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La mia dieta latticini


Colby formaggio vs Paneer


Paneer vs Colby formaggio


Calorie

Calorie per 100g
394,00 kcal   
16
43,50 kcal   
99+

calorie in 1 Pat
520,00 kcal   
20
79,90 kcal   
2

Calorie in 1 cucchiaio
67,00 kcal   
15
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
112,00 kcal   
20
12,20 kcal   
1

Calorie nel 1 bastone
110,00 kcal   
10
12,20 kcal   
1

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
23,76 g   
17
18,30 g   
30

Carboidrati
2,57 g   
99+
5,50 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucchero
0,52 g   
11
5,50 g   
99+

grassi
32,11 g   
99+
0,90 g   
6

% Contenuto grasso
Non disponibile   
1 %   
1

Grassi saturi
20,22 g   
99+
0,60 g   
5

Grassi trans
Non disponibile   
0,00 g   

Grassi polinsaturi
0,95 g   
23
0,00 g   
99+

Grasso monoinsaturo
9,28 g   
15
0,30 g   
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
95,00 mg   
13
4,60 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
994,00 IU   
15
174,00 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
39
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,38 mg   
18
0,20 mg   
40

Vitamina B3 (Niacina)
0,09 mg   
99+
0,10 mg   
40

Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg   
21
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
18,00 µg   
17
5,80 µg   
34

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,83 µg   
22
0,50 µg   
30

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,10 mg   
28

Vitamina D
24,00 IU   
17
46,00 IU   
10

Vitamina D (D2 + D3)
0,60 µg   
10
Non disponibile   

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,28 mg   
21
0,00 mg   
99+

Vitamina K (fillochinone)
2,70 µg   
9
0,10 µg   
26

Minerali
  
  

Calcio
685,00 mg   
15
127,00 mg   
99+

Ferro
0,76 mg   
18
0,00 mg   
99+

Magnesio
26,00 mg   
19
11,90 mg   
36

Fosforo
457,00 mg   
17
101,00 mg   
99+

Potassio
127,00 mg   
99+
161,00 mg   
36

Sodio
604,00 mg   
24
47,50 mg   
99+

Zinco
3,07 mg   
12
0,50 mg   
99+

Altro
  
  

Acqua
38,20 g   
89,40 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
stimola il sistema immunitario, Riduce la pressione sanguigna, forti e sani muscoli, previene il cancro, migliora il tasso di metabolismo, migliore per la perdita di peso, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, previene la carie, riduce osteoporosi   
Benefico per l'abbassamento del corpo, schiena e dolori articolari, migliore per la perdita di peso, Rimedio per l'osteoporosi, Riduce la pressione sanguigna, previene il cancro   

Altri vantaggi generali
buono per le ossa, buono per il sistema immunitario, benefico per allattamento e le donne incinte, protegge la malattia parodontale, fornisce energia   
rafforzando cartilagini e tessuti, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, migliora il tasso di metabolismo, mantiene sentire piena, presenza di calcio rende i denti forti e sani, previene la carie   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
Non disponibile   
Cure e guarisce da acne e cicatrici da acne, esfolia la pelle morta dal corpo, libero da radicali, dà una pelle luminosa e bella, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, Treats linee sottili e rughe   

Cura dei capelli
Non disponibile   
Stimola la crescita dei capelli, Rafforza le radici dei capelli   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Tipicamente utilizzato come formaggio da tavola   
Acqua Leftover da Paneer può essere usato per fare la Impasto   

Importanza nutrizionale
buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di riboflavina, ricco di vitamina A, buona fonte di calorie, buona fonte di proteine   
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine   

Allergia
  
  

Colby formaggio e Paneer Sintomi di allergia
Bloating, Congestione, Diarrea, Difficoltà in respirazione, Gas, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Nausea, Serraggio di gola, Respiro sibilante   
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Anafilassi, Congestione, Stipsi, Gas, Aumento della frequenza cardiaca, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Labored breathing, Congestione nasale, Naso chiuso, Nausea, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Infiammazione della pelle, Starnuti, Gonfiore della bocca, della lingua o delle labbra, Gonfiore della gola, Vomito, Respiro sibilante   

Ciò che è

Ciò che è
formaggio Colby è un semi dura formaggio americano a base di latte di mucca   
paneer, un tipo di formaggio, una cucina sud asiatico, è un formaggio fatta da sfornare latte con aceto, succo di limone o altri acidi.   

Colore
Giallo   
Bianca   

Colby formaggio e Paneer Sapore
Dolce   
Latteo   

Colby formaggio e Paneer Aroma
Mite, Dolce   
Fresco, Latteo   

Vegetariano
no   
sì   

Origine
Winconsin, stati uniti   
Afghanistan, India, Iran, paesi dell'Asia meridionale come il Bangladesh, Bhutan, India, Maldive, tagikistan   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
coloritura Annatto, Cloruro di calcio, sale formaggio, crema completa Latte, caglio liquido, batteri mesofili antipasto cultura, acqua non clorate   
qualche goccia di succo di limone, latte, sale, aceto   

Fermentazione agente
Lactococcus lactis subsp cremoris   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
Formaggio Press, buratto, Coltello, Pesante peso, Miscelatore, Muffa, involucro di plastica, stampa, agitatore a   
Ciotola, buratto, Pesante peso, Misurino tazza, mussola, padella, piatto, Strainer   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
10- 12 ore   
30- 40 minuti   

Tempo di cottura
90   
15   

Tempo di invecchiamento
4- 8 settimane   
Non applicabile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F   
19
99,00 °F   
5

Durata di conservazione
3-4 settimane   
5- 7 giorni   

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