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Gelato
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Bulgarischer Joghurt
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Bulgarischer Joghurt

Gelato vs Bulgarischer Joghurt

Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

197,00 Kcal155,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

210,00 Kcal140,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

90,00 Kcal15,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

90,00 Kcal59,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

127,00 Kcal59,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

3,50 g8,00 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

23,00 g8,00 g
0 205
👆🏻

Faser

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

20,00 g6,00 g
0 54.08
👆🏻

Fette

13,00 g9,00 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

7 %10 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

7,00 g6,00 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

0,35 g0,20 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

3,00 G0,50 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

45,00 mg40,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

400,00 IU40,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,01 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,09 mg0,21 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,30 mg0,65 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,02 mg0,09 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

-15,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,50 µg0,49 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,00 mg1,20 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

40,00 IU150,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,00 µg1,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,11 mg0,37 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

1,00 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

100,00 mg275,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,00 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

0,00 mg32,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

0,00 mg117,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

0,00 mg380,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

70,00 mg105,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,00 mg0,50 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

65,00 g85,00 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Senkt den Blutdruck
Hilft Darminfektionen, Antioxidative Wirkung, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert die Ernährung, Schutz vor Herzkrankheiten, Stärkt das Immunsystem, Unterstützt Entgiften

Andere allgemeiner Vorteile

Abhilfe für Stress und Angst, Steigert Immunsystem, Bietet Energie
Hilft Darminfektionen, Antioxidative Wirkung, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert die Ernährung, Stärkt das Immunsystem, Unterstützt Entgiften

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Hellt den Hautton, Natürliche Haut softner, Verjüngt Haut
Antioxidative Wirkung, Ausgezeichnete natürliche Heilmittel für Sonnenbrand, Gibt glühenden und makellose Haut, Schützt die Haut vor dem Austrocknen

Haarpflege

Stärkt die Haarwurzeln
Stärkt die Haarwurzeln

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

-
Es wird bei der Herstellung von Seifen und mositurizers verwendet

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Reich an Vitamin A
Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin

Allergie

Allergie-Symptome

-
-

Was ist

Was ist

Gelato, ein italienisches Wort für Eis, ist mit Milch, Sahne, Zucker und verschiedene Aromastoffe hergestellt, die in den Kalorien niedriger sind, Fette und Zucker als Eis.
Bulgarischen Joghurt ist ein leicht sauer schmeckenden Joghurt aus Vollfett frische Milch. ein Bakterium, einzigartig in Bulgarien - Der Joghurt wird unter Verwendung der Stämme von "Lactobacillus bulgaricus" gemacht.

Farbe

-
Weiß

Geschmack

-
Cremig

Aroma

-
Säuerlichen Geruch

Vegetarier

Herkunft

Ägypten, Italien, Rom
Bulgarien

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

½ Tasse Zucker, 2½ Tassen Vollmilch, 2 Gläser Wasser, 2 Teelöffel Vanilleextrakt, 5-6 Eier, Erdbeer-Püree oder Schokoladensirup
Magermilch, Vollmilch

Gärmediums

-
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus

Benötigte Dinge

2 Schüsseln, Mixer, Topf, Flache Pfanne, Rührer
Schüssel, Live-Kulturen

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

3- 4 Stunden
-

Kochzeit

30
-

Alterungszeit

-
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

98,00 °F40,00 °F
-20 383
👆🏻

Haltbarkeit

2- 3 Monate
2- 3 Monate