Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Ser Romano Vs Colby Sera


Colby Sera Vs Ser Romano


kalorie

kalorie za 100g
387,00 kcal   
19
394,00 kcal   
16

kalorie w 1 pat
Niedostępne   
520,00 kcal   
20

Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne   
67,00 kcal   
15

kalorie w 1 szklance
110,00 kcal   
18
112,00 kcal   
20

kalorie w 1 patyku
Niedostępne   
110,00 kcal   
10

Wielkość porcji
100   
100   

Białka
31,80 g   
6
23,76 g   
17

Węglowodany
3,63 g   
99+
2,57 g   
99+

Włókno
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Cukier
0,73 g   
15
0,52 g   
11

Tłuszcze
26,94 g   
99+
32,11 g   
99+

Tłuszcz nasycony
17,12 g   
99+
20,22 g   
99+

Tłuszcze wielonienasycone
0,59 g   
99+
0,95 g   
23

Jednonienasycone Tłuszczu
7,84 g   
30
9,28 g   
15

Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
104,00 mg   
8
95,00 mg   
13

Witaminy
  
  

Witamina A
415,00 IU   
40
994,00 IU   
15

Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
24
0,02 mg   
39

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,37 mg   
19
0,38 mg   
18

Witamina B3 (niacyna)
0,08 mg   
99+
0,09 mg   
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,09 mg   
17
0,08 mg   
21

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
7,00 µg   
30
18,00 µg   
17

Witamina B12 (kobalamina)
1,12 µg   
19
0,83 µg   
22

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Witamina D
20,00 IU   
22
24,00 IU   
17

Witaminy D (D2+D3)
0,50 µg   
12
0,60 µg   
10

Witamina E (tokoferol alfa)
0,23 mg   
26
0,28 mg   
21

Witamina K (filochinon)
2,20 µg   
14
2,70 µg   
9

Minerały
  
  

Wapń
1 064,00 mg   
4
685,00 mg   
15

Żelazo
0,77 mg   
17
0,76 mg   
18

Magnez
41,00 mg   
10
26,00 mg   
19

Fosfor
760,00 mg   
5
457,00 mg   
17

Potas
86,00 mg   
99+
127,00 mg   
99+

Sód
1 433,00 mg   
7
604,00 mg   
24

Cynk
2,58 mg   
22
3,07 mg   
12

Inne
  
  

Woda
30,91 g   
38,20 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Kontrola cukrzycy, Rak zapobiega, Zapobiega chorobą wieńcową, zapobiega otyłości   
Wzmacnia układ odpornościowy, Obniża Ciśnienie krwi, Silne i zdrowe mięśnie, Rak zapobiega, Poprawia poziom metabolizmu, Najlepsze dla utraty wagi, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy, Zmniejsza Osteoporoza   

Inne korzyści Ogólne
Wzmacnia układ odpornościowy, zmniejsza BMI, Obniża poziom cholesterolu we krwi, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła   
Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Korzystne dla karmiących i kobiet w ciąży, Chroni choroby przyzębia, Dostarcza energię   

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę   
Niedostępne   

Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci   
Niedostępne   

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Działa świetnie sprawdza się jako ser stołowy   
Stosuje się ją zazwyczaj w tabeli Ser   

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem wapnia   
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka   

Alergia
  
  

Ser Romano i Colby Sera Objawy Alergii
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Gaz, Wysokie ciśnienie krwi, swędzenie oczu, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Nudności, Oral obrzęk, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, Obrzęk gardła, Wymioty, łzawienie oczu, świszczący oddech   
Wzdęcia, Przekrwienie, Biegunka, Trudności w oddychaniu, Gaz, Swędzące wysypki skórne, Nudności, Zaostrzenie gardła, świszczący oddech   

Co jest

Co jest
Romano to włoski ser, głównie z mleka krowiego, mleka koziego lub owczego mleka, a czasami mieszanina dwóch lub wszystkich z nich.   
Ser Colby jest pół twarde American sera z mleka krowiego   

Kolor
Jasnożółty   
Żółty   

Ser Romano i Colby Sera Smak
Łagodny, Ostry, Pikantny   
Słodkie   

Ser Romano i Colby Sera Aromat
Silny   
Łagodny, Słodkie   

Wegetariański
Yes   
No   

Pochodzenie
Włochy   
Winconsin, Stany zjednoczone   

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100   
100   

Składniki
Chlorek wapnia, Podpuszczka, rozrusznik ciepłolubnych, Całe mleko   
annato barwiących, Chlorek wapnia, Sery Sól, Pełnotłuste mleko, Ciecz Podpuszczka, Mezofilnych kultura startowa, Niechlorowana Woda   

Fermentacja Agenta
Streptococcus thermophilus   
Cremoris, Lactococcus lactis subsp   

Rzeczy, które trzeba
Ser Prasa, Etamina, Pojemnik, Nóż, Waga ciężka, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko   
Ser Prasa, Etamina, Nóż, Waga ciężka, Mikser, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko, Mieszadło   

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
10- 12 godzin   
10- 12 godzin   

Czas Gotowania
90   
90   

Czas Starzenia
5 miesięcy   
4- 8 tygodni   

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
39,20 °F   
19
39,20 °F   
19

Okres Trwałości
2- 4 miesiące   
3-4 tygodni   

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty