Havarti Ser Vs Twaróg
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
kalorie za 100g
376,00 kcal
20
0,08 kcal
99+
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
120,00 kcal
12
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
25,18 g
11
14,10 g
37
Węglowodany
3,06 g
99+
3,50 g
99+
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
0,00 g
3,50 g
31
Tłuszcze
29,20 g
99+
10,60 g
99+
% Zawartość Tłuszczu
38 %
13
Niedostępne
Tłuszcz nasycony
18,58 g
99+
7,00 g
40
Tłuszcze trans
0,00 g
Niedostępne
Tłuszcze wielonienasycone
0,83 g
30
0,01 g
99+
Jednonienasycone Tłuszczu
8,28 g
24
0,20 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
93,00 mg
15
1,00 mg
99+
Witaminy
Witamina A
1 054,00 IU
10
0,00 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg
26
0,04 mg
23
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,45 mg
10
0,30 mg
27
Witamina B3 (niacyna)
0,18 mg
23
Niedostępne
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,07 mg
23
0,01 mg
99+
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
18,00 µg
17
Niedostępne
Witamina B12 (kobalamina)
0,27 µg
99+
0,70 µg
26
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
1,00 mg
16
Witamina D
Niedostępne
0,00 IU
39
Witaminy D (D2+D3)
Niedostępne
0,00 µg
18
Witamina E (tokoferol alfa)
Niedostępne
0,01 mg
40
Minerały
Wapń
673,00 mg
17
130,00 mg
99+
Żelazo
0,64 mg
21
0,00 mg
99+
Magnez
22,00 mg
22
10,00 mg
99+
Fosfor
490,00 mg
14
100,00 mg
99+
Potas
93,00 mg
99+
150,00 mg
99+
Sód
690,00 mg
17
40,00 mg
99+
Cynk
2,94 mg
14
0,60 mg
38
Inne
Woda
39,28 g
80,53 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Poprawia funkcjonowanie układu krążenia, Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy, Dostarcza energię, Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy
Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy
Inne korzyści Ogólne
Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Dostarcza energię
Najlepsze dla utraty wagi, Obniża poziom cholesterolu, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Daje gładszą skórę, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
Nie określono
Pielęgnacja włosów
Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów
NA
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Może być również podawane z owocami i winem, Jest to wspólne serem, Działa świetnie sprawdza się jako ser stołowy
NA
Znaczenie żywieniowe
Zawiera witaminy A, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
Dobrym źródłem białka, Nisko tłuszczowy
Alergia
Havarti Ser i Twaróg Objawy Alergii
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Biegunka, Wyprysk, Wzdęcia lub gazu, Bół głowy, Ule, Zwiększona częstość akcji serca, Swędzące wysypki skórne, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Nudności, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, pokrzywka, Wymioty
Niedostępne
Co jest
Co jest
Havarti jest świeży, półmiękki ser wytwarzany z wykorzystaniem pasteryzowane mleko fermentowane, śmietana i naturalnych składników.
Quark jest typem świeżych produktów mlecznych, wspólny dla kuchni krajów niemieckojęzycznych dokonanych przez ogrzanie kwaśnej mleka aż do pożądanego stopnia koagulacji (denaturacja, ścinanie) białek mleka jest spełniony, a następnie napięte.
Kolor
Jasnożółty
Niedostępne
Havarti Ser i Twaróg Smak
Maślany, Kremowy
Niedostępne
Havarti Ser i Twaróg Aromat
Świeży
Niedostępne
Wegetariański
Yes
Niedostępne
Pochodzenie
Amerykański
Niemcy
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Mleko, Podpuszczka, Sól, Woda
Maślanka, Mleko
Fermentacja Agenta
Niedostępne
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Ser Prasa, Etamina, Nóż, Waga ciężka, Mikser, Plastikowe opakowanie, Mieszadło
Miska, Etamina, Mieszadło
Czas Trwania
Czas przygotowania
4- 5 godzin
24-36 godzin
Czas Gotowania
90
20
Czas Starzenia
3 miesiące
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
39,20 °F
19
86,00 °F
7
Okres Trwałości
2- 3 tygodnie
7- 10 dni
