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Basundi
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Bulgarischer Joghurt
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Bulgarischer Joghurt

Basundi vs Bulgarischer Joghurt

Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

330,00 Kcal155,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

375,20 Kcal140,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

120,00 Kcal15,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

120,00 Kcal59,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

180,00 Kcal59,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

14,90 g8,00 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

36,20 g8,00 g
0 205
👆🏻

Faser

2,40 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

30,50 g6,00 g
0 54.08
👆🏻

Fette

20,00 g9,00 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

15 %10 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

7,60 g6,00 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

2,60 g0,20 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

5,60 G0,50 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

26,00 mg40,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

66,00 IU40,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,11 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,10 mg0,21 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,52 mg0,65 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,18 mg0,09 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

5,40 µg15,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,00 µg0,49 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

3,00 mg1,20 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

195,00 IU150,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,20 µg1,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

4,68 mg0,37 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

473,00 mg275,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,95 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

3,63 mg32,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

105,00 mg117,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

231,10 mg380,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

167,20 mg105,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,45 mg0,50 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

60,00 g85,00 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Verbessert die Ernährung, Hält voll fühlen
Hilft Darminfektionen, Antioxidative Wirkung, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert die Ernährung, Schutz vor Herzkrankheiten, Stärkt das Immunsystem, Unterstützt Entgiften

Andere allgemeiner Vorteile

Es hilft in besseren Schlaf, Hilft Gewichtszunahme, Verbessert die Ernährung, Bietet Energie
Hilft Darminfektionen, Antioxidative Wirkung, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert die Ernährung, Stärkt das Immunsystem, Unterstützt Entgiften

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Gibt eine glattere Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut
Antioxidative Wirkung, Ausgezeichnete natürliche Heilmittel für Sonnenbrand, Gibt glühenden und makellose Haut, Schützt die Haut vor dem Austrocknen

Haarpflege

-
Stärkt die Haarwurzeln

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

-
Es wird bei der Herstellung von Seifen und mositurizers verwendet

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle von Proteinen
Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin

Allergie

Allergie-Symptome

Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Flatulenz oder Gase, Übelkeit und Erbrechen, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen
-

Was ist

Was ist

Basundi ist ein köstliches Dessert vor allem in den westlichen Teilen Indiens bedient, dh Maharashtra und Gujarat. Es ist dicht Milch mit dryfruits garniert gesüßt.
Bulgarischen Joghurt ist ein leicht sauer schmeckenden Joghurt aus Vollfett frische Milch. ein Bakterium, einzigartig in Bulgarien - Der Joghurt wird unter Verwendung der Stämme von "Lactobacillus bulgaricus" gemacht.

Farbe

Blassgelb
Weiß

Geschmack

Milchig, Süß, Dick
Cremig

Aroma

Milchig
Säuerlichen Geruch

Vegetarier

Herkunft

Indien
Bulgarien

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

Kardamom, Charoli, Milch, Safranfäden, Zucker
Magermilch, Vollmilch

Gärmediums

-
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus

Benötigte Dinge

2 Schüsseln, Topf, Rührer
Schüssel, Live-Kulturen

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

10- 15 Minuten
-

Kochzeit

40
-

Alterungszeit

-
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

39,20 °F40,00 °F
-20 383
👆🏻

Haltbarkeit

3- 5 Tage
2- 3 Monate