Basundi

Yogurt bulgaro

Basundi vs Yogurt bulgaro

Basundi

Yogurt bulgaro

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Calorie

Calorie in 1 tazza

330,00 kcal155,00 kcal

50 1927

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Calorie

375,20 kcal140,00 kcal

0 904

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Calorie in 1 cucchiaio

120,00 kcal15,00 kcal

2 133

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Calorie in 1 oz

120,00 kcal59,00 kcal

10 717

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Calorie in 1 fetta Di

180,00 kcal59,00 kcal

12.2 899

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Servendo taglia

100

Proteine

14,90 g8,00 g

0 215

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Carboidrati

36,20 g8,00 g

0 205

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Fibra

2,40 g0,00 g

0 10.3

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Zucchero

30,50 g6,00 g

0 54.08

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grassi

20,00 g9,00 g

0.1 175

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Contenuto grasso

15 %10 %

0 100

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Grassi saturi

7,60 g6,00 g

0 67

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Grassi trans

0,00 g0,00 g

0 162

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Grassi polinsaturi

2,60 g0,20 g

0 48

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Grasso monoinsaturo

5,60 g0,50 g

0 32.9

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Nutrizione

Servendo taglia

100

Colesterolo

26,00 mg40,00 mg

0 325

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Vitamine

Vitamina A

66,00 IU40,00 IU

0 2499

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Vitamina B1 (Tiamina)

0,11 mg0,04 mg

0 3.5

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Vitamina B2 (Riboflavina)

0,10 mg0,21 mg

0 2.017

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Vitamina B3 (Niacina)

0,52 mg0,65 mg

0 13.112

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Vitamina B6 (Piridossina)

0,18 mg0,09 mg

-0.026 1.5

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Vitamina B9 (Acido folico, Folato)

5,40 µg15,00 µg

0 87

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Vitamina B12 (Cobalamina)

0,00 µg0,49 µg

0 4.03

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Vitamina C (Acido ascorbico)

3,00 mg1,20 mg

0 7.7

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Vitamina D

195,00 IU150,00 IU

0 301

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Vitamina D (D2 + D3)

0,20 µg1,50 µg

0 7.5

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Vitamina E (alfa tocoferolo)

4,68 mg0,37 mg

0 24.21

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Vitamina K (fillochinone)

0,00 µg0,00 µg

0 30.3

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Minerali

Calcio

473,00 mg275,00 mg

0 1705

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Ferro

0,95 mg0,00 mg

0 70

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Magnesio

3,63 mg32,00 mg

0 444

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Fosforo

105,00 mg117,00 mg

0 1409

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Potassio

231,10 mg380,00 mg

0 1794

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Sodio

167,20 mg105,00 mg

0 7022.4

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Zinco

0,45 mg0,50 mg

0 7.31

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Altro

Acqua

60,00 g85,00 g

0 221

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Caffeina

0,00 g0,00 g

0 0

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Benefici

Benefici alla salute

migliora la nutrizione, mantiene sentire piena

AIDS infezioni intestinali, effetto antiossidante, intolleranti al lattosio, riduce il colesterolo, guarisce infezioni da lieviti, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, migliora la nutrizione, protegge contro le malattie cardiache, rafforza il sistema immunitario, supporta la disintossicazione

Altri vantaggi generali

aiuta a dormire meglio, aiuta ad aumentare di peso, migliora la nutrizione, fornisce energia

AIDS infezioni intestinali, effetto antiossidante, intolleranti al lattosio, riduce il colesterolo, guarisce infezioni da lieviti, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, migliora la nutrizione, rafforza il sistema immunitario, supporta la disintossicazione

Benefici per capelli e di bellezza

Cura della pelle

dà una pelle più liscia, fornisce morbida pelle, sana e luminosa

effetto antiossidante, ottimo rimedio naturale per scottature, dà pelle luminosa e perfetta, It protects the skin against dryness

Cura dei capelli

Rafforza le radici dei capelli

Importanza nutrizionale e Usi

Usi

Utilizzato nella fabbricazione di saponi e creme idratanti

Importanza nutrizionale

buona fonte di calcio, buona fonte di calorie, buona fonte di proteine

buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di riboflavina

Allergia

Sintomi di allergia

Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Diarrea, Flatulenza o gas, Nausea, accompagnata da vomito, Rombo o gorgoglii suoni nello stomaco

Ciò che è

basundi è un delizioso dessert per lo più servito nelle parti occidentale India, cioè Maharashtra e Gujarat. Esso è addolcito latte denso guarnito con dryfruits.

yogurt bulgaro è uno yogurt degustazione leggermente acida a base di latte intero fresco grasso. lo yogurt è realizzato utilizzando i ceppi di Lactobacillus bulgaricus - un batterio uniche per la Bulgaria.