1 kalorie
1.1 kalorie
0,00 kcal41,00 kcal
0
904
1.3 Kalorii w 1 szklance
NiedostępneNiedostępne
70
1628
1.3 Kalorii w 1 łyżka
NiedostępneNiedostępne
8
102
1.6 Kalorii w 1 uncja
NiedostępneNiedostępne
12.2
204
1.9 Kalorii w 1 plasterek
NiedostępneNiedostępne
12.2
425
1.13 Wielkość porcji
1.14 Białka
1.2 Węglowodany
1.5.1 Włókno
1.6.2 Cukier
1.9 Tłuszcze
1.10.2 Zawartość Tłuszczu
NiedostępneNiedostępne
1
91
1.14.1 Tłuszcz nasycony
1.15.1 Tłuszcze trans
1.15.6 Tłuszcze wielonienasycone
1.15.8 Jednonienasycone Tłuszczu
3 Odżywianie
3.1 Wielkość porcji
3.2 Cholesterol
4.3 Witaminy
4.3.1 Witamina A
4.4.3 Witamina B1 (tiamina)
4.4.6 Witamina B2 (Ryboflawina)
4.4.11 Witamina B3 (niacyna)
4.4.14 Witamina B6 (pirydoksyna)
1,50 mg0,06 mg
-0.026
1.5
4.4.19 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
5.2.3 Witamina B12 (kobalamina)
5.3.4 Witamina C (kwas askorbinowy)
5.4.3 Witamina D
5.5.2 Witaminy D (D2+D3)
5.5.8 Witamina E (tokoferol alfa)
5.5.14 Witamina K (filochinon)
5.7 Minerały
5.7.1 Wapń
8.6.5 Żelazo
11.5.3 Magnez
1.5.2 Fosfor
1.5.6 Potas
1.5.8 Sód
1.5.10 Cynk
1.7 Inne
1.7.1 Woda
1.7.3 Kofeina
2 Korzyści
2.1 Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B
Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wysoka digestability, Najlepsze dla utraty wagi
2.1.1 Inne korzyści Ogólne
Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega
Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Dostarcza energię, Obsługuje Detoksykacja
2.2 Włosy i uroda Korzyści
2.2.1 Ochrona skóry
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner
Daje gładszą skórę
2.2.2 Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów
Wzmacnia cebulki włosów
2.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
2.3.1 korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Łagodzi nogi, Stosuje się jako preparat do żywienia niemowląt w Rosji
2.3.2 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
2.4 Alergia
2.4.1 Objawy Alergii
3 Co jest
3.1 Co jest
Gomme to tradycyjna potrawa norweska wykorzystywane na obiad lub deser, zwykle jako rozłożone na kromki chleba, lefse i podobne.
Kefir jest fermentowane mleko wykonany przy użyciu ziaren kefiru zawierające benefiicial drożdże oraz bakterie probiotyczne występujące w jogurcie.
3.1.1 Kolor
3.1.2 Smak
3.1.3 Aromat
3.1.4 Wegetariański
3.2 Pochodzenie
Norwegia
Regionów Północnego Kaukazu
4 Jak zrobić
4.1 Wielkość Porcji
4.2 Składniki
5-6 jajka, Brązowy cukier, Maślanka, Laska cynamonu, Mleko pełnotłuste
Nasiona kefir, Całe mleko
4.2.1 Fermentacja Agenta
4.3 Rzeczy, które trzeba
Gar
Szklany pojemnik z pokrywką, Etamina, Filtr
4.4 Czas Trwania
4.4.1 Czas przygotowania
15- 20 minut
10- 12 godzin
4.4.2 Czas Gotowania
4.4.3 Czas Starzenia
4.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
4.5.1 Chłodzenie Temperatura
Niedostępne99,00 °F
-20
383
4.5.3 Okres Trwałości
2- 3 tygodnie
2- 3 tygodnie