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Meine Molkerei Diät


Colby Käse vs Paneer


Paneer vs Colby Käse


Kalorien

Kalorien Pro 100g
394,00 Kcal   
16
43,50 Kcal   
99+

Kalorien Im 1 Pat
520,00 Kcal   
20
79,90 Kcal   
2

Kalorien in 1 Esslöffel
67,00 Kcal   
15
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1 Cup
112,00 Kcal   
20
12,20 Kcal   
1

Kalorien In 1-Stick
110,00 Kcal   
10
12,20 Kcal   
1

Serviergröße
100   
100   

Proteine
23,76 g   
17
18,30 g   
30

Kohlenhydrate
2,57 g   
99+
5,50 g   
99+

Faser
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucker
0,52 g   
11
5,50 g   
99+

Fette
32,11 g   
99+
0,90 g   
6

% Fettgehalt
Nicht verfügbar   
1 %   
1

Gesättigte Fette
20,22 g   
99+
0,60 g   
5

Trans-Fette
Nicht verfügbar   
0,00 g   

Polyungesättigten Fette
0,95 g   
23
0,00 g   
99+

Einfach ungesättigte Fette
9,28 G   
15
0,30 G   
99+

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
95,00 mg   
13
4,60 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
994,00 IU   
15
174,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
39
0,00 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,38 mg   
18
0,20 mg   
40

Vitamin B3 (Niacin)
0,09 mg   
99+
0,10 mg   
40

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg   
21
0,00 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
18,00 µg   
17
5,80 µg   
34

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,83 µg   
22
0,50 µg   
30

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,10 mg   
28

Vitamin-D
24,00 IU   
17
46,00 IU   
10

Vitamin D (D2 + D3)
0,60 µg   
10
Nicht verfügbar   

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,28 mg   
21
0,00 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
2,70 µg   
9
0,10 µg   
26

Mineralien
  
  

Kalzium
685,00 mg   
15
127,00 mg   
99+

Eisen
0,76 mg   
18
0,00 mg   
99+

Magnesium
26,00 mg   
19
11,90 mg   
36

Phosphor
457,00 mg   
17
101,00 mg   
99+

Kalium
127,00 mg   
99+
161,00 mg   
36

Natrium
604,00 mg   
24
47,50 mg   
99+

Zink
3,07 mg   
12
0,50 mg   
99+

Andere
  
  

Wasser
38,20 g   
89,40 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Steigert Immunsystem, Senkt den Blutdruck, Starke und gesunde Muskeln, Verhindert Krebs, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Beste für die Gewichtsabnahme, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, verhindert, dass Hohlräume, Reduziert Osteoporose   
Wohltuend für Körper, Rücken- und Gelenkschmerzen senkung, Beste für die Gewichtsabnahme, Mittel gegen Osteoporose, Senkt den Blutdruck, Verhindert Krebs   

Andere allgemeiner Vorteile
Gut für die Knochen, Gut für das Immunsystem, Vorteilhaft für laktierenden und schwangere Frauen, Schützt Parodontose, Bietet Energie   
Stärkung der Knorpel und Gewebe, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Hält voll fühlen, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, verhindert, dass Hohlräume   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Nicht Verfügbar   
Kuren und heilt Akne und Akne-Narben, Es entfernt tote Haut von Körper, Frei von Radikalen, Gibt ein strahlender und schöner Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Behandelt feine Linien und Falten   

Haarpflege
Nicht Verfügbar   
Stimuliert das Haarwachstum, Stärkt die Haarwurzeln   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Es wird typischerweise als ein Tisch verwendet Käse   
Übrig gebliebene Wasser aus Paneer kann für die Herstellung von Teig verwendet werden   

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin, Reich an Vitamin A, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle von Proteinen   
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein   

Allergie
  
  

Colby Käse und Paneer Allergie-Symptome
Völlegefühl, Stauung, Durchfall, Schwierigkeiten beim Atmen, Gase, Juckende Hautausschläge, Übelkeit, Verschärfung der Kehle, Pfeifender Atem   
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Stauung, Verstopfung, Gase, Erhöhter Puls, Juckende Hautausschläge, Erschwerte Atmung, Verstopfte Nase, Verstopfte Nase, Übelkeit, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Entzündungen der Haut, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Pfeifender Atem   

Was ist

Was ist
Colby-Käse ist ein halbhart amerikanischer Käse aus Kuhmilch   
Paneer, eine Art Käse, eine südasiatische Küche, ist ein nicht gealterten Käse von Milch mit Essig, Zitronensaft oder andere Säuren am laufenden Band.   

Farbe
Gelb   
Weiß   

Colby Käse und Paneer Geschmack
Süß   
Milchig   

Colby Käse und Paneer Aroma
Mild, Süß   
Frisch, Milchig   

Vegetarier
No   
Yes   

Herkunft
Winconsin, USA   
Afghanistan, Indien, Iran, Südasiatischen Ländern wie Bangladesch, Bhutan, Indien, Malediven, Tadschikistan   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
Annatto Färbung, Calciumchlorid, Käse Salz, Vollmilch, Flüssiglab, Mesophile Starterkultur, Unchlorinated Wasser   
Ein paar Tropfen Zitronensaft, Milch, Salz, Essig   

Gärmediums
Lactococcus lactis subsp cremoris   
Nicht Anwendbar   

Benötigte Dinge
Käsepresse, Cheesecloth, Messer, Schwergewicht, Mixer, Schimmel, Plastikfolie, Presse, Rührer   
Schüssel, Cheesecloth, Schwergewicht, Messbecher, Musselin, Pfanne, Teller, Sieb   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
10- 12 Stunden   
30- 40 Minuten   

Kochzeit
90   
15   

Alterungszeit
4- 8 Wochen   
Nicht Anwendbar   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F   
19
99,00 °F   
5

Haltbarkeit
3-4 Wochen   
5- 7 Tage   

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