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 Diet Dairy Saya

paneer vs Lassi Nutrisi

paneer
Lassi
Lassi vs paneer Nutrisi


Gizi Yang
melayani Ukuran
100   
100   
Kolesterol
4,60 mg   
99+
27,00 mg   
39
vitamin
  
  
vitamin A
174,00 IU   
99+
33,42 IU   
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
23
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg   
40
0,13 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
40
0,11 mg   
34
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
99+
Vitamin B9 (asam folat, folat)
5,80 pg   
34
6,08 pg   
31
Vitamin B12 (cobalamin)
0,50 pg   
30
0,23 pg   
99+
Vitamin C (asam askorbat)
0,10 mg   
28
2,21 mg   
10
Vitamin D
46,00 IU   
10
0,22 IU   
37
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,00 mg   
99+
0,09 mg   
35
Vitamin K (Phylloquinone)
0,10 pg   
26
1,62 pg   
17
bahan galian
  
  
Kalsium
127,00 mg   
99+
101,39 mg   
99+
Besi
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
99+
Magnesium
11,90 mg   
36
9,64 mg   
99+
Fosfor
101,00 mg   
99+
85,70 mg   
99+
Kalium
161,00 mg   
36
142,14 mg   
99+
Sodium
47,50 mg   
99+
38,84 mg   
99+
Seng
0,50 mg   
99+
0,39 mg   
99+
Lain
  
  
air
89,40 g   
Tidak tersedia   
Kafein
0,00 g   
0,00 g   
Manfaat >>
<< kalori

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Jenis keju

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