Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Colby Sera Vs Paneer


Paneer Vs Colby Sera


kalorie

kalorie za 100g
394,00 kcal   
16
43,50 kcal   
99+

kalorie w 1 pat
520,00 kcal   
20
79,90 kcal   
2

Kalorii w 1 łyżka
67,00 kcal   
15
Niedostępne   

kalorie w 1 szklance
112,00 kcal   
20
12,20 kcal   
1

kalorie w 1 patyku
110,00 kcal   
10
12,20 kcal   
1

Wielkość porcji
100   
100   

Białka
23,76 g   
17
18,30 g   
30

Węglowodany
2,57 g   
99+
5,50 g   
99+

Włókno
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Cukier
0,52 g   
11
5,50 g   
99+

Tłuszcze
32,11 g   
99+
0,90 g   
6

% Zawartość Tłuszczu
Niedostępne   
1 %   
1

Tłuszcz nasycony
20,22 g   
99+
0,60 g   
5

Tłuszcze trans
Niedostępne   
0,00 g   

Tłuszcze wielonienasycone
0,95 g   
23
0,00 g   
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
9,28 g   
15
0,30 g   
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
95,00 mg   
13
4,60 mg   
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
994,00 IU   
15
174,00 IU   
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
39
0,00 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,38 mg   
18
0,20 mg   
40

Witamina B3 (niacyna)
0,09 mg   
99+
0,10 mg   
40

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,08 mg   
21
0,00 mg   
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
18,00 µg   
17
5,80 µg   
34

Witamina B12 (kobalamina)
0,83 µg   
22
0,50 µg   
30

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
0,10 mg   
28

Witamina D
24,00 IU   
17
46,00 IU   
10

Witaminy D (D2+D3)
0,60 µg   
10
Niedostępne   

Witamina E (tokoferol alfa)
0,28 mg   
21
0,00 mg   
99+

Witamina K (filochinon)
2,70 µg   
9
0,10 µg   
26

Minerały
  
  

Wapń
685,00 mg   
15
127,00 mg   
99+

Żelazo
0,76 mg   
18
0,00 mg   
99+

Magnez
26,00 mg   
19
11,90 mg   
36

Fosfor
457,00 mg   
17
101,00 mg   
99+

Potas
127,00 mg   
99+
161,00 mg   
36

Sód
604,00 mg   
24
47,50 mg   
99+

Cynk
3,07 mg   
12
0,50 mg   
99+

Inne
  
  

Woda
38,20 g   
89,40 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Wzmacnia układ odpornościowy, Obniża Ciśnienie krwi, Silne i zdrowe mięśnie, Rak zapobiega, Poprawia poziom metabolizmu, Najlepsze dla utraty wagi, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy, Zmniejsza Osteoporoza   
Korzystne dla opuszczenie ciała, pleców i bóle stawów, Najlepsze dla utraty wagi, Lekarstwem na Osteoporozę, Obniża Ciśnienie krwi, Rak zapobiega   

Inne korzyści Ogólne
Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Korzystne dla karmiących i kobiet w ciąży, Chroni choroby przyzębia, Dostarcza energię   
Wzmocnienie chrząstek i tkanek, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Poprawia poziom metabolizmu, Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy   

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Niedostępne   
Leczy i leczy trądzik i blizny potrądzikowe, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Wolne od rodników, Nadaje skórze promienny i piękne, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Leczy drobne linie i zmarszczki   

Pielęgnacja włosów
Niedostępne   
Stymuluje wzrost włosów, Wzmacnia cebulki włosów   

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Stosuje się ją zazwyczaj w tabeli Ser   
Resztki wody z paneer mogą być stosowane do wytwarzania ciasta   

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka   
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka   

Alergia
  
  

Colby Sera i Paneer Objawy Alergii
Wzdęcia, Przekrwienie, Biegunka, Trudności w oddychaniu, Gaz, Swędzące wysypki skórne, Nudności, Zaostrzenie gardła, świszczący oddech   
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Przekrwienie, Zaparcie, Gaz, Zwiększona częstość akcji serca, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Nudności, Wysypki w postaci pokrzywki, zapalenie skóry, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Obrzęk gardła, Wymioty, świszczący oddech   

Co jest

Co jest
Ser Colby jest pół twarde American sera z mleka krowiego   
kuchni Azji Południowej paneer, rodzaj sera, jest niedojrzałego ser produkowany przez ubijaniu mleka z octu, soku z cytryny lub innych kwasów.   

Kolor
Żółty   
Biały   

Colby Sera i Paneer Smak
Słodkie   
Mleczny   

Colby Sera i Paneer Aromat
Łagodny, Słodkie   
Świeży, Mleczny   

Wegetariański
No   
Yes   

Pochodzenie
Winconsin, Stany zjednoczone   
Afganistan, Indie, Iran, Południe kraje azjatyckie, takie jak Bangladesz, Bhutan, Indie, Malediwy, Tadżykistan   

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100   
100   

Składniki
annato barwiących, Chlorek wapnia, Sery Sól, Pełnotłuste mleko, Ciecz Podpuszczka, Mezofilnych kultura startowa, Niechlorowana Woda   
Kilka kropel soku z cytryny, Mleko, Sól, Ocet winny   

Fermentacja Agenta
Cremoris, Lactococcus lactis subsp   
Nie Dotyczy   

Rzeczy, które trzeba
Ser Prasa, Etamina, Nóż, Waga ciężka, Mikser, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko, Mieszadło   
Miska, Etamina, Waga ciężka, Miarka, Muślin, Patelnia, Płyta, Filtr   

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
10- 12 godzin   
30- 40 minut   

Czas Gotowania
90   
15   

Czas Starzenia
4- 8 tygodni   
Nie Dotyczy   

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
39,20 °F   
19
99,00 °F   
5

Okres Trwałości
3-4 tygodni   
5- 7 dni   

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty