Basundi

Bulgarian Yogurt

Basundi vs Bulgarian Yogurt

Basundi

Bulgarian Yogurt

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Calories

Calories dans 1 tasse

330,00 Kcal155,00 Kcal

50 1927

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Calories

375,20 Kcal140,00 Kcal

0 904

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Calories dans 1 cuillère à soupe

120,00 Kcal15,00 Kcal

2 133

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Calories en 1 oz

120,00 Kcal59,00 Kcal

10 717

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Calories dans 1 tranche de

180,00 Kcal59,00 Kcal

12.2 899

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Portion

100

Protéines

14,90 g8,00 g

0 215

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Glucides

36,20 g8,00 g

0 205

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Fibre

2,40 g0,00 g

0 10.3

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Sucre

30,50 g6,00 g

0 54.08

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Graisses

20,00 g9,00 g

0.1 175

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Graisse Contenu

15 %10 %

0 100

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Graisse Saturée

7,60 g6,00 g

0 67

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Gras Trans

0,00 g0,00 g

0 162

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Graisses Polyinsaturées

2,60 g0,20 g

0 48

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Monoinsaturés Graisse

5,60 g0,50 g

0 32.9

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Nutrition

Portion

100

Cholestérol

26,00 mg40,00 mg

0 325

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Vitamines

La Vitamine A

66,00 IU40,00 IU

0 2499

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Vitamine B1 (Thiamine)

0,11 mg0,04 mg

0 3.5

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Vitamine B2 (Riboflavine)

0,10 mg0,21 mg

0 2.017

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Vitamine B3 (Niacine)

0,52 mg0,65 mg

0 13.112

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Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,18 mg0,09 mg

-0.026 1.5

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Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

5,40 µg15,00 µg

0 87

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La vitamine B12 (cobalamine)

0,00 µg0,49 µg

0 4.03

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Vitamine C (Acide Ascorbique)

3,00 mg1,20 mg

0 7.7

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Vitamine D

195,00 IU150,00 IU

0 301

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Vitamine D (D2 + D3)

0,20 µg1,50 µg

0 7.5

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Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

4,68 mg0,37 mg

0 24.21

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Vitamine K (Phylloquinone)

0,00 µg0,00 µg

0 30.3

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Minéraux

Calcium

473,00 mg275,00 mg

0 1705

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Fer à repasser

0,95 mg0,00 mg

0 70

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Magnésium

3,63 mg32,00 mg

0 444

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Phosphore

105,00 mg117,00 mg

0 1409

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Potassium

231,10 mg380,00 mg

0 1794

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Sodium

167,20 mg105,00 mg

0 7022.4

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Zinc

0,45 mg0,50 mg

0 7.31

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Autre

Eau

60,00 g85,00 g

0 221

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Caféine

0,00 g0,00 g

0 0

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Prestations

Prestations de Santé

Améliore la nutrition, Keeps sentir rassasié

Contribue à des infections intestinales, Effet antioxydante, Lactose intolérants, Réduit le cholestérol, Aide les infections à levures, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Améliore la nutrition, Protège contre les maladies cardiaques, Renforce le système immunitaire, Prise en charge de désintoxication

Autres Avantages Généraux

Aide à mieux dormir, Aide à prendre du poids, Améliore la nutrition, Fournit de l'énergie

Contribue à des infections intestinales, Effet antioxydante, Lactose intolérants, Réduit le cholestérol, Aide les infections à levures, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Améliore la nutrition, Renforce le système immunitaire, Prise en charge de désintoxication

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

Donne une peau plus lisse, Fournit une saine et éclatante peau

effet antioxydante, Excellente remède naturel pour les coups de soleil, Donne une peau éclatante et sans faille, Protège la peau contre le dessèchement

Soin des Cheveux

Renforce les racines des cheveux

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

Il est utilisé dans la fabrication de savons et mositurizers

Importance Nutritionnelle

Bonne source de calcium, Bonne source de calories, Bonne source de protéines

Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de Riboflavine

Allergie

Symptômes d'allergie

Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Diarrhée, Flatulence ou de gaz, Nausées, accompagnée de vomissements, Rumbling ou gargouillements dans l'estomac

Quel est

basundi est un délicieux dessert principalement servi dans les parties occidentales de lnde, à savoir maharashtra et gujarat. il est sucré du lait dense garni de Dryfruits.

yaourt bulgare est un yaourt dégustation légèrement aigre fabriqué à partir de lait entier frais graisse. le yogourt est fabriqué en utilisant les souches de lactobacillus bulgaricus - une bactérie unique à bulgarie.