Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


cuajada Vs Białko Serwatkowe


Białko Serwatkowe Vs cuajada


kalorie

kalorie za 100g
88,00 kcal   
99+
352,00 kcal   
31

kalorie w 1 pat
Niedostępne   
113,00 kcal   
3

Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne   
27,00 kcal   
9

kalorie w 1 szklance
Niedostępne   
99,00 kcal   
12

kalorie w 1 patyku
Niedostępne   
Nie Dotyczy   

Wielkość porcji
100   
100   

Białka
4,52 g   
99+
78,13 g   
4

Węglowodany
6,60 g   
39
6,25 g   
40

Włókno
0,00 g   
15
3,10 g   
3

Cukier
6,46 g   
99+
0,00 g   

Tłuszcze
4,77 g   
31
1,56 g   
12

Tłuszcz nasycony
2,86 g   
27
2,00 g   
16

Tłuszcze trans
Niedostępne   
0,00 g   

Tłuszcze wielonienasycone
0,22 g   
99+
0,30 g   
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
1,28 g   
99+
0,16 g   
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
16,00 mg   
99+
27,03 mg   
38

Witaminy
  
  

Witamina A
99,00 IU   
99+
0,00 IU   
99+

Witamina B1 (tiamina)
Niedostępne   
0,61 mg   
2

Witamina B2 (Ryboflawina)
Niedostępne   
2,02 mg   
1

Witamina B3 (niacyna)
Niedostępne   
1,14 mg   
5

Witamina B6 (pirydoksyna)
Niedostępne   
0,61 mg   
2

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
Niedostępne   
33,00 µg   
11

Witamina B12 (kobalamina)
Niedostępne   
2,45 µg   
4

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Witamina D
Niedostępne   
0,00 IU   
39

Witaminy D (D2+D3)
Niedostępne   
0,00 µg   
18

Witamina E (tokoferol alfa)
Niedostępne   
0,00 mg   
99+

Witamina K (filochinon)
Niedostępne   
0,00 µg   
27

Minerały
  
  

Wapń
110,00 mg   
99+
469,00 mg   
27

Żelazo
0,00 mg   
99+
1,13 mg   
11

Magnez
Niedostępne   
195,00 mg   
4

Fosfor
Niedostępne   
1 321,00 mg   
2

Potas
131,00 mg   
99+
500,00 mg   
10

Sód
100,00 mg   
99+
156,00 mg   
99+

Cynk
Niedostępne   
6,18 mg   
2

Inne
  
  

Woda
Niedostępne   
3,44 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe   
Najlepsze dla utraty wagi, Silne i zdrowe mięśnie, Poprawia trawienie   

Inne korzyści Ogólne
Niedostępne   
Najlepsze dla utraty wagi, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Poprawia trawienie   

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Niedostępne   
Nie Dotyczy   

Pielęgnacja włosów
Niedostępne   
Nie Dotyczy   

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
NA   
Nie znaleziono żadnego zastosowania   

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem wapnia   
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka   

Alergia
  
  

cuajada i Białko Serwatkowe Objawy Alergii
Niedostępne   
Niedostępne   

Co jest

Co jest
Cuajada jest technicznie rodzaj świeżego sera, który jest wykonany z twarogu z mleka, choć niektórzy uważają, że bardziej pudding.   
Serwatka to naturalna substancja ciekła część mleka świeżego, która pozostała z wytwarzania sera.   

Kolor
Niedostępne   
Biały   

cuajada i Białko Serwatkowe Smak
Niedostępne   
Zależy od dodanych substancji aromatyzujących   

cuajada i Białko Serwatkowe Aromat
Niedostępne   
Niedostępne   

Wegetariański
No   
Yes   

Pochodzenie
Hiszpania   
Europa   

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100   
100   

Składniki
1/2 litra mleka, Cukier   
Maślanka, Twarożek, Mleko, Jogurt   

Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy   
Nie Dotyczy   

Rzeczy, które trzeba
Pojemnik, Filtr   
Miska, Etamina, Pojemnik, Plastikowe opakowanie, Filtr   

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
1 godzina   
8- 10 godzin   

Czas Gotowania
kilka godzin   
NA   

Czas Starzenia
Niedostępne   
Niedostępne   

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
39,20 °F   
19
72,00 °F   
10

Okres Trwałości
1 miesiąc   
Około 6 miesięcy   

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzaje miękki ser

Rodzaje miękki ser


Porównać Mleczarnia Produkty