Gelato

Bulgarian Yogurt

Gelato vs Bulgarian Yogurt

Gelato

Bulgarian Yogurt

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Calories

Calories dans 1 tasse

197,00 Kcal155,00 Kcal

50 1927

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Calories

210,00 Kcal140,00 Kcal

0 904

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Calories dans 1 cuillère à soupe

90,00 Kcal15,00 Kcal

2 133

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Calories en 1 oz

90,00 Kcal59,00 Kcal

10 717

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Calories dans 1 tranche de

127,00 Kcal59,00 Kcal

12.2 899

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Portion

100

Protéines

3,50 g8,00 g

0 215

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Glucides

23,00 g8,00 g

0 205

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Fibre

0,00 g0,00 g

0 10.3

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Sucre

20,00 g6,00 g

0 54.08

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Graisses

13,00 g9,00 g

0.1 175

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Graisse Contenu

7 %10 %

0 100

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Graisse Saturée

7,00 g6,00 g

0 67

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Gras Trans

0,00 g0,00 g

0 162

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Graisses Polyinsaturées

0,35 g0,20 g

0 48

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Monoinsaturés Graisse

3,00 g0,50 g

0 32.9

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Nutrition

Portion

100

Cholestérol

45,00 mg40,00 mg

0 325

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Vitamines

La Vitamine A

400,00 IU40,00 IU

0 2499

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Vitamine B1 (Thiamine)

0,01 mg0,04 mg

0 3.5

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Vitamine B2 (Riboflavine)

0,09 mg0,21 mg

0 2.017

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Vitamine B3 (Niacine)

0,30 mg0,65 mg

0 13.112

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Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,02 mg0,09 mg

-0.026 1.5

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Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

-15,00 µg

0 87

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La vitamine B12 (cobalamine)

0,50 µg0,49 µg

0 4.03

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Vitamine C (Acide Ascorbique)

0,00 mg1,20 mg

0 7.7

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Vitamine D

40,00 IU150,00 IU

0 301

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Vitamine D (D2 + D3)

0,00 µg1,50 µg

0 7.5

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Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,11 mg0,37 mg

0 24.21

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Vitamine K (Phylloquinone)

1,00 µg0,00 µg

0 30.3

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Minéraux

Calcium

100,00 mg275,00 mg

0 1705

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Fer à repasser

0,00 mg0,00 mg

0 70

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Magnésium

0,00 mg32,00 mg

0 444

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Phosphore

0,00 mg117,00 mg

0 1409

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Potassium

0,00 mg380,00 mg

0 1794

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Sodium

70,00 mg105,00 mg

0 7022.4

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Zinc

0,00 mg0,50 mg

0 7.31

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Autre

Eau

65,00 g85,00 g

0 221

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Caféine

0,00 g0,00 g

0 0

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Prestations

Prestations de Santé

Réduit la pression artérielle

Contribue à des infections intestinales, Effet antioxydante, Lactose intolérants, Réduit le cholestérol, Aide les infections à levures, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Améliore la nutrition, Protège contre les maladies cardiaques, Renforce le système immunitaire, Prise en charge de désintoxication

Autres Avantages Généraux

Remède pour le stress et l'anxiété, Renforce le système immunitaire, Fournit de l'énergie

Contribue à des infections intestinales, Effet antioxydante, Lactose intolérants, Réduit le cholestérol, Aide les infections à levures, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Améliore la nutrition, Renforce le système immunitaire, Prise en charge de désintoxication

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

Eclaircit le teint de la peau, Natural adoucisseur de la peau, Rajeunit la peau

effet antioxydante, Excellente remède naturel pour les coups de soleil, Donne une peau éclatante et sans faille, Protège la peau contre le dessèchement

Soin des Cheveux

Renforce les racines des cheveux

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

Il est utilisé dans la fabrication de savons et mositurizers

Importance Nutritionnelle

Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Contient une bonne quantité de vitamines, Riche en vitamine A

Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de Riboflavine

Allergie

Symptômes d'allergie

Quel est

Gelato, un mot italien pour la crème glacée, est faite avec le lait, la crème, le sucre et divers ingrédients aromatisants qui sont faibles en calories, de graisses et de sucre que la crème glacée.

yaourt bulgare est un yaourt dégustation légèrement aigre fabriqué à partir de lait entier frais graisse. le yogourt est fabriqué en utilisant les souches de lactobacillus bulgaricus - une bactérie unique à bulgarie.