×

Kefir
Kefir

Pindakaas
Pindakaas



ADD
Compare
X
Kefir
X
Pindakaas

Kefir Vs Pindakaas

Add ⊕
1 Calorieën
1.1 calorieën
41,00 kcal598,00 kcal
Organic Milk Feiten
0 904
1.2 Calorieën In 1 Cup
Niet beschikbaar1.543,00 kcal
Yak Butter Feiten
70 1628
1.3 Calorieën In 1 eetlepel
Niet beschikbaar96,00 kcal
Slagroom Feiten
8 102
1.4 Calorieën In 1 Oz
Niet beschikbaarNiet beschikbaar
paneer Feiten
12.2 204
1.5 Calorieën In 1 sneetje
Niet beschikbaarNiet beschikbaar
paneer Feiten
12.2 425
1.6 serving Size
100
100
1.7 eiwitten
3,79 G22,21 G
Verdampte melk Feiten
0 215
1.8 Koolhydraten
4,48 G22,31 G
Cacaoboter Feiten
0 205
1.8.1 Vezel
0,00 G5,00 G
Melk Feiten
0 10.3
1.8.2 Suiker
4,61 G10,49 G
Zwitserse kaas Feiten
0 54.08
1.9 Fats
0,93 G3,50 G
Yakult Feiten
0.1 175
1.9.1 Vetgehalte
Niet beschikbaarNiet beschikbaar
paneer Feiten
1 91
1.9.2 Verzadigd vet
0,66 G3,50 G
Amasi Feiten
0 67
1.9.3 Trans vet
0,04 G2,00 G
Melk Feiten
0 162
1.9.4 Meervoudig onverzadigd vet
0,05 G1,00 G
paneer Feiten
0 48
1.9.5 Enkelvoudig onverzadigd vet
0,31 G0,25 G
Zincica Feiten
0 32.9
2 Voeding
2.1 serving Size
100
100
2.2 cholesterol
5,00 mg2,50 mg
Roomkaas Feiten
0 325
2.3 vitaminen
2.3.1 vitamine A
569,00 IU0,00 IU
Melk
0 2499
2.3.2 Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg0,15 mg
paneer Feiten
0 3.5
2.3.3 Vitamine B2 (riboflavine)
0,14 mg0,19 mg
Cacaoboter Feiten
0 2.017
2.3.4 Vitamine B3 (niacine)
0,15 mg13,11 mg
Cacaoboter Feiten
0 13.112
2.3.5 Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg0,44 mg
Slagroom Feiten
-0.026 1.5
2.3.6 Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
13,00 ug87,00 ug
Cacaoboter Feiten
0 87
2.3.7 Vitamine B12 (cobalamine)
0,29 ug0,00 ug
Boter
0 4.03
2.3.8 Vitamine C (ascorbinezuur)
0,20 mg0,00 mg
Melk Feiten
0 7.7
2.3.9 Vitamine D
41,00 IU0,00 IU
Yoghurt Feiten
0 301
2.3.10 Vitamine D (D2 + D3)
1,00 ug0,00 ug
Melk Feiten
0 7.5
2.3.11 Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,02 mg9,10 mg
paneer Feiten
0 24.21
2.3.12 Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 ug0,30 ug
Yoghurt Feiten
0 30.3
2.4 mineralen
2.4.1 Calcium
130,00 mg49,00 mg
Cacaoboter Feiten
0 1705
2.4.2 Ijzer
0,04 mg1,74 mg
paneer Feiten
0 70
2.4.3 Magnesium
12,00 mg168,00 mg
Gelato Feiten
0 444
2.4.4 Fosfor
105,00 mg335,00 mg
Gelato Feiten
0 1409
2.4.5 Kalium
164,00 mg558,00 mg
Gelato Feiten
0 1794
2.4.6 Natrium
40,00 mg426,00 mg
Cacaoboter Feiten
0 7022.4
2.4.7 Zink
0,46 mg2,51 mg
Gelato Feiten
0 7.31
2.5 anders
2.5.1 Water
90,07 G0,25 G
Cacaoboter Feiten
0 221
2.5.2 Cafeïne
0,00 G0,00 G
Melk Feiten
0 0
3 Voordelen
3.1 Gezondheidsvoordelen
Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, hoge verteerbaarheid, Beste voor gewichtsverlies
lactose Intolerants, Sterke en gezonde spieren, controles Diabetes, voorkomt zwaarlijvigheid, Absorps van calcium en vitamine B, Verlaagt het risico van coronaire hartziekte, Verlaagt het risico van galstenen, Cancer voorkomt, versterkt de botten
