Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Camembert Vs Smetana Żywienie


Smetana Vs Camembert Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
72,00 mg   
21
90,00 mg   
17

Witaminy
  
  

Witamina A
820,00 IU   
23
60,30 IU   
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
29
0,00 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,49 mg   
9
0,40 mg   
14

Witamina B3 (niacyna)
0,63 mg   
11
0,10 mg   
40

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,23 mg   
10
0,00 mg   
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
62,00 µg   
4
10,00 µg   
25

Witamina B12 (kobalamina)
1,30 µg   
15
0,40 µg   
37

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
1,00 mg   
16

Witamina D
18,00 IU   
23
0,60 IU   
35

Witaminy D (D2+D3)
0,40 µg   
13
Niedostępne   

Witamina E (tokoferol alfa)
0,21 mg   
27
0,90 mg   
9

Witamina K (filochinon)
2,00 µg   
15
0,00 µg   
27

Minerały
  
  

Wapń
388,00 mg   
29
80,00 mg   
99+

Żelazo
0,33 mg   
34
0,10 mg   
99+

Magnez
20,00 mg   
24
9,00 mg   
99+

Fosfor
347,00 mg   
27
60,00 mg   
99+

Potas
187,00 mg   
31
100,00 mg   
99+

Sód
842,00 mg   
11
30,00 mg   
99+

Cynk
2,38 mg   
25
0,30 mg   
99+

Inne
  
  

Woda
51,80 g   
63,80 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty