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La mia dieta latticini


Cuajada vs Siero Proteina


Siero Proteina vs Cuajada


Calorie

Calorie per 100g
88,00 kcal   
99+
352,00 kcal   
31

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
113,00 kcal   
3

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
27,00 kcal   
9

Calorie in 1 tazza
Non disponibile   
99,00 kcal   
12

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile   
Non applicabile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
4,52 g   
99+
78,13 g   
4

Carboidrati
6,60 g   
39
6,25 g   
40

Fibra
0,00 g   
15
3,10 g   
3

Zucchero
6,46 g   
99+
0,00 g   

grassi
4,77 g   
31
1,56 g   
12

Grassi saturi
2,86 g   
27
2,00 g   
16

Grassi trans
Non disponibile   
0,00 g   

Grassi polinsaturi
0,22 g   
99+
0,30 g   
99+

Grasso monoinsaturo
1,28 g   
99+
0,16 g   
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
16,00 mg   
99+
27,03 mg   
38

Vitamine
  
  

Vitamina A
99,00 IU   
99+
0,00 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
Non disponibile   
0,61 mg   
2

Vitamina B2 (Riboflavina)
Non disponibile   
2,02 mg   
1

Vitamina B3 (Niacina)
Non disponibile   
1,14 mg   
5

Vitamina B6 (Piridossina)
Non disponibile   
0,61 mg   
2

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
Non disponibile   
33,00 µg   
11

Vitamina B12 (Cobalamina)
Non disponibile   
2,45 µg   
4

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
Non disponibile   
0,00 IU   
39

Vitamina D (D2 + D3)
Non disponibile   
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa tocoferolo)
Non disponibile   
0,00 mg   
99+

Vitamina K (fillochinone)
Non disponibile   
0,00 µg   
27

Minerali
  
  

Calcio
110,00 mg   
99+
469,00 mg   
27

Ferro
0,00 mg   
99+
1,13 mg   
11

Magnesio
Non disponibile   
195,00 mg   
4

Fosforo
Non disponibile   
1.321,00 mg   
2

Potassio
131,00 mg   
99+
500,00 mg   
10

Sodio
100,00 mg   
99+
156,00 mg   
99+

Zinco
Non disponibile   
6,18 mg   
2

Altro
  
  

Acqua
Non disponibile   
3,44 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani   
migliore per la perdita di peso, forti e sani muscoli, migliora la digestione   

Altri vantaggi generali
Non disponibile   
migliore per la perdita di peso, riduce grassi indesiderati, migliora la digestione   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
Non disponibile   
Non applicabile   

Cura dei capelli
Non disponibile   
Non applicabile   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
NA   
Nessun usi trovato   

Importanza nutrizionale
buona fonte di calorie, buona fonte di calcio   
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine   

Allergia
  
  

Cuajada e Siero Proteina Sintomi di allergia
Non disponibile   
Non disponibile   

Ciò che è

Ciò che è
Cuajada è tecnicamente un tipo di formaggio fresco che è fatto da cagliata di latte, anche se alcuni considerano più di un budino.   
siero di latte è una sostanza naturale, la parte liquida del latte fresco che rimane sulla fabbricazione di formaggio.   

Colore
Non disponibile   
Bianca   

Cuajada e Siero Proteina Sapore
Non disponibile   
Dipende da agenti aromatizzanti aggiunti   

Cuajada e Siero Proteina Aroma
Non disponibile   
Non disponibile   

Vegetariano
no   
sì   

Origine
Spagna   
Europa   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
1/2 litro di latte, zucchero   
burro di latte, casolare formaggio, latte, Yogurt   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
Contenitore, Strainer   
Ciotola, buratto, Contenitore, involucro di plastica, Strainer   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
1 ora   
8- 10 ore   

Tempo di cottura
Poche ore   
NA   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
Non disponibile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F   
19
72,00 °F   
10

Durata di conservazione
1 mese   
Circa 6 mesi   

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