×

Jogurt
Jogurt

Ser
Ser



ADD
Compare
X
Jogurt
X
Ser

Jogurt Vs Ser Żywienie

Cheese
Ser
Add ⊕
1 Odżywianie
1.1 Wielkość porcji
100
100
1.2 Cholesterol
5,00 mg100,00 mg
Ser topiony żywienia
0 325
1.3 Witaminy
1.3.1 Witamina A
4,00 IU945,00 IU
Masło Orzechowe żywienia
0 2499
2.2.1 Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg0,02 mg
Paneer żywienia
0 3.5
2.4.2 Witamina B2 (Ryboflawina)
0,28 mg0,23 mg
Masło kakaowe żywienia
0 2.017
2.7.3 Witamina B3 (niacyna)
0,21 mg0,08 mg
Masło kakaowe żywienia
0 13.112
2.8.1 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,06 mg0,05 mg
Bita śmietana żywienia
-0.026 1.5
3.4.1 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
7,00 µg8,00 µg
Masło kakaowe żywienia
0 87
3.8.3 Witamina B12 (kobalamina)
0,75 µg1,50 µg
Masło Orzechowe żywienia
0 4.03
6.4.4 Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg0,00 mg
Mleko żywienia
0 7.7
6.5.7 Witamina D
0,00 IU23,00 IU
Masło
0 301
6.6.1 Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg0,60 µg
Mleko żywienia
0 7.5
6.6.5 Witamina E (tokoferol alfa)
0,01 mg0,80 mg
Paneer żywienia
0 24.21
1.2.3 Witamina K (filochinon)
0,00 µg2,60 µg
Masło
0 30.3
1.5 Minerały
1.5.1 Wapń
110,00 mg1 045,00 mg
Masło kakaowe żywienia
0 1705
1.5.5 Żelazo
0,07 mg0,63 mg
Paneer żywienia
0 70
4.5.3 Magnez
11,00 mg26,00 mg
Gelato żywienia
0 444
4.5.9 Fosfor
135,00 mg641,00 mg
Gelato żywienia
0 1409
5.2.3 Potas
141,00 mg132,00 mg
Gelato żywienia
0 1794
5.3.5 Sód
36,00 mg1 671,00 mg
Masło kakaowe żywienia
0 7022.4
5.3.10 Cynk
0,52 mg2,49 mg
Gelato żywienia
0 7.31
5.5 Inne
5.5.1 Woda
85,10 g39,61 g
Masło kakaowe żywienia
0 221
5.5.6 Kofeina
0,00 g0,00 g
Mleko żywienia
0 0