1 Kalorien
1.1 Kalorien
103,00 Kcal0,00 Kcal
0
904
1.2 Kalorien in 1 Tasse
Nicht verfügbarNicht verfügbar
70
1628
1.3 Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbarNicht verfügbar
8
102
1.4 Kalorien in 1 oz
Nicht verfügbarNicht verfügbar
12.2
204
1.5 Kalorien in 1 Scheibe
Nicht verfügbar425,00 Kcal
12.2
425
1.6 Serviergröße
1.7 Proteine
1.8 Kohlenhydrate
1.8.1 Faser
1.8.2 Zucker
1.9 Fette
1.9.1 Fettgehalt
Nicht verfügbarNicht verfügbar
1
91
1.9.2 Gesättigte Fette
1.9.3 Trans-Fette
Nicht verfügbar2,00 g
0
162
1.9.4 Polyungesättigten Fette
1.9.5 Einfach ungesättigte Fette
2 Ernährung
2.1 Serviergröße
2.2 Cholesterin
2.3 Vitamine
2.3.1 Vitamin A
2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)
2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)
2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg1,50 mg
-0.026
1.5
2.3.6 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
2.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)
2.3.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)
2.3.9 Vitamin-D
2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)
2.3.11 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
2.3.12 Vitamin K (Phyllochinon)
2.4 Mineralien
2.4.1 Kalzium
2.4.2 Eisen
2.4.3 Magnesium
2.4.4 Phosphor
2.4.5 Kalium
2.4.6 Natrium
2.4.7 Zink
2.5 Andere
2.5.1 Wasser
2.5.2 Koffein
3 Besondere Vorzüge
3.1 Nutzen für die Gesundheit
Senkt den Blutdruck, Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung, Fördert die Verdauung, Lactose Intolerants, Hilft Blutdruck aufrechtzuerhalten, Gegenwart von Calcium, Schutz vor Herzkrankheiten
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Fiebermittel, Reduziert Cholesterin, Steigert Immunsystem, Schutz vor Herzkrankheiten
3.1.1 Andere allgemeiner Vorteile
Nicht Verfügbar
Lactose Intolerants, Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem, Mikrobiologische Sicherheits
3.2 Haar und Schönheit Vorteile
3.2.1 Hautpflege
Kämpfe Pickel und Akne, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt ein strahlender und schöner Haut, Gibt eine glattere Haut, Hilft bei der Verringerung der Anti-Aging-Looks, Hilft zu verlangsamen Zeichen des Alterns, Hellt den Hautton, Natürliche Haut softner
kann es auf die Haut helfen, den Schmerz von Sonnenbrand lindern, Hilft zu verlangsamen Zeichen des Alterns, Reich an Milchsäure
3.2.2 Haarpflege
Stimuliert das Haarwachstum, Stärkt die Haarwurzeln
N/A
3.3 Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
3.3.1 Verwendungen
N/A
Keine Anwendungen gefunden
3.3.2 Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Reich an Probiotika
Gute Quelle für Kalzium, Niedriger Fettgehalt, Reich an Probiotika
3.4 Allergie
3.4.1 Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Flatulenz oder Gase, Übelkeit, Übelkeit und Erbrechen, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Entzündungen der Haut, Erbrechen, Pfeifender Atem
4 Was ist
4.1 Was ist
Gespannte Joghurt, griechischer Joghurt, Joghurt Käse, labneh, ist Joghurt, die angespannt wurde, um seine Molke zu entfernen, in einer relativ dicken Konsistenz ergibt, während Joghurt unverwechselbaren, sauren Geschmack zu erhalten.
MURSIK ist ein fermentiertes Joghurtgetränk kombiniert mit Asche aus cromwo. Es wird in speziell Gourd Behälter in Kenia vorbereitet.
4.1.1 Farbe
4.1.2 Geschmack
Nicht Verfügbar
Bitter, Scharf
4.1.3 Aroma
4.1.4 Vegetarier
4.2 Herkunft
Zentralasiatischen Ländern wie Kasachstan, Kirgisien, Tadschikistan, Mittlerer Osten
Kenia
5 Wie zu machen
5.1 Serviergröße
5.2 Zutaten
Pasteurisierte Milch, Joghurt, Joghurt Kultur
Pasteurisierter Kuhmilch oder Ziegenmilch
5.2.1 Gärmediums
Nicht Anwendbar
Lactobacillus plantarum
5.3 Benötigte Dinge
2 Schüsseln, Cheesecloth, Container, Live-Kulturen, Rührer, Sieb
Getrocknete Kürbis
5.4 Zeitdauer
5.4.1 Vorbereitungszeit
24-36 Stunden
2- 3 Stunden
5.4.2 Kochzeit
Unbekannt
Nicht Anwendbar
5.4.3 Alterungszeit
Nicht Verfügbar
2 - 4 Wochen
5.5 Lagerung und Haltbarkeit
5.5.1 Kühltemperatur
39,20 °FNicht verfügbar
-20
383
5.5.2 Haltbarkeit
1- 2 Wochen
Etwa 3 Monate