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Diet Biasa Kula


Paneer vs Lassi Nutrition


Lassi vs Paneer Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100   
100   

kolesterol
4.60 mg   
99+
27.00 mg   
39

vitamins
  
  

vitamin A
174.00 IU   
99+
33.42 IU   
99+

Vitamin B1 (thiamin)
0.00 mg   
99+
0.04 mg   
23

Vitamin B2 (riboflavin)
0.20 mg   
40
0.13 mg   
99+

Vitamin B3 (niacin)
0.10 mg   
40
0.11 mg   
34

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.00 mg   
99+
0.03 mg   
99+

Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
5.80 μg   
34
6.08 μg   
31

Vitamin B12 (Cobalamin)
0.50 μg   
30
0.23 μg   
99+

Vitamin C (asam Ascorbic)
0.10 mg   
28
2.21 mg   
10

vitamin D
46.00 IU   
10
0.22 IU   
37

Vitamin E (Alpha- tocopherol)
0.00 mg   
99+
0.09 mg   
35

Vitamin K (Phylloquinone)
0.10 μg   
26
1.62 μg   
17

Minerals
  
  

calcium
127.00 mg   
99+
101.39 mg   
99+

Iron
0.00 mg   
99+
0.06 mg   
99+

Magnesium
11.90 mg   
36
9.64 mg   
99+

fosfor
101.00 mg   
99+
85.70 mg   
99+

kalium
161.00 mg   
36
142.14 mg   
99+

sodium
47.50 mg   
99+
38.84 mg   
99+

seng
0.50 mg   
99+
0.39 mg   
99+

liyane
  
  

Water
89.40 g   
ora Sumadhiya   

kafein
0.00 g   
0.00 g   

Wuku >>
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