

0,66 G17,41 G
0 67
👆🏻

Trans vet

0,04 G0,10 G
0 162
👆🏻

Meervoudig onverzadigd vet

0,05 G0,83 G
0 48
👆🏻

Enkelvoudig onverzadigd vet

0,31 G8,01 G
0 32.9
👆🏻

Voeding

serving Size

100
100

cholesterol

5,00 mg100,00 mg
0 325
👆🏻

vitaminen

vitamine A

569,00 IU592,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,03 mg0,07 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,14 mg0,52 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,15 mg0,38 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,06 mg0,24 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)

13,00 ug65,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamine B12 (cobalamine)

0,29 ug1,65 ug
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

0,20 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

41,00 IU20,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

1,00 ug0,50 ug
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (alfa- tocoferol)

0,02 mg0,24 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,10 ug2,30 ug
0 30.3
👆🏻

mineralen

Calcium

130,00 mg184,00 mg
0 1705
👆🏻

Ijzer

0,04 mg0,50 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

12,00 mg20,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

105,00 mg188,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

164,00 mg152,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

40,00 mg629,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,46 mg2,38 mg
0 7.31
👆🏻

anders

Water

90,07 G48,42 G
0 221
👆🏻

Cafeïne

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, hoge verteerbaarheid, Beste voor gewichtsverlies
Helpt in betere slaap, vermindert cholesterol, Cancer voorkomt, Helpt om gewicht te winnen, Versterkt het immuunsysteem, Verbetert de stofwisseling, Blijft een vol gevoel, Helpt om de bloeddruk te handhaven, Beschermt tandbederf, Ten behoeve van energie, vermindert Osteoporose, Versterkt het immuunsysteem

Andere algemene voordelen

Remedie tegen stress en angst, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Aanwezigheid van calcium, Ten behoeve van energie, ondersteunt Ontgiften
Versterkt het immuunsysteem, Aanwezigheid van calcium, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, beschermt tandvlees

Hair and Beauty Voordelen

Huidsverzorging

Zorgt voor een gladdere huid
Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Zorgt voor een gladdere huid, Voedt met een zachte, soepele en stralende huid, verjongt huid, Zorgt voor soepele, gezonde en stralende huid

Haarverzorging

Versterkt haarwortels
De beste remedie voor droge en ruwe haren, Resultaten in glanzend haar, Versterkt haarwortels, Helpt bij het beter vasthouden van vocht

Nutritional Belang en toepassingen

Bestedingen

Kalmeert je voeten, Gebruikt als een zuigelingenvoeding in Rusland
-

Nutritional Belang

Goede bron van calcium, Goede eiwitbron
Goede eiwitbron, Goede bron van vitamine B-12, Goede bron van calcium, Goede bron van riboflavine, Rijk aan Fosfor, Rijk aan vitamine A

Allergie

allergiesymptomen

-
Congestie, Moeilijkheden met ademhalen, Hoofdpijn, Hoge bloeddruk, Hives, Verhoogde hartslag, Jeukende ogen, niezen

Wat is

Wat is

Kefir is gefermenteerde melk gemaakt met behulp van kefir korrels bevatten benefiicial gist evenals probiotische bacteriën in de yoghurt.
  • Brie is een Franse zachte kaas, vernoemd naar de Franse regio Brie.
  • Het is gemaakt vorm melk niet gepasteuriseerde koemelk en heeft een pittige smaak.

Kleur

-
-

Smaak

Gistachtig
fruit, mild, Nootachtig, pikant

Aroma

Melkachtig
geprononceerd, Sterk

Vegetarisch

Ja
Nee

Oorsprong

regio Noordelijke Kaukasus
Frankrijk

Hoe te Maken

serving Size

100
100

ingrediënten

kefir zaden, Volle melk
MM100 cultuur, leb, melk niet gepasteuriseerde koemelk

vergisting Agent

-
Mold Penicillium camemberti, Mold Penicillium candidum

Dingen die je nodig hebt

verpakkingsglas met deksel, kaasdoek, vergiet
Cheese Press, zwaargewicht, Mes, Schimmel met pollepel, Plasticfolie

Tijds duur

Voorbereidingstijd

10- 12 uur
18 uur en 3-4 weken veroudering

Kooktijd

20
25

aging Tijd

-
7- 10 dagen

Opslag en houdbaarheid

Refrigeration Temperature

99,00 ° F40,00 ° F
-20 383
👆🏻

Houdbaarheid

2- 3 weken
5- 7 dagen