×

Bulgaria Yogurt
Bulgaria Yogurt

Smetana
Smetana



ADD
Compare
X
Bulgaria Yogurt
X
Smetana

Bulgaria Yogurt vs Smetana

kalori

Kalori dalam 1 cangkir

155,00 kkal331,00 kkal
50 1927
👆🏻

kalori

140,00 kkal292,00 kkal
0 904
👆🏻

Kalori dalam 1 sdm

15,00 kkal31,00 kkal
2 133
👆🏻

Kalori dalam 1 oz

59,00 kkal123,00 kkal
10 717
👆🏻

Kalori dalam 1 iris

59,00 kkal208,00 kkal
12.2 899
👆🏻

melayani ukuran

100
100

protein

8,00 g2,50 g
0 215
👆🏻

Karbohidrat

8,00 g2,40 g
0 205
👆🏻

Serat

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Gula

6,00 g2,40 g
0 54.08
👆🏻

lemak

9,00 g30,00 g
0.1 175
👆🏻

Kandungan lemak

10 %25 %
0 100
👆🏻

Lemak jenuh

6,00 g18,20 g
0 67
👆🏻

Lemak trans

0,00 g0,40 g
0 162
👆🏻

Lemak tak jenuh ganda

0,20 g1,10 g
0 48
👆🏻

monounsaturated Fat

0,50 g9,00 g
0 32.9
👆🏻

Gizi Yang

melayani Ukuran

100
100

Kolesterol

40,00 mg90,00 mg
0 325
👆🏻

vitamin

vitamin A

40,00 IU60,30 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,21 mg0,40 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,65 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,09 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (asam folat, folat)

15,00 pg10,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (cobalamin)

0,49 pg0,40 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

1,20 mg1,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

150,00 IU0,60 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

1,50 pg0,30 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,37 mg0,90 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phylloquinone)

0,00 pg0,00 pg
0 30.3
👆🏻

bahan galian

Kalsium

275,00 mg80,00 mg
0 1705
👆🏻

Besi

0,00 mg0,10 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

32,00 mg9,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

117,00 mg60,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

380,00 mg100,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

105,00 mg30,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Seng

0,50 mg0,30 mg
0 7.31
👆🏻

Lain

air

85,00 g63,80 g
0 221
👆🏻

Kafein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Manfaat

Keuntungan sehat

infeksi usus Aids, efek antioksidan, intolerants laktosa, mengurangi kolesterol, infeksi ragi menyembuhkan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, meningkatkan Gizi, Melindungi terhadap penyakit jantung, Memperkuat sistem kekebalan tubuh, mendukung Detoksifikasi
menghindari sembelit, Mudah dicerna, Meningkatkan pencernaan awal eksternal, menyediakan energi

Manfaat Umum lainnya

infeksi usus Aids, efek antioksidan, intolerants laktosa, mengurangi kolesterol, infeksi ragi menyembuhkan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, meningkatkan Gizi, Memperkuat sistem kekebalan tubuh, mendukung Detoksifikasi
Bermanfaat untuk penyakit hati, pankreas, kandung empedu, usus, Melindungi saluran pencernaan, metabolisme, jantung dan sistem saraf, Mengurangi peradangan, Memperkuat sistem kekebalan tubuh

Manfaat Rambut dan Kecantikan

Perawatan kulit

efek antioksidan, Obat alami yang sangat baik untuk sunburns, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Melindungi kulit terhadap kekeringan
Bertindak sebagai terkelupas alami, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami, Mengurangi efek penuaan anti, Kaya asam laktat

Perawatan Rambut

Memperkuat akar rambut
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Membantu dalam retensi kelembaban yang lebih baik, Hasil di rambut berkilau

Pentingnya gizi dan Penggunaan

penggunaan

Hal ini digunakan dalam pembuatan sabun dan mositurizers
Dapat ditambahkan ke salad sayur, Smetana digunakan sebagai saus dasar untuk sebagian besar Rusia pembuka, sup, kursus utama dan bahkan makanan penutup.

Pentingnya gizi

Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin, Sumber Riboflavin
Mengandung baik jumlah Vitamin, Berisi tingkat tinggi lemak, Sumber kalsium, Sumber protein, Kaya probiotik

Alergi

Gejala alergi

-
Diare, hives, Mata gatal, Ruam kulit gatal, Hidung tersumbat, hidung tersumbat, Pilek atau tersumbat, Bersin, Mata berair, mengi

Apa yang

apa yang

Bulgaria Yogurt adalah mencicipi yoghurt agak asam yang dibuat dari susu segar penuh lemak. yogurt dibuat dengan menggunakan alunan "Lactobacillus Bulgaricus" - sebuah bakteri yang unik ke Bulgaria.
Smetana adalah tebal, kekuningan putih dan sedikit asam krim mencicipi yang mengandung sekitar 40% dari lemak susu.

Warna

putih
-

Rasa

Lembut
Asam

Aroma

bau asam
Seperti susu

Vegetarian

iya nih
iya nih

Asal

Bulgaria
Rusia

Bagaimana membuat

melayani Ukuran

100
100

Bahan

susu tanpa rum, Susu
Dipasteurisasi Cream Berat, yogurt

fermentasi Agen

Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus
-

Hal-hal yang perlu

Mangkuk, budaya hidup
Mangkuk

waktu Durasi

Waktu persiapan

-
24-36 jam

Waktunya memasak

-
-

penuaan waktu

-
-

Penyimpanan dan Shelf Hidup

pendinginan Suhu

40,00 ° F39,20 ° F
-20 383
👆🏻

Shelf hidup

2- 3 Bulan
10 sampai 14 hari