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Dieta Mea Lactate

Dulce de leche Vs Chefir Nutriție

Dulce de leche
Chefir
Chefir Vs Dulce de leche Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
29,00 mg   
37
5,00 mg   
99+
vitamine
  
  
vitamina A
267,00 UI   
99+
569,00 UI   
32
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
38
0,03 mg   
27
Vitamina B2 (riboflavina)
0,41 mg   
13
0,14 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg   
20
0,15 mg   
28
Vitamina B6 (piridoxina)
0,02 mg   
99+
0,06 mg   
31
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
11,00 pg   
24
13,00 pg   
20
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,31 pg   
99+
0,29 pg   
99+
Vitamina C (acid ascorbic)
2,60 mg   
7
0,20 mg   
27
Vitamina D
6,00 UI   
28
41,00 UI   
12
Vitamina D (D2 + D3)
0,20 pg   
15
1,00 pg   
7
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,20 mg   
28
0,02 mg   
39
Vitamina K (filochinona)
1,30 pg   
19
0,10 pg   
26
minerale
  
  
Calciu
251,00 mg   
38
130,00 mg   
99+
Fier
0,17 mg   
99+
0,04 mg   
99+
Magneziu
22,00 mg   
22
12,00 mg   
35
Fosfor
193,00 mg   
35
105,00 mg   
99+
Potasiu
350,00 mg   
15
164,00 mg   
34
Sodiu
129,00 mg   
99+
40,00 mg   
99+
Zinc
0,79 mg   
36
0,46 mg   
99+
Alte
  
  
Apă
28,71 G   
90,07 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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