Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Ser Romano Vs Camembert Żywienie


Camembert Vs Ser Romano Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
104,00 mg  
8
72,00 mg  
21

Witaminy
  
  

Witamina A
415,00 IU  
40
820,00 IU  
23

Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
24
0,03 mg  
29

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,37 mg  
20
0,49 mg  
10

Witamina B3 (niacyna)
0,08 mg  
99+
0,63 mg  
15

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,09 mg  
19
0,23 mg  
11

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
7,00 µg  
35
62,00 µg  
5

Witamina B12 (kobalamina)
1,12 µg  
20
1,30 µg  
15

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Witamina D
20,00 IU  
26
18,00 IU  
27

Witaminy D (D2+D3)
0,50 µg  
13
0,40 µg  
14

Witamina E (tokoferol alfa)
0,23 mg  
34
0,21 mg  
35

Witamina K (filochinon)
2,20 µg  
16
2,00 µg  
17

Minerały
  
  

Wapń
1 064,00 mg  
4
388,00 mg  
29

Żelazo
0,77 mg  
18
0,33 mg  
36

Magnez
41,00 mg  
11
20,00 mg  
27

Fosfor
760,00 mg  
5
347,00 mg  
27

Potas
86,00 mg  
99+
187,00 mg  
35

Sód
1 433,00 mg  
7
842,00 mg  
11

Cynk
2,58 mg  
24
2,38 mg  
27

Inne
  
  

Woda
30,91 g  
51,80 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty