×

Smetana
Smetana

Colby Sera
Colby Sera



ADD
Compare
X
Smetana
X
Colby Sera

Smetana Vs Colby Sera

kalorie

Kalorii w 1 szklance

331,00 kcal520,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

292,00 kcal394,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

31,00 kcal67,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

123,00 kcal112,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

208,00 kcal110,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

2,50 g23,76 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

2,40 g2,57 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

2,40 g0,52 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

30,00 g32,11 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

25 %33 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

18,20 g20,22 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,40 g0,10 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

1,10 g0,95 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

9,00 g9,28 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

90,00 mg95,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

60,30 IU994,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,00 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,40 mg0,38 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,10 mg0,09 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,00 mg0,08 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

10,00 µg18,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,40 µg0,83 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

1,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

0,60 IU24,00 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,30 µg0,60 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,90 mg0,28 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,00 µg2,70 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

80,00 mg685,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,10 mg0,76 mg
0 70
👆🏻

Magnez

9,00 mg26,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

60,00 mg457,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

100,00 mg127,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

30,00 mg604,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

0,30 mg3,07 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

63,80 g38,20 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Zapobiega zaparciom, Lekkostrawny, Poprawia trawienie wstępne zewnętrznego, Dostarcza energię
Wzmacnia układ odpornościowy, Obniża Ciśnienie krwi, Silne i zdrowe mięśnie, Rak zapobiega, Poprawia poziom metabolizmu, Najlepsze dla utraty wagi, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy, Zmniejsza Osteoporoza

Inne korzyści Ogólne

Korzystne w chorobach wątroby, trzustki, pęcherzyka żółciowego, jelita, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego, Zmniejsza stan zapalny, Wzmacnia układ odpornościowy
Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Korzystne dla karmiących i kobiet w ciąży, Chroni choroby przyzębia, Dostarcza energię

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Działa jako naturalny złuszczają, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner, Redukuje efekt anty starzenie, Bogaty w kwas mlekowy
-

Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci, Wyniki w lśniące włosy
-

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Mogą być dodawane do sałatek warzywnych, Smetana służy jako podstawowy sos do większości rosyjska przystawki, zupy, dania główne, a nawet desery.
Stosuje się ją zazwyczaj w tabeli Ser

Znaczenie żywieniowe

Zawiera sporą ilość witamin, Zawiera duże ilości tłuszczu, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Bogaty w probiotyki
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka

Alergia

Objawy Alergii

Biegunka, Ule, swędzenie oczu, Swędzące wysypki skórne, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Katar lub zatkany nos, Kichanie, łzawienie oczu, świszczący oddech
Wzdęcia, Przekrwienie, Biegunka, Trudności w oddychaniu, Gaz, Swędzące wysypki skórne, Nudności, Zaostrzenie gardła, świszczący oddech

Co jest

Co jest

Smetana jest gruba, żółto-białe, lekko kwaśny smak krem, który zawiera około 40% tłuszczu mlecznego.
Ser Colby jest pół twarde American sera z mleka krowiego

Kolor

-
Żółty

Smak

Kwaśny
Słodkie

Aromat

Mleczny
Łagodny, Słodkie

Wegetariański

Pochodzenie

Rosja
Winconsin, Stany zjednoczone

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

Pasteryzowana śmietana kremówka, Jogurt
annato barwiących, Chlorek wapnia, Sery Sól, Pełnotłuste mleko, Ciecz Podpuszczka, Mezofilnych kultura startowa, Niechlorowana Woda

Fermentacja Agenta

-
Cremoris, Lactococcus lactis subsp

Rzeczy, które trzeba

Miska
Ser Prasa, Etamina, Nóż, Waga ciężka, Mikser, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko, Mieszadło

Czas Trwania

Czas przygotowania

24-36 godzin
10- 12 godzin

Czas Gotowania

-
90

Czas Starzenia

-
4- 8 tygodni

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

39,20 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

10 do 14 dni
3-4 tygodni