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Ma Laitier Diète


Camembert Fromage vs Smetana Nutrition


Smetana vs Camembert Fromage Nutrition


Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
72,00 mg   
21
90,00 mg   
17

Vitamines
  
  

La Vitamine A
820,00 IU   
23
60,30 IU   
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg   
29
0,00 mg   
99+

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,49 mg   
9
0,40 mg   
14

Vitamine B3 (Niacine)
0,63 mg   
11
0,10 mg   
40

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,23 mg   
10
0,00 mg   
99+

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
62,00 µg   
4
10,00 µg   
25

La vitamine B12 (cobalamine)
1,30 µg   
15
0,40 µg   
37

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg   
29
1,00 mg   
16

Vitamine D
18,00 IU   
23
0,60 IU   
35

Vitamine D (D2 + D3)
0,40 µg   
13
Indisponible   

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,21 mg   
27
0,90 mg   
9

Vitamine K (Phylloquinone)
2,00 µg   
15
0,00 µg   
27

Minéraux
  
  

Calcium
388,00 mg   
29
80,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,33 mg   
34
0,10 mg   
99+

Magnésium
20,00 mg   
24
9,00 mg   
99+

Phosphore
347,00 mg   
27
60,00 mg   
99+

Potassium
187,00 mg   
31
100,00 mg   
99+

Sodium
842,00 mg   
11
30,00 mg   
99+

Zinc
2,38 mg   
25
0,30 mg   
99+

Autre
  
  

Eau
51,80 g   
63,80 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

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