Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Camembert Vs Ser Romano Żywienie


Ser Romano Vs Camembert Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
72,00 mg  
21
104,00 mg  
8

Witaminy
  
  

Witamina A
820,00 IU  
23
415,00 IU  
40

Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
29
0,04 mg  
24

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,49 mg  
10
0,37 mg  
20

Witamina B3 (niacyna)
0,63 mg  
15
0,08 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,23 mg  
11
0,09 mg  
19

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
62,00 µg  
5
7,00 µg  
35

Witamina B12 (kobalamina)
1,30 µg  
15
1,12 µg  
20

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Witamina D
18,00 IU  
27
20,00 IU  
26

Witaminy D (D2+D3)
0,40 µg  
14
0,50 µg  
13

Witamina E (tokoferol alfa)
0,21 mg  
35
0,23 mg  
34

Witamina K (filochinon)
2,00 µg  
17
2,20 µg  
16

Minerały
  
  

Wapń
388,00 mg  
29
1 064,00 mg  
4

Żelazo
0,33 mg  
36
0,77 mg  
18

Magnez
20,00 mg  
27
41,00 mg  
11

Fosfor
347,00 mg  
27
760,00 mg  
5

Potas
187,00 mg  
35
86,00 mg  
99+

Sód
842,00 mg  
11
1 433,00 mg  
7

Cynk
2,38 mg  
27
2,58 mg  
24

Inne
  
  

Woda
51,80 g  
30,91 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty