Gelato

Bułgarski Jogurt

Gelato Vs Bułgarski Jogurt

Gelato

Bułgarski Jogurt

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

197,00 kcal155,00 kcal

50 1927

👆🏻

kalorie

210,00 kcal140,00 kcal

0 904

👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

90,00 kcal15,00 kcal

2 133

👆🏻

Kalorii w 1 uncja

90,00 kcal59,00 kcal

10 717

👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

127,00 kcal59,00 kcal

12.2 899

👆🏻

Wielkość porcji

100

Białka

3,50 g8,00 g

0 215

👆🏻

Węglowodany

23,00 g8,00 g

0 205

👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g

0 10.3

👆🏻

Cukier

20,00 g6,00 g

0 54.08

👆🏻

Tłuszcze

13,00 g9,00 g

0.1 175

👆🏻

Zawartość Tłuszczu

7 %10 %

0 100

👆🏻

Tłuszcz nasycony

7,00 g6,00 g

0 67

👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g0,00 g

0 162

👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,35 g0,20 g

0 48

👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

3,00 g0,50 g

0 32.9

👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100

Cholesterol

45,00 mg40,00 mg

0 325

👆🏻

Witaminy

Witamina A

400,00 IU40,00 IU

0 2499

👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,01 mg0,04 mg

0 3.5

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,09 mg0,21 mg

0 2.017

👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,30 mg0,65 mg

0 13.112

👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,02 mg0,09 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

-15,00 µg

0 87

👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,50 µg0,49 µg

0 4.03

👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg1,20 mg

0 7.7

👆🏻

Witamina D

40,00 IU150,00 IU

0 301

👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,00 µg1,50 µg

0 7.5

👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,11 mg0,37 mg

0 24.21

👆🏻

Witamina K (filochinon)

1,00 µg0,00 µg

0 30.3

👆🏻

Minerały

Wapń

100,00 mg275,00 mg

0 1705

👆🏻

Żelazo

0,00 mg0,00 mg

0 70

👆🏻

Magnez

0,00 mg32,00 mg

0 444

👆🏻

Fosfor

0,00 mg117,00 mg

0 1409

👆🏻

Potas

0,00 mg380,00 mg

0 1794

👆🏻

Sód

70,00 mg105,00 mg

0 7022.4

👆🏻

Cynk

0,00 mg0,50 mg

0 7.31

👆🏻

Inne

Woda

65,00 g85,00 g

0 221

👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g

0 0

👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Obniża Ciśnienie krwi

Pomoce Infekcje Jelitowe, efekt antyoksydacyjny, Laktoza Intolerants, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie, Chroni przed chorobami serca, Wzmacnia układ odpornościowy, Obsługuje Detoksykacja

Inne korzyści Ogólne

Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Dostarcza energię

Pomoce Infekcje Jelitowe, efekt antyoksydacyjny, Laktoza Intolerants, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie, Wzmacnia układ odpornościowy, Obsługuje Detoksykacja

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalna skóra softner, Odmładza skórę

efekt antyoksydacyjny, Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Chroni skórę przed wysuszeniem

Pielęgnacja włosów

Wzmacnia cebulki włosów

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Jest on stosowany do produkcji mydła i nawilżające

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Zawiera sporą ilość witamin, Bogaty w witaminę A

Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny

Alergia

Objawy Alergii

Co jest

Gelato, włoskie słowo lodów, wykonana jest z mleka, śmietany, cukru i różnych składników aromatycznych, które są mniej kalorii, tłuszczów i cukru niż lody.

Bułgarski jogurt jest lekko kwaśnym smaku jogurtu wykonany z pełnego tłuszczu mleka świeżego. Jogurt jest wykonany przy użyciu szczepów Lactobacillus bulgaricus "" - bakterie unikalnych do Bułgarii.