3.1.1 Andere algemene voordelen
Remedie tegen stress en angst, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Aanwezigheid van calcium, Ten behoeve van energie, ondersteunt Ontgiften
Vermindert ongewenste vetten, Goed voor de botten, Helpt om de bloeddruk te handhaven, Verbetert de cardiovasculaire gezondheid, verbetert Nutrition, Blijft een vol gevoel, Beschermt tegen hart-en vaatziekten
3.2 Hair and Beauty Voordelen
3.2.1 Huidsverzorging
Zorgt voor een gladdere huid
Verwijdert de dode huid van het lichaam, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Zorgt voor een gladdere huid, Natuurlijke huid softner
3.2.2 Haarverzorging
Versterkt haarwortels
De beste remedie voor droge en ruwe haren, Uitstekende conditioner, Stimuleert de haargroei
3.3 Nutritional Belang en toepassingen
3.3.1 Bestedingen
Kalmeert je voeten, Gebruikt als een zuigelingenvoeding in Rusland
Geen toepassingen gevonden, Gebruikt als vulling binnen hond speelgoed, Wordt gebruikt om ondervoeding te vechten in hongersnood getroffen landen, Gebruikt om een ​​eenvoudige outdoor vogelvoeder te maken
3.3.2 Nutritional Belang
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron
Goede bron van calorieën, Goede bron van voedingsvezels, Goede bron van kalium, Goede eiwitbron, Goede bron van vitamine B3, Goede bron van vitamine B5, Goede bron van vitamine B6, ijzerrijke, magnesium rijk, mangaan rijk, fosfor rijk, Rijk aan koper, Rijk aan ijzer, Rijk aan Fosfor, Bron van vitamine E
3.4 Allergie
3.4.1 allergiesymptomen
Niet beschikbaar
Buikkrampen, Diarree, Misselijkheid, Niet beschikbaar, Huiduitslag in de vorm van bijenkorven, Loopneus of verstopte neus, huidontsteking, Aanscherping van de keel, braken, piepende ademhaling
4 Wat is
4.1 Wat is
Kefir is gefermenteerde melk gemaakt met behulp van kefir korrels bevatten benefiicial gist evenals probiotische bacteriën in de yoghurt.
Pindakaas is een voedingsmiddel pasta gemaakt van droge geroosterde pinda's, met toevoeging van zout, suiker, plantaardige oliën en emulgatoren.
4.1.1 Kleur
Niet beschikbaar
Bruin
4.1.2 Smaak
Gistachtig
Romig, Nootachtig
4.1.3 Aroma
Melkachtig
Nootachtig
4.1.4 Vegetarisch
Ja
Ja
4.2 Oorsprong
regio Noordelijke Kaukasus
Amerikaans
5 Hoe te Maken
5.1 serving Size
100
100
5.2 ingrediënten
kefir zaden, Volle melk
Pinda-olie, geroosterde pinda's, Zout, Suiker, emusifiers
5.2.1 vergisting Agent
Not Applicable
Not Applicable
5.3 Dingen die je nodig hebt
verpakkingsglas met deksel, kaasdoek, vergiet
2 Bowls, steelpan, roerder
5.4 Tijds duur
5.4.1 Voorbereidingstijd
10- 12 uur
10 minuten
5.4.2 Kooktijd
20
5
5.4.3 aging Tijd
Niet beschikbaar
Niet toepasbaar
5.5 Opslag en houdbaarheid
5.5.1 Refrigeration Temperature
99,00 ° F68,00 ° F
Bevroren yoghurt Feiten
-20 383
5.5.2 Houdbaarheid
2- 3 weken
Rond 3 maanden