×

paneer
paneer

Blauwe kaas
Blauwe kaas



ADD
Compare
X
paneer
X
Blauwe kaas

paneer Vs Blauwe kaas

Calorieën

Calorieën In 1 Cup

79,90 kcal100,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorieën

43,50 kcal353,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorieën In 1 eetlepel

98,00 kcal100,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorieën In 1 Oz

12,20 kcal100,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorieën In 1 sneetje

12,20 kcal100,00 kcal
12.2 899
👆🏻

serving Size

100
100

eiwitten

18,30 G21,40 G
0 215
👆🏻

Koolhydraten

5,50 G2,34 G
0 205
👆🏻

Vezel

0,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Suiker

5,50 G0,50 G
0 54.08
👆🏻

Fats

0,90 G28,74 G
0.1 175
👆🏻

Vetgehalte

1 %29 %
0 100
👆🏻

Verzadigd vet

0,60 G18,67 G
0 67
👆🏻

Trans vet

0,00 G0,20 G
0 162
👆🏻

Meervoudig onverzadigd vet

0,00 G0,80 G
0 48
👆🏻

Enkelvoudig onverzadigd vet

0,30 G7,78 G
0 32.9
👆🏻

Voeding

serving Size

100
100

cholesterol

4,60 mg2,50 mg
0 325
👆🏻

vitaminen

vitamine A

174,00 IU721,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,00 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,20 mg0,38 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,10 mg1,02 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,00 mg1,50 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)

5,80 ug36,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamine B12 (cobalamine)

0,50 ug1,22 ug
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

0,10 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

46,00 IU21,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,50 ug0,50 ug
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (alfa- tocoferol)

0,00 mg0,25 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,10 ug2,40 ug
0 30.3
👆🏻

mineralen

Calcium

127,00 mg528,00 mg
0 1705
👆🏻

Ijzer

0,00 mg0,31 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

11,90 mg23,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

101,00 mg387,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

161,00 mg256,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

47,50 mg1.146,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,50 mg2,66 mg
0 7.31
👆🏻

anders

Water

89,40 G42,41 G
0 221
👆🏻

Cafeïne

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Gunstig voor het verlagen van het lichaam, rug en gewrichtspijn, Beste voor gewichtsverlies, Oplossing voor Osteoporose, Verlaagt de bloeddruk, Cancer voorkomt
Aids zenuwstelsel

Andere algemene voordelen

Versterking van kraakbeen en weefsels, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Verbetert de stofwisseling, Blijft een vol gevoel, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, voorkomt holtes
Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, beschermt slagaders, Cancer voorkomt

Hair and Beauty Voordelen

Huidsverzorging

Behandelingen en geneest acne en acne littekens, Verwijdert de dode huid van het lichaam, Vrij van radicalen, Geeft een stralende en mooie huid, Voedt met een zachte, soepele en stralende huid, verjongt huid, Behandelt fijne lijntjes en rimpels
Verwijdert de dode huid van het lichaam, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Zorgt voor een gladdere huid, Natuurlijke huid softner

Haarverzorging

Stimuleert de haargroei, Versterkt haarwortels
De beste remedie voor droge en ruwe haren, Uitstekende conditioner, Stimuleert de haargroei

Nutritional Belang en toepassingen

Bestedingen

Restwater uit gepaneerde kan worden gebruikt voor het maken van deeg
Gebruikt om dressings en toppings op Burgers en salades

Nutritional Belang

Goede bron van calcium, Goede eiwitbron
Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Bevat een hoog vetgehalte, bevat Magnesium, Goede bron van calcium, Goede bron van calorieën, Goede bron van kalium, Goede eiwitbron

Allergie

allergiesymptomen

Gezwollen buik, Buikkrampen, Buikpijn, anafylaxie, Congestie, Constipatie, Gas, Verhoogde hartslag, Jeukende huiduitslag, Moeizame ademhaling, Verstopte neus, verstopte neus, Misselijkheid, Huiduitslag in de vorm van bijenkorven, huidontsteking, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Zwelling van de keel, braken, piepende ademhaling
Diarree, Heesheid van de keel waardoor slikproblemen, Jeukende huiduitslag, Verstopte neus, Persistent hoesten aanvallen, Loopneus of verstopte neus, Zwelling van de keel, braken, Waterige ogen, piepende ademhaling

Wat is

Wat is

Paneer, een soort kaas, een Zuid-Aziatische keuken, is een niet-verouderde kaas gemaakt door karnen van melk met azijn, citroensap of andere zuren.
  • Blauwe kaas is een algemene categorie kaas waaraan culturen van de schimmel Penicillium zijn toegevoegd, waardoor het eindproduct geheel blauw gevlekt of dooraderd is.
  • Het heeft een specifieke geur, die ofwel afkomstig is van de bacterie zelf, ofwel van speciaal gekweekte bacteriën.

Kleur

Wit
-

Smaak

Melkachtig
Zout, Scherp, pikant

Aroma

Vers, Melkachtig
zure geur, Sterk

Vegetarisch

Ja
Nee

Oorsprong

Afghanistan, Indië, Iran, Zuid-Aziatische landen als Bangladesh, Bhutan, India, Maldiven, Tadzjikistan
Europa, Frankrijk

Hoe te Maken

serving Size

100
100

ingrediënten

Enkele druppels citroensap, Melk, Zout, Azijn
kaas Zout, Mesofiele starter cultuur, Melk, Penicillium bacteriën

vergisting Agent

-
Mold Penicillium glaucum, Mold Penicillium roqueforti

Dingen die je nodig hebt

Kom, kaasdoek, zwaargewicht, Maatbeker, Mousseline, Pan, Bord, vergiet
2 Bowls, steelpan, roerder

Tijds duur

Voorbereidingstijd

30- 40 minuten
15- 20 minuten

Kooktijd

15
20

aging Tijd

-
-

Opslag en houdbaarheid

Refrigeration Temperature

99,00 ° F39,20 ° F
-20 383
👆🏻

Houdbaarheid

5- 7 dagen
3-4 weken