×

Jogurt Napięte
Jogurt Napięte

Mursik
Mursik



ADD
Compare
X
Jogurt Napięte
X
Mursik

Jogurt Napięte Vs Mursik Fakty

1 kalorie
1.1 kalorie
103,00 kcal0,00 kcal
Wszystko o Mleko Organiczne
0 904
1.2 Kalorii w 1 szklance
NiedostępneNiedostępne
Wszystko o Yak Masło
70 1628
1.3 Kalorii w 1 łyżka
NiedostępneNiedostępne
Wszystko o Bita śmietana
8 102
1.4 Kalorii w 1 uncja
NiedostępneNiedostępne
Wszystko o Paneer
12.2 204
1.5 Kalorii w 1 plasterek
Niedostępne425,00 kcal
Wszystko o Paneer
12.2 425
1.6 Wielkość porcji
100
100
1.7 Białka
8,17 g0,00 g
Wszystko o Odparowane Mleko
0 215
1.8 Węglowodany
11,89 g12,00 g
Wszystko o Masło kakaowe
0 205
1.8.1 Włókno
1,00 g2,50 g
Wszystko o Mleko
0 10.3
1.8.2 Cukier
11,23 g1,50 g
Wszystko o Ser Szwajcarski
0 54.08
1.9 Tłuszcze
2,57 g3,50 g
Wszystko o Yakult
0.1 175
1.9.1 Zawartość Tłuszczu
NiedostępneNiedostępne
Wszystko o Paneer
1 91
1.9.2 Tłuszcz nasycony
0,10 g3,50 g
Wszystko o Amasi
0 67
1.9.3 Tłuszcze trans
Niedostępne2,00 g
Wszystko o Mleko
0 162
1.9.4 Tłuszcze wielonienasycone
0,00 g1,00 g
Wszystko o Paneer
0 48
1.9.5 Jednonienasycone Tłuszczu
0,10 g0,25 g
Wszystko o žinčica
0 32.9
2 Odżywianie
2.1 Wielkość porcji
100
100
2.2 Cholesterol
5,00 mg2,50 mg
Wszystko o Ser topiony
0 325
2.3 Witaminy
2.3.1 Witamina A
111,00 IU2,50 IU
Wszystko o Masło Orzechowe
0 2499
2.3.2 Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg3,50 mg
Wszystko o Paneer
0 3.5
2.3.3 Witamina B2 (Ryboflawina)
0,24 mg0,25 mg
Wszystko o Masło kakaowe
0 2.017
2.3.4 Witamina B3 (niacyna)
0,21 mg3,80 mg
Wszystko o Masło kakaowe
0 13.112
2.3.5 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,05 mg1,50 mg
Wszystko o Bita śmietana
-0.026 1.5
2.3.6 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
9,00 µg2,50 µg
Wszystko o Masło kakaowe
0 87
2.3.7 Witamina B12 (kobalamina)
0,50 µg0,35 µg
Wszystko o Masło Orzechowe
0 4.03
2.3.8 Witamina C (kwas askorbinowy)
0,70 mg4,50 mg
Wszystko o Mleko
0 7.7
2.3.9 Witamina D
0,00 IU0,25 IU
Wszystko o Jogurt
0 301
2.3.10 Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg2,50 µg
Wszystko o Mleko
0 7.5
2.3.11 Witamina E (tokoferol alfa)
0,00 mg0,25 mg
Wszystko o Paneer
0 24.21
2.3.12 Witamina K (filochinon)
0,00 µg4,25 µg
Wszystko o Jogurt
0 30.3
2.4 Minerały
2.4.1 Wapń
88,00 mg0,25 mg
Wszystko o Masło kakaowe
0 1705
2.4.2 Żelazo
0,07 mg5,25 mg
Wszystko o Paneer
0 70
2.4.3 Magnez
10,00 mg3,25 mg
Wszystko o Gelato
0 444
2.4.4 Fosfor
109,00 mg2,50 mg
Wszystko o Gelato
0 1409
2.4.5 Potas
129,00 mg0,25 mg
Wszystko o Gelato
0 1794
2.4.6 Sód
33,00 mg1,25 mg
Wszystko o Masło kakaowe
0 7022.4
2.4.7 Cynk
0,41 mg0,25 mg
Wszystko o Gelato
0 7.31
2.5 Inne
2.5.1 Woda
76,81 g0,25 g
Wszystko o Masło kakaowe
0 221
2.5.2 Kofeina
0,00 g0,00 g
Wszystko o Mleko
0 0
3 Korzyści
3.1 Korzyści Zdrowotne
Obniża Ciśnienie krwi, Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Poprawia trawienie, Laktoza Intolerants, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Obecność wapnia, Chroni przed chorobami serca
Absorps wapnia i witaminy B, Anti przeciwgorączkowy, Obniża poziom cholesterolu, Wzmacnia układ odpornościowy, Chroni przed chorobami serca
3.1.1 Inne korzyści Ogólne
Niedostępne
Laktoza Intolerants, Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy, Bezpieczeństwo mikrobiologiczne
3.2 Włosy i uroda Korzyści
3.2.1 Ochrona skóry
Walki pryszcze i trądzik, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Nadaje skórze promienny i piękne, Daje gładszą skórę, Pomaga w zmniejszaniu przeciw starzeniu wygląd, Pomaga spowolnić oznaki starzenia, Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalna skóra softner
Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne, Pomaga spowolnić oznaki starzenia, Bogaty w kwas mlekowy
3.2.2 Pielęgnacja włosów
Stymuluje wzrost włosów, Wzmacnia cebulki włosów
NA
3.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
3.3.1 korzysta
NA
Nie znaleziono żadnego zastosowania
3.3.2 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Bogaty w probiotyki
Dobrym źródłem wapnia, Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki
3.4 Alergia
3.4.1 Objawy Alergii
Niedostępne
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Nudności, Nudności, wymioty towarzyszą, Wysypki w postaci pokrzywki, zapalenie skóry, Wymioty, świszczący oddech
4 Co jest
4.1 Co jest
Napięte jogurt, grecki jogurt, ser jogurt, labneh jest jogurt, które zostały napięte w celu usunięcia jej z serwatki, co skutkuje względnie gęstej konsystencji, zachowując charakterystyczny, kwaśny smak Jogurt jest.
Mursik jest fermentowany napój jogurt połączeniu z popiołu z cromwo. Jest on przygotowany w specjalnie wykonanych pojemników Gurda w Kenii.
4.1.1 Kolor
Niedostępne
Biały
4.1.2 Smak
Niedostępne
Gorzki, Ostry
4.1.3 Aromat
Niedostępne
Mleczny
4.1.4 Wegetariański
4.2 Pochodzenie
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Bliski Wschód
Kenia
5 Jak zrobić
5.1 Wielkość Porcji
100
100
5.2 Składniki
Mleko pasteryzowane, Jogurt, Jogurt Kultura
Pasteryzowane mleko kozie lub krowy
5.2.1 Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Lactobacillus plantarum
5.3 Rzeczy, które trzeba
2 miski, Etamina, Pojemnik, żywych kultur, Mieszadło, Filtr
Suszone Gurda
5.4 Czas Trwania
5.4.1 Czas przygotowania
24-36 godzin
2- 3 godziny
5.4.2 Czas Gotowania
Nieznany
Nie Dotyczy
5.4.3 Czas Starzenia
Niedostępne
2 - 4 tygodnie
5.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
5.5.1 Chłodzenie Temperatura
39,20 °FNiedostępne
Wszystko o Mrożony Jogurt
-20 383
5.5.2 Okres Trwałości
1- 2 tygodnie
Około 3 miesięcy