Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Camembert Vs Ser Romano Żywienie


Ser Romano Vs Camembert Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
72,00 mg   
21
104,00 mg   
8

Witaminy
  
  

Witamina A
820,00 IU   
23
415,00 IU   
40

Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
29
0,04 mg   
24

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,49 mg   
9
0,37 mg   
19

Witamina B3 (niacyna)
0,63 mg   
11
0,08 mg   
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,23 mg   
10
0,09 mg   
17

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
62,00 µg   
4
7,00 µg   
30

Witamina B12 (kobalamina)
1,30 µg   
15
1,12 µg   
19

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Witamina D
18,00 IU   
23
20,00 IU   
22

Witaminy D (D2+D3)
0,40 µg   
13
0,50 µg   
12

Witamina E (tokoferol alfa)
0,21 mg   
27
0,23 mg   
26

Witamina K (filochinon)
2,00 µg   
15
2,20 µg   
14

Minerały
  
  

Wapń
388,00 mg   
29
1 064,00 mg   
4

Żelazo
0,33 mg   
34
0,77 mg   
17

Magnez
20,00 mg   
24
41,00 mg   
10

Fosfor
347,00 mg   
27
760,00 mg   
5

Potas
187,00 mg   
31
86,00 mg   
99+

Sód
842,00 mg   
11
1 433,00 mg   
7

Cynk
2,38 mg   
25
2,58 mg   
22

Inne
  
  

Woda
51,80 g   
30,91 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty