×

Mursik
Mursik

Amasi
Amasi



ADD
Compare
X
Mursik
X
Amasi

Mursik Vs Amasi

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

100,00 kcal126,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

0,00 kcal64,51 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

20,00 kcal31,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

37,00 kcal63,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

425,00 kcal82,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

0,00 g3,30 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

12,00 g4,50 g
0 205
👆🏻

Włókno

2,50 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

1,50 g29,00 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

3,50 g3,70 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

5 %3 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

3,50 g0,00 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

2,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

1,00 g0,00 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

0,25 g0,00 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

2,50 mg0,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

2,50 IU85,80 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

3,50 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,25 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

3,80 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

1,50 mg0,04 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

2,50 µg17,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,35 µg0,27 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

4,50 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

0,25 IU0,80 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

2,50 µg0,30 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,25 mg0,10 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

4,25 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

0,25 mg90,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

5,25 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnez

3,25 mg32,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

2,50 mg157,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

0,25 mg470,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

1,25 mg0,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

0,25 mg0,25 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

0,25 g80,00 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Absorps wapnia i witaminy B, Anti przeciwgorączkowy, Obniża poziom cholesterolu, Wzmacnia układ odpornościowy, Chroni przed chorobami serca
Przeciwzapalne, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Walki biegunkę, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Pomoce wchłanianie składników odżywczych, Zmniejsza stan zapalny, Wzmacnia układ odpornościowy

Inne korzyści Ogólne

Laktoza Intolerants, Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy, Bezpieczeństwo mikrobiologiczne
Kojące uczta w lecie, Bezpieczeństwo mikrobiologiczne, Łagodzi owrzodzenia jamy ustnej i candiasis

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne, Pomaga spowolnić oznaki starzenia, Bogaty w kwas mlekowy
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner

Pielęgnacja włosów

-
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

-
Jest to probiotyczne superdrink

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Nisko tłuszczowy, Bogaty w fermentów, pierwiastki śladowe, antybiotyków, alkoholu etylowego i kwasu mlekowego, Bogaty w probiotyki

Alergia

Objawy Alergii

Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Nudności, Nudności, wymioty towarzyszą, Wysypki w postaci pokrzywki, zapalenie skóry, Wymioty, świszczący oddech
Wzdęcia, Biegunka, Gaz, Swędzące wysypki skórne, Nudności, wymioty towarzyszą

Co jest

Co jest

Mursik jest fermentowany napój jogurt połączeniu z popiołu z cromwo. Jest on przygotowany w specjalnie wykonanych pojemników Gurda w Kenii.
W prostych słowach, Amasi jest bakteryjnej fermentacji mleka, które jest często słodzone lub aromatycznego.

Kolor

Biały
Biały

Smak

Gorzki, Ostry
Kwaśny

Aromat

Mleczny
Mleczny

Wegetariański

Pochodzenie

Kenia
Afryka

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

Pasteryzowane mleko kozie lub krowy
Trochę sam z poprzedniej partii, Mleko

Fermentacja Agenta

Lactobacillus plantarum
Cremoris, Lactococcus lactis subsp, Lactococcus lactis subsp lactis

Rzeczy, które trzeba

Suszone Gurda
Pojemnik

Czas Trwania

Czas przygotowania

2- 3 godziny
10- 12 godzin

Czas Gotowania

-
-

Czas Starzenia

2 - 4 tygodnie
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

39,00 °F100,00 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

Około 3 miesięcy
2- 3 tygodnie