Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Kefir Vs Amasi


Amasi Vs Kefir


kalorie

Kalorii w 1 szklance
168,00 kcal  
28
126,00 kcal  
15

kalorie
41,00 kcal  
99+
64,51 kcal  
99+

Kalorii w 1 łyżka
20,00 kcal  
15
31,00 kcal  
22

Kalorii w 1 uncja
41,00 kcal  
18
63,00 kcal  
29

Kalorii w 1 plasterek
41,00 kcal  
5
82,00 kcal  
20

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
3,79 g  
99+
3,30 g  
99+

Węglowodany
4,48 g  
99+
4,50 g  
99+

Włókno
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Cukier
4,61 g  
99+
29,00 g  
99+

Tłuszcze
0,93 g  
7
3,70 g  
22

Zawartość Tłuszczu
3 %  
3
3 %  
3

Tłuszcz nasycony
0,66 g  
7
0,00 g  

Tłuszcze trans
0,04 g  
1
0,00 g  

Tłuszcze wielonienasycone
0,05 g  
99+
0,00 g  
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
0,31 g  
99+
0,00 g  
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
5,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
569,00 IU  
32
85,80 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
27
0,04 mg  
23

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,14 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,15 mg  
37
0,10 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,06 mg  
34
0,04 mg  
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
13,00 µg  
25
17,00 µg  
21

Witamina B12 (kobalamina)
0,29 µg  
99+
0,27 µg  
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,20 mg  
36
0,00 mg  
38

Witamina D
41,00 IU  
13
0,80 IU  
99+

Witaminy D (D2+D3)
1,00 µg  
8
0,30 µg  
15

Witamina E (tokoferol alfa)
0,02 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
0,10 µg  
32
0,00 µg  
33

Minerały
  
  

Wapń
130,00 mg  
99+
90,00 mg  
99+

Żelazo
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magnez
12,00 mg  
38
32,00 mg  
16

Fosfor
105,00 mg  
99+
157,00 mg  
40

Potas
164,00 mg  
38
470,00 mg  
12

Sód
40,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Cynk
0,46 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
90,07 g  
80,00 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wysoka digestability, Najlepsze dla utraty wagi  
Przeciwzapalne, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Walki biegunkę, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Pomoce wchłanianie składników odżywczych, Zmniejsza stan zapalny, Wzmacnia układ odpornościowy  

Inne korzyści Ogólne
Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Dostarcza energię, Obsługuje Detoksykacja  
Kojące uczta w lecie, Bezpieczeństwo mikrobiologiczne, Łagodzi owrzodzenia jamy ustnej i candiasis  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Daje gładszą skórę  
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner  

Pielęgnacja włosów
Wzmacnia cebulki włosów  
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Łagodzi nogi, Stosuje się jako preparat do żywienia niemowląt w Rosji  
Jest to probiotyczne superdrink  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka  
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Nisko tłuszczowy, Bogaty w fermentów, pierwiastki śladowe, antybiotyków, alkoholu etylowego i kwasu mlekowego, Bogaty w probiotyki  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
Wzdęcia, Biegunka, Gaz, Swędzące wysypki skórne, Nudności, wymioty towarzyszą  

Co jest

Co jest
Kefir jest fermentowane mleko wykonany przy użyciu ziaren kefiru zawierające benefiicial drożdże oraz bakterie probiotyczne występujące w jogurcie.  
W prostych słowach, Amasi jest bakteryjnej fermentacji mleka, które jest często słodzone lub aromatycznego.  

Kolor
-  
Biały  

Smak
Wzburzony  
Kwaśny  

Aromat
Mleczny  
Mleczny  

Wegetariański
Yes  
Yes  

Pochodzenie
Regionów Północnego Kaukazu  
Afryka  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Nasiona kefir, Całe mleko  
Trochę sam z poprzedniej partii, Mleko  

Fermentacja Agenta
-  
Cremoris, Lactococcus lactis subsp, Lactococcus lactis subsp lactis  

Rzeczy, które trzeba
Szklany pojemnik z pokrywką, Etamina, Filtr  
Pojemnik  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
10- 12 godzin  
10- 12 godzin  

Czas Gotowania
20  
-  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
99,00 °F  
5
100,00 °F  
4

Okres Trwałości
2- 3 tygodnie  
2- 3 tygodnie  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Fermentowane Produktów Mlecznych

Fermentowane Produktów Mlecznych

» Jeszcze Fermentowane Produktów Mlecznych

Porównać Mleczarnia Produkty

» Jeszcze Porównać Mleczarnia Produkty