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Kefir
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Manteiga de amendoim
Manteiga de amendoim
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Kefir
X
Manteiga de amendoim

Kefir vs Manteiga de amendoim
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1 Calorias
1.1 Calorias
Semifreddo fatos
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41,00 kcal
Rank: 92 (Overall)▶
598,00 kcal
Rank: 7 (Overall)▶
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Leite orgânico fatos
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◀ ▶ ADD ⊕
1.2 Calorias em 1 copo
Manteiga fatos
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não disponível
Rank: N/A (Overall)▶
1 543,00 kcal
Rank: 25 (Overall)▶
▲
Manteiga de iaque fatos
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◀ ▶ ADD ⊕
1.3 Calorias em 1 colher de sopa
Manteiga fatos
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não disponível
Rank: N/A (Overall)▶
96,00 kcal
Rank: 16 (Overall)▶
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Açoitado creme fatos
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◀ ▶ ADD ⊕
1.4 Calorias em 1 oz
Manteiga fatos
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não disponível
Rank: N/A (Overall)▶
não disponível
Rank: N/A (Overall)▶
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Paneer fatos
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◀ ▶ ADD ⊕
1.5 Calorias dentro 1 fatia do
Mursik fatos
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não disponível
Rank: N/A (Overall)▶
não disponível
Rank: N/A (Overall)▶
▲
Paneer fatos
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◀ ▶ ADD ⊕
1.6 De servir tamanho
100
100
1.7 Proteínas
Manteiga fatos
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3,79 g
Rank: 64 (Overall)▶
22,21 g
Rank: 22 (Overall)▶
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Leite evaporado fatos
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◀ ▶ ADD ⊕
1.8 Carboidratos
Dadiah fatos
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4,48 g
Rank: 52 (Overall)▶
22,31 g
Rank: 22 (Overall)▶
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Manteiga de cacau fatos
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◀ ▶ ADD ⊕
1.8.1 Fibra
Manteiga de amê..
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▼
0,00 g
Rank: 15 (Overall)▶
5,00 g
Rank: 2 (Overall)▶
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Leite fatos
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◀ ▶ ADD ⊕
1.8.2 Açucar
Caramelo fatos
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4,61 g
Rank: 41 (Overall)▶
10,49 g
Rank: 57 (Overall)▶
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Queijo suíço fatos
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◀ ▶ ADD ⊕
1.9 Gorduras
Dadiah fatos
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0,93 g
Rank: 7 (Overall)▶
3,50 g
Rank: 20 (Overall)▶
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Yakult fatos
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◀ ▶ ADD ⊕
1.9.1 Teor de matéria gorda
Manteiga de amê..
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não disponível
Rank: N/A (Overall)▶
não disponível
Rank: N/A (Overall)▶
▲
Paneer fatos
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◀ ▶ ADD ⊕
1.9.2 Gordura saturada
Dadiah fatos
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▼
0,66 g
Rank: 7 (Overall)▶
3,50 g
Rank: 31 (Overall)▶
▲
Amasi fatos
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◀ ▶ ADD ⊕
1.9.3 Gordura trans
Port de salut C..
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▼
0,04 g
Rank: 1 (Overall)▶
2,00 g
Rank: 9 (Overall)▶
▲
Leite fatos
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◀ ▶ ADD ⊕
1.9.4 Gordura poliinsaturada
Qurut fatos
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▼
0,05 g
Rank: 66 (Overall)▶
1,00 g
Rank: 20 (Overall)▶
▲
Paneer fatos
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◀ ▶ ADD ⊕
1.9.5 Gordura monoinsaturada
Manteiga de cac..
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▼
0,31 g
Rank: 74 (Overall)▶
0,25 g
Rank: 77 (Overall)▶
▲
Zincica fatos
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◀ ▶ ADD ⊕
2 Nutrição
2.1 De servir tamanho
100
100
2.2 Colesterol
Dadiah fatos
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▼
5,00 mg
Rank: 55 (Overall)▶
2,50 mg
Rank: 58 (Overall)▶
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Creme de queijo fatos
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◀ ▶ ADD ⊕
2.3 Vitaminas
2.3.1 Vitamina A
Manteiga fatos
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▼
569,00 IU
Rank: 32 (Overall)▶
0,00 IU
Rank: 84 (Overall)▶
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Manteiga de amendoim fatos
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◀ ▶ ADD ⊕
2.3.2 Vitamina B1 (tiamina)
Caramelo fatos
⊕
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▼
0,03 mg
Rank: 27 (Overall)▶
0,15 mg
Rank: 8 (Overall)▶
▲
Paneer fatos
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◀ ▶ ADD ⊕
2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)
Proteína de sor..
