×

Bułgarski Jogurt
Bułgarski Jogurt

Smetana
Smetana



ADD
Compare
X
Bułgarski Jogurt
X
Smetana

Bułgarski Jogurt Vs Smetana

kalorie

Kalorii w 1 szklance

155,00 kcal331,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

140,00 kcal292,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

15,00 kcal31,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

59,00 kcal123,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

59,00 kcal208,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

8,00 g2,50 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

8,00 g2,40 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

6,00 g2,40 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

9,00 g30,00 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

10 %25 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

6,00 g18,20 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g0,40 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,20 g1,10 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

0,50 g9,00 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

40,00 mg90,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

40,00 IU60,30 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,04 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,21 mg0,40 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,65 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,09 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

15,00 µg10,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,49 µg0,40 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

1,20 mg1,00 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

150,00 IU0,60 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

1,50 µg0,30 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,37 mg0,90 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,00 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

275,00 mg80,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,00 mg0,10 mg
0 70
👆🏻

Magnez

32,00 mg9,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

117,00 mg60,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

380,00 mg100,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

105,00 mg30,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

0,50 mg0,30 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

85,00 g63,80 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Pomoce Infekcje Jelitowe, efekt antyoksydacyjny, Laktoza Intolerants, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie, Chroni przed chorobami serca, Wzmacnia układ odpornościowy, Obsługuje Detoksykacja
Zapobiega zaparciom, Lekkostrawny, Poprawia trawienie wstępne zewnętrznego, Dostarcza energię

Inne korzyści Ogólne

Pomoce Infekcje Jelitowe, efekt antyoksydacyjny, Laktoza Intolerants, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie, Wzmacnia układ odpornościowy, Obsługuje Detoksykacja
Korzystne w chorobach wątroby, trzustki, pęcherzyka żółciowego, jelita, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego, Zmniejsza stan zapalny, Wzmacnia układ odpornościowy

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

efekt antyoksydacyjny, Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Chroni skórę przed wysuszeniem
Działa jako naturalny złuszczają, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner, Redukuje efekt anty starzenie, Bogaty w kwas mlekowy

Pielęgnacja włosów

Wzmacnia cebulki włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci, Wyniki w lśniące włosy

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Jest on stosowany do produkcji mydła i nawilżające
Mogą być dodawane do sałatek warzywnych, Smetana służy jako podstawowy sos do większości rosyjska przystawki, zupy, dania główne, a nawet desery.

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny
Zawiera sporą ilość witamin, Zawiera duże ilości tłuszczu, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Bogaty w probiotyki

Alergia

Objawy Alergii

-
Biegunka, Ule, swędzenie oczu, Swędzące wysypki skórne, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Katar lub zatkany nos, Kichanie, łzawienie oczu, świszczący oddech

Co jest

Co jest

Bułgarski jogurt jest lekko kwaśnym smaku jogurtu wykonany z pełnego tłuszczu mleka świeżego. Jogurt jest wykonany przy użyciu szczepów Lactobacillus bulgaricus "" - bakterie unikalnych do Bułgarii.
Smetana jest gruba, żółto-białe, lekko kwaśny smak krem, który zawiera około 40% tłuszczu mlecznego.

Kolor

Biały
-

Smak

Kremowy
Kwaśny

Aromat

kwaśny zapach
Mleczny

Wegetariański

Pochodzenie

Bułgaria
Rosja

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

Odtłuszczone mleko, Całe mleko
Pasteryzowana śmietana kremówka, Jogurt

Fermentacja Agenta

Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus
-

Rzeczy, które trzeba

Miska, żywych kultur
Miska

Czas Trwania

Czas przygotowania

-
24-36 godzin

Czas Gotowania

-
-

Czas Starzenia

-
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

40,00 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

2- 3 Miesiące
10 do 14 dni