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Gelato
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Yogur búlgaro
Yogur búlgaro



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Yogur búlgaro

Gelato vs Yogur búlgaro

Calorías

Calorías en 1 taza

197,00 kcal155,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorías

210,00 kcal140,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorías en 1 cda

90,00 kcal15,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorías en 1 oz

90,00 kcal59,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorías en 1 rebanada de

127,00 kcal59,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servicio tamaño

100
100

Proteínas

3,50 gramo8,00 gramo
0 215
👆🏻

Carbohidratos

23,00 gramo8,00 gramo
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 gramo0,00 gramo
0 10.3
👆🏻

Azúcar

20,00 gramo6,00 gramo
0 54.08
👆🏻

grasas

13,00 gramo9,00 gramo
0.1 175
👆🏻

Contenido gordo

7 %10 %
0 100
👆🏻

Grasa saturada

7,00 gramo6,00 gramo
0 67
👆🏻

Grasas trans

0,00 gramo0,00 gramo
0 162
👆🏻

Grasa poli-insaturada

0,35 gramo0,20 gramo
0 48
👆🏻

Grasa monosaturada

3,00 gramo0,50 gramo
0 32.9
👆🏻

Nutrición

Servicio tamaño

100
100

Colesterol

45,00 mg40,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

400,00 IU40,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,01 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,09 mg0,21 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,30 mg0,65 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,02 mg0,09 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

-15,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (cobalamina)

0,50 µg0,49 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mg1,20 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

40,00 IU150,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2+D3)

0,00 µg1,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,11 mg0,37 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

1,00 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerales

Calcio

100,00 mg275,00 mg
0 1705
👆🏻

Hierro

0,00 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

0,00 mg32,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphorus

0,00 mg117,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasio

0,00 mg380,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

70,00 mg105,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,00 mg0,50 mg
0 7.31
👆🏻

Otro

Agua

65,00 gramo85,00 gramo
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo
0 0
👆🏻

Beneficios

Beneficios de la salud

reduce Sangre presión
infecciones intestinales, efecto antioxidante, intolerantes a la lactosa, reduce el colesterol, cura las infecciones por hongos, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, mejora la nutrición, protege contra las enfermedades del corazón, fortalece el sistema inmunológico, apoya la desintoxicación

Otros beneficios generales

remedio para el estrés y la ansiedad, estimula el sistema inmunológico, proporciona energía
infecciones intestinales, efecto antioxidante, intolerantes a la lactosa, reduce el colesterol, cura las infecciones por hongos, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, mejora la nutrición, fortalece el sistema inmunológico, apoya la desintoxicación

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel

aligera el tono de la piel, suavizante de la piel natural, rejuvenece la piel
efecto antioxidante, excelente remedio natural para las quemaduras de sol, da a la piel brillante y sin defectos, protege la piel contra la sequedad

Cuidado del cabello

fortalece las raíces del pelo
fortalece las raíces del pelo

Nutricionales importancia y usos

Usos

-
se utiliza en la fabricación de jabones y mositurizers

Importancia nutricional

buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, contiene una buena cantidad de vitaminas, rica en vitamina A
buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de riboflavina

Alergia

Síntomas de la alergia

-
-

Qué es

Qué es

gelato, una palabra italiana para el helado, está hecho con leche, crema, azúcares y diversos ingredientes aromatizantes que son más bajos en calorías, grasas y azúcar que el helado.
yogur búlgaro es un yogur de sabor ligeramente amargo elaborado con leche fresca con toda la grasa. el yogur se hace mediante el uso de los acordes de Lactobacillus bulgaricus - una bacteria únicas a Bulgaria.

Color

-
blanco

Sabor

-
cremoso

Aroma

-
olor agrio

Vegetariano

Origen

Egipto, Italia, Roma
Bulgaria

Cómo confeccionar

Servicio tamaño

100
100

Ingredientes

½ taza de azúcar, 2 ½ tazas de leche entera, 2 vasos de agua, cucharadita de extracto de vainilla 2, 5-6 huevos, puré de fresas o jarabe de chocolate
leche desnatada, leche entera

Fermentación Agente

-
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus

Cosas que necesitas

2 tazones, licuadora, Cazo, bandeja de poca altura, agitador de
cuenco, cultivos vivos

tiempo duración

Tiempo de preparación

3- 4 horas
-

Hora de cocinar

30
-

Tiempo de envejecimiento

-
-

Almacenamiento y Estante La vida

Temperatura de refrigeración

98,00 °F40,00 °F
-20 383
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Estante La vida

2- 3 meses
2- 3 meses