Basundi

Bulgaarse yoghurt

Basundi Vs Bulgaarse yoghurt

Basundi

Bulgaarse yoghurt

Add ⊕

Calorieën

Calorieën In 1 Cup

330,00 kcal155,00 kcal

50 1927

👆🏻

calorieën

375,20 kcal140,00 kcal

0 904

👆🏻

Calorieën In 1 eetlepel

120,00 kcal15,00 kcal

2 133

👆🏻

Calorieën In 1 Oz

120,00 kcal59,00 kcal

10 717

👆🏻

Calorieën In 1 sneetje

180,00 kcal59,00 kcal

12.2 899

👆🏻

serving Size

100

eiwitten

14,90 G8,00 G

0 215

👆🏻

Koolhydraten

36,20 G8,00 G

0 205

👆🏻

Vezel

2,40 G0,00 G

0 10.3

👆🏻

Suiker

30,50 G6,00 G

0 54.08

👆🏻

Fats

20,00 G9,00 G

0.1 175

👆🏻

Vetgehalte

15 %10 %

0 100

👆🏻

Verzadigd vet

7,60 G6,00 G

0 67

👆🏻

Trans vet

0,00 G0,00 G

0 162

👆🏻

Meervoudig onverzadigd vet

2,60 G0,20 G

0 48

👆🏻

Enkelvoudig onverzadigd vet

5,60 G0,50 G

0 32.9

👆🏻

Voeding

serving Size

100

cholesterol

26,00 mg40,00 mg

0 325

👆🏻

vitaminen

vitamine A

66,00 IU40,00 IU

0 2499

👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,11 mg0,04 mg

0 3.5

👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,10 mg0,21 mg

0 2.017

👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,52 mg0,65 mg

0 13.112

👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,18 mg0,09 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)

5,40 ug15,00 ug

0 87

👆🏻

Vitamine B12 (cobalamine)

0,00 ug0,49 ug

0 4.03

👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

3,00 mg1,20 mg

0 7.7

👆🏻

Vitamine D

195,00 IU150,00 IU

0 301

👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,20 ug1,50 ug

0 7.5

👆🏻

Vitamine E (alfa- tocoferol)

4,68 mg0,37 mg

0 24.21

👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,00 ug0,00 ug

0 30.3

👆🏻

mineralen

Calcium

473,00 mg275,00 mg

0 1705

👆🏻

Ijzer

0,95 mg0,00 mg

0 70

👆🏻

Magnesium

3,63 mg32,00 mg

0 444

👆🏻

Fosfor

105,00 mg117,00 mg

0 1409

👆🏻

Kalium

231,10 mg380,00 mg

0 1794

👆🏻

Natrium

167,20 mg105,00 mg

0 7022.4

👆🏻

Zink

0,45 mg0,50 mg

0 7.31

👆🏻

anders

Water

60,00 G85,00 G

0 221

👆🏻

Cafeïne

0,00 G0,00 G

0 0

👆🏻

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

verbetert Nutrition, Blijft een vol gevoel

Aids darminfecties, antioxidatieve werking, lactose Intolerants, vermindert cholesterol, Geneest schimmelinfecties, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, verbetert Nutrition, Beschermt tegen hart-en vaatziekten, Versterkt het immuunsysteem, ondersteunt Ontgiften

Andere algemene voordelen

Helpt in betere slaap, Helpt om gewicht te winnen, verbetert Nutrition, Ten behoeve van energie

Hair and Beauty Voordelen

Huidsverzorging

Zorgt voor een gladdere huid, Zorgt voor soepele, gezonde en stralende huid

antioxidatieve werking, Uitstekende natuurlijke remedie voor zonnebrand, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Beschermt de huid tegen uitdroging

Haarverzorging

Versterkt haarwortels

Nutritional Belang en toepassingen

Bestedingen

Het wordt gebruikt bij de vervaardiging van zeep mositurizers

Nutritional Belang

Goede bron van calcium, Goede bron van calorieën, Goede eiwitbron

Goede eiwitbron, Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Goede bron van riboflavine

Allergie

allergiesymptomen

Gezwollen buik, Buikkrampen, Buikpijn, Diarree, Winderigheid of gas, Misselijkheid, met braken, Gerommel of gorgelende geluiden in de maag

Wat is

Basundi is een heerlijk dessert meestal geserveerd in de westelijke delen van India, dat wil zeggen Maharashtra en Gujarat. Het is gezoet dichte melk gegarneerd met dryfruits.

Bulgaarse Yoghurt is een licht zuur smakende yoghurt gemaakt van volvette verse melk. De yoghurt wordt gemaakt met behulp van de stammen van "Lactobacillus bulgaricus" - een bacterie die uniek zijn voor Bulgarije.