Basundi

Bułgarski Jogurt

Basundi Vs Bułgarski Jogurt

Basundi

Bułgarski Jogurt

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

330,00 kcal155,00 kcal

50 1927

👆🏻

kalorie

375,20 kcal140,00 kcal

0 904

👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

120,00 kcal15,00 kcal

2 133

👆🏻

Kalorii w 1 uncja

120,00 kcal59,00 kcal

10 717

👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

180,00 kcal59,00 kcal

12.2 899

👆🏻

Wielkość porcji

100

Białka

14,90 g8,00 g

0 215

👆🏻

Węglowodany

36,20 g8,00 g

0 205

👆🏻

Włókno

2,40 g0,00 g

0 10.3

👆🏻

Cukier

30,50 g6,00 g

0 54.08

👆🏻

Tłuszcze

20,00 g9,00 g

0.1 175

👆🏻

Zawartość Tłuszczu

15 %10 %

0 100

👆🏻

Tłuszcz nasycony

7,60 g6,00 g

0 67

👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g0,00 g

0 162

👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

2,60 g0,20 g

0 48

👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

5,60 g0,50 g

0 32.9

👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100

Cholesterol

26,00 mg40,00 mg

0 325

👆🏻

Witaminy

Witamina A

66,00 IU40,00 IU

0 2499

👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,11 mg0,04 mg

0 3.5

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,10 mg0,21 mg

0 2.017

👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,52 mg0,65 mg

0 13.112

👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,18 mg0,09 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

5,40 µg15,00 µg

0 87

👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,00 µg0,49 µg

0 4.03

👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

3,00 mg1,20 mg

0 7.7

👆🏻

Witamina D

195,00 IU150,00 IU

0 301

👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,20 µg1,50 µg

0 7.5

👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

4,68 mg0,37 mg

0 24.21

👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,00 µg0,00 µg

0 30.3

👆🏻

Minerały

Wapń

473,00 mg275,00 mg

0 1705

👆🏻

Żelazo

0,95 mg0,00 mg

0 70

👆🏻

Magnez

3,63 mg32,00 mg

0 444

👆🏻

Fosfor

105,00 mg117,00 mg

0 1409

👆🏻

Potas

231,10 mg380,00 mg

0 1794

👆🏻

Sód

167,20 mg105,00 mg

0 7022.4

👆🏻

Cynk

0,45 mg0,50 mg

0 7.31

👆🏻

Inne

Woda

60,00 g85,00 g

0 221

👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g

0 0

👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Poprawia odżywianie, Utrzymuje uczucie pełności

Pomoce Infekcje Jelitowe, efekt antyoksydacyjny, Laktoza Intolerants, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie, Chroni przed chorobami serca, Wzmacnia układ odpornościowy, Obsługuje Detoksykacja

Inne korzyści Ogólne

Pomaga w lepszym snu, Pomaga przytyć, Poprawia odżywianie, Dostarcza energię

Pomoce Infekcje Jelitowe, efekt antyoksydacyjny, Laktoza Intolerants, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie, Wzmacnia układ odpornościowy, Obsługuje Detoksykacja

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Daje gładszą skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę

efekt antyoksydacyjny, Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Chroni skórę przed wysuszeniem

Pielęgnacja włosów

Wzmacnia cebulki włosów

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Jest on stosowany do produkcji mydła i nawilżające

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka

Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny

Alergia

Objawy Alergii

Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Nudności, wymioty towarzyszą, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku

Co jest

Basundi jest deser serwowane głównie w zachodniej części Indii, tj Maharashtra i Gujarat. Jest gęsty słodzone mleko doprawione dryfruits.

Bułgarski jogurt jest lekko kwaśnym smaku jogurtu wykonany z pełnego tłuszczu mleka świeżego. Jogurt jest wykonany przy użyciu szczepów Lactobacillus bulgaricus "" - bakterie unikalnych do Bułgarii.