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▼
0,14 mg
Rank: 57 (Overall)▶
0,19 mg
Rank: 43 (Overall)▶
▲
Manteiga de cacau fatos
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◀ ▶ ADD ⊕
2.3.4 Vitamina B3 (niacina)
Manteiga de ame..
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▼
0,15 mg
Rank: 28 (Overall)▶
13,11 mg
Rank: 1 (Overall)▶
▲
Manteiga de cacau fatos
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◀ ▶ ADD ⊕
2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)
Caramelo fatos
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▼
0,06 mg
Rank: 31 (Overall)▶
0,44 mg
Rank: 3 (Overall)▶
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Açoitado creme fatos
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◀ ▶ ADD ⊕
2.3.6 Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
Manteiga de ame..
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▼
13,00 ug
Rank: 20 (Overall)▶
87,00 ug
Rank: 1 (Overall)▶
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Manteiga de cacau fatos
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◀ ▶ ADD ⊕
2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)
Leite Pó fatos
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0,29 µg
Rank: 45 (Overall)▶
0,00 µg
Rank: 58 (Overall)▶
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Manteiga de amendoim fatos
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◀ ▶ ADD ⊕
2.3.8 Vitamina C (ácido ascórbico)
Sorvete de mora..
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0,20 mg
Rank: 27 (Overall)▶
0,00 mg
Rank: 29 (Overall)▶
▲
Leite fatos
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◀ ▶ ADD ⊕
2.3.9 Vitamina D
Queijo processa..
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41,00 IU
Rank: 12 (Overall)▶
0,00 IU
Rank: 39 (Overall)▶
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Iogurte fatos
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◀ ▶ ADD ⊕
2.3.10 Vitamina D(D2+D3)
Queijo processa..
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1,00 µg
Rank: 7 (Overall)▶
0,00 µg
Rank: 18 (Overall)▶
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Leite fatos
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◀ ▶ ADD ⊕
2.3.11 Vitamina E (alfa-tocoferol)
Manteiga de amê..
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▼
0,02 mg
Rank: 39 (Overall)▶
9,10 mg
Rank: 2 (Overall)▶
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Paneer fatos
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◀ ▶ ADD ⊕
2.3.12 Vitamina K (filoquinona)
Manteiga de caj..
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0,10 µg
Rank: 26 (Overall)▶
0,30 µg
Rank: 23 (Overall)▶
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Iogurte fatos
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◀ ▶ ADD ⊕
2.4 Minerais
2.4.1 Cálcio
Dadiah fatos
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▼
130,00 mg
Rank: 52 (Overall)▶
49,00 mg
Rank: 81 (Overall)▶
▲
Manteiga de cacau fatos
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◀ ▶ ADD ⊕
2.4.2 Ferro
Queijo Gjetost ..
⊕
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▼
0,04 mg
Rank: 57 (Overall)▶
1,74 mg
Rank: 9 (Overall)▶
▲
Paneer fatos
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◀ ▶ ADD ⊕
2.4.3 Magnésio
Queijo Gjetost ..
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▼
12,00 mg
Rank: 35 (Overall)▶
168,00 mg
Rank: 5 (Overall)▶
▲
Gelato fatos
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◀ ▶ ADD ⊕
2.4.4 Fósforo
Queijo Gjetost ..
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105,00 mg
Rank: 48 (Overall)▶
335,00 mg
Rank: 30 (Overall)▶
▲
Gelato fatos
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◀ ▶ ADD ⊕
2.4.5 Potássio
Leite Pó fatos
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164,00 mg
Rank: 34 (Overall)▶
558,00 mg
Rank: 7 (Overall)▶
▲
Gelato fatos
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◀ ▶ ADD ⊕
2.4.6 Sódio
Doogh fatos
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▼
40,00 mg
Rank: 68 (Overall)▶
426,00 mg
Rank: 29 (Overall)▶
▲
Manteiga de cacau fatos
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◀ ▶ ADD ⊕
2.4.7 Zinco
Leite de Iaque ..
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0,46 mg
Rank: 45 (Overall)▶
2,51 mg
Rank: 23 (Overall)▶
▲
Gelato fatos
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◀ ▶ ADD ⊕
2.5 Outro
2.5.1 Agua
Leite de camelo..
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90,07 g
Rank: 4 (Overall)▶
0,25 g
Rank: 79 (Overall)▶
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Manteiga de cacau fatos
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◀ ▶ ADD ⊕
2.5.2 Cafeína
Leite fatos
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▼
0,00 g
Rank: N/A (Overall)▶
0,00 g
Rank: N/A (Overall)▶
▲
Leite fatos
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3 Benefícios
3.1 Benefícios para a saúde
Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, alta digestibilidade, melhor para perda de peso
intolerantes à lactose, músculos fortes e saudáveis, controla diabetes, previne a obesidade, absorps de cálcio e vitamina B, reduz o risco de CHD, reduz o risco de cálculos biliares, previne o cancro, fortalece os ossos
3.1.1 Outros benefícios gerais
remédio para o stress e ansiedade, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, presença de cálcio, fornece energia, suporta desintoxicação
reduz gorduras indesejadas, bom para os ossos, ajuda a manter a pressão sanguínea, melhora a saúde cardiovascular, melhora a nutrição, mantenha sentir completo, protege contra doenças cardíacas
3.2 Cabelo e beleza benefícios
3.2.1 Cuidados com a pele
dá uma pele mais lisa
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele
3.2.2 Cuidado capilar
fortalece as raízes do cabelo
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo
3.3 Importância nutricional e usos
3.3.1 Usos
acalma os pés, usado como uma fórmula infantil na Rússia
No uses found, usado como recheio dentro brinquedos do cão, usado para combater a desnutrição nos países em fome atingidas, usado para fazer um alimentador de pássaros ao ar livre simples
3.3.2 Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína
boa fonte de calorias, boa fonte de fibra dietética, boa fonte de potássio, boa fonte de proteína, boa fonte de vitamina B3, boa fonte de vitamina B5, boa fonte de vitamina B6, rico em ferro, magnésio rico, manganês rico, fósforo rico, rico em cobre, ricos em ferro, rica em fósforo, fonte de vitamina E
3.4 Alergia
3.4.1 Sintomas de alergia
não disponível
cólicas abdominais, diarréia, náusea, não disponível, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, nariz escorrendo ou entupido, inflamação da pele, aperto da garganta, vómitos, pieira
4 O que é
4.1 O que é
Kefir é fermentado leite feita usando grãos de kefir que contenham fermento benefiicial, bem como bactérias probióticas encontradas no iogurte.
A manteiga de amendoim é uma pasta alimentar feita a partir de amendoins torrados secos, com adição de sal, açúcar, óleos de sementes, e emulsionantes.
4.1.1 Cor
não disponível
Castanho
4.1.2 Sabor
de Fermento
cremoso, Aloprado
4.1.3 Aroma
leitoso
Aloprado
4.1.4 Vegetariano
sim
sim
4.2 Procedência
regiões Cáucaso do Norte
americano
5 Como fazer
5.1 De servir tamanho
100
100
5.2 Ingredientes
sementes de kefir, leite inteiro
óleo de amendoim, amendoins torrados, sal, açucar, emusifiers
5.2.1 Fermentação agente
não aplicável
não aplicável
5.3 Coisas que você precisa
recipiente de vidro com tampa, escumilha, coador
2 tigelas, Molho panela, Stirrer
5.4 Tempo duração
5.4.1 Preparação Tempo
10- 12 horas
10 minutos
5.4.2 tempo de cozimento
20
5
5.4.3 Tempo de envelhecimento
não disponível
não aplicável
5.5 Vida de armazenamento e prateleira
5.5.1 Refrigeração temperatura
Congelado Custa..
⊕
▶
▼
99,00 °F
Rank: 5 (Overall)▶
68,00 °F
Rank: 11 (Overall)▶
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Iogurte congelado fatos
⊕
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◀ ▶ ADD ⊕
5.5.2 Validade
2- 3 semanas
cerca de 3 meses

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