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Dulce de leche vs Kefir Nutrition

Dulce de leche
Kefir
Kefir vs Dulce de leche Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100   
100   
kolesterol
29.00 mg   
37
5.00 mg   
99+
vitamins
  
  
vitamin A
267.00 IU   
99+
569.00 IU   
32
Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg   
38
0.03 mg   
27
Vitamin B2 (riboflavin)
0.41 mg   
13
0.14 mg   
99+
Vitamin B3 (niacin)
0.21 mg   
20
0.15 mg   
28
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.02 mg   
99+
0.06 mg   
31
Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
11.00 μg   
24
13.00 μg   
20
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.31 μg   
99+
0.29 μg   
99+
Vitamin C (asam Ascorbic)
2.60 mg   
7
0.20 mg   
27
vitamin D
6.00 IU   
28
41.00 IU   
12
Vitamin D (D2 + D3)
0.20 μg   
15
1.00 μg   
7
Vitamin E (Alpha- tocopherol)
0.20 mg   
28
0.02 mg   
39
Vitamin K (Phylloquinone)
1.30 μg   
19
0.10 μg   
26
Minerals
  
  
calcium
251.00 mg   
38
130.00 mg   
99+
Iron
0.17 mg   
99+
0.04 mg   
99+
Magnesium
22.00 mg   
22
12.00 mg   
35
fosfor
193.00 mg   
35
105.00 mg   
99+
kalium
350.00 mg   
15
164.00 mg   
34
sodium
129.00 mg   
99+
40.00 mg   
99+
seng
0.79 mg   
36
0.46 mg   
99+
liyane
  
  
Water
28.71 g   
90.07 g   
kafein
0.00 g   
0.00 g   
Wuku >>